Index93 ～マイペース主婦の暮らしの記録～

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2026/01/14

ちょっとココロが痛すぎてやる気が行方不明

テーマ：パニック障害＆鬱病(727)

カテゴリ：ひとりごと

ご訪問いただきまして
どうもありがとうございます

パニック障害克服中の主婦
93(Kumi)と申します

ありのままの日常を
綴っている備忘録的なブログとなっております

ちょびっとお久しぶりとなりました

先週末からの3連休
娘のところに泊まりで行かせてもらってました

ワタクシどうも引きこもり気味になってしまうので
少しでも楽しもうよという
娘からの配慮がとてもありがたいです

カラオケ行ったり
ショッピングを楽しんだり
たくさんお喋りしたり
他愛もないことだけど
とっても楽しい連休となりました

#楽しい時間

そして 3連休に入る前に
ちょっとした事件というか事故がありまして
そのことが今になって
すごく重くのしかかっており
かなりココロが痛いです( ;∀;)

過去に身の周りで起きた悲しい出来事を
訪仏させるような事が
今まさにリアルタイムで起きてます

ソワソワ感が半端なく
やる気スイッチも入らず
毎日の家事もきちんとできてない状態

#抑うつ状態

ひとまず
ブログを更新してなかった数日の
晩ごはんの写真が何枚かあるので
とりあえずあげておきます

いただきもののホルモンの煮込みを
応用したホルモン丼

肉野菜炒めとキムチ

豚と白菜のミルフィーユ鍋

#晩ごはん

いかんせん買い物に行くのもしんどくて
とりあえず冷蔵庫の在庫処分な感じ

改めて見返すと
お魚食べてないなぁ

日頃なるべくメインのおかずが
肉→魚→肉→魚
という具合になるよう心掛けてるんですけど
今の状態ではちと難しい

今日は配偶者がお休みにつき
色々と手伝ってくれたので
溜まっていた洗濯物を
なんとか片付けることができました
ありがたや～

今日もこれから
晩ごはん作りますが
またまた冷蔵庫の在庫処分となります
ではでは

最後まで読んでくださり
ありがとうございます

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