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2006年01月の記事
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これって子供用????
昨日ある洋服店で冬物バーゲンをやっていた。ちょっと時間があったので、ふらりと立ち寄った。前々から欲しいと思っていた革のパンツが７割引になっていた。Mサイズと書いてあったので迷わず買った。Mサイズなら小さかった事は今までに無かったので、試着もせずに速攻で買ってしまった。家に戻ってはいてみた。････太もものあたりがちよっときつい。そしてウエスト周りが入らないのだ、ショック☆☆ショック良く見ると、どうみてもMサイズとは思えない。細すぎだ。Mサイズって子供モノのMサイズなの???と思わず首を傾げたくなった。それにしてもショック。かなり細めではあると言っても、Mサイズが入らないのはショックだし、気に入って買った物が入らないのも大ショック。ここは本当に鬼になってダイエットに励む事にするぞ。(…でも痩せたところで、骨格的にこの革パンツをはくのは無理なような気がするが…)ダイエットにはスープなどが打ってつけ。水分でお腹が膨れるしカロリーは高くないし。今日は鳥ごぼうきりたんぽ汁を作ってみました。【材料３人分】鳥モモ肉１枚 にんじん１本 大根５センチ分 しらたき一袋の半分 干ししいたけ３枚 ごぼう１本 冷やご飯茶碗１杯分 片栗粉大さじ２杯 こんぶ１枚 醤油適量【作り方】☆まず、きりたんぽを作ります。冷やご飯をビニール袋に入れ、小匙１杯ほどのお水を入れ、レンジで１分半加熱する。手で捏ねて米を潰し片栗粉を入れてよくこねる。割り箸の周りにご飯を延ばし、ガスの直火で焦げ目を付ける。冷めたら割り箸から外し、適当な大きさに切る。☆鳥モモ肉は脂と皮を取り、一口大に切り分ける。にんじんと大根は５ｍｍくらいのいちょう切り、干ししいたけは水で戻し、削ぎ切りする。こんぶはだしを取りつつ、一緒に食べる様にキッチンはさみで１ｃｍ幅に切る。しらたきは適当な長さにカットする。ごぼうはささがきにし、水にさらして下準備する。☆カップ４杯の水に、しいたけの戻し汁、こんぶ、ごぼうのささがきを入れて沸騰させる。☆沸騰したらにんじんと大根、しらたきを入れる。醤油で味を整え、最後に切った鳥モモ肉ときりたんぽを入れて煮る。とても美味しかったです。一杯分のカロリーは２７０カロリー程。明日は、残ったスープにご飯を入れて雑炊にしようっと。
2006年01月29日
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ダイエット経過
雪掻きに追われ、慢性疲労な私ですが、バナナ酢を再開してから1週間強経過しました。ここでダイエット経過報告。…と、その前にトラックバックを見ると怪しげなサイトだし、しかも私を男性と思ってのトラックバックなのかしら。写真も出しているというのに、ニューハーフにでも見えると言うのだろうか(汗)さて、毎日朝起き掛けに、バナナ酢の水割りを一杯。毎食前に、シナモン生姜ティーをカップに一杯飲んで、スーパーヨガの1ポーズを3回行う。そして連日雪掻き、少ない時で１回約30分・多い時で3回トータル2時間を実施。昨日体重計に乗ってみました。わーい!!!２キロ減ってますーーーー!!!!バナナ酢よりシナモン生姜ティーが効いている気がする。ヨガは腹筋を鍛えるポーズなのだが、きつくなりかけていたズボンのウエストの辺りが緩くなってきた。体脂肪は今のところ1％減です。これからの１週間は食事の量を少しずつ減らす予定。体が少し軽くなったようで動くのも楽になった感じ。私の場合バナナ酢はダイエットには余り効かないみたい。でも低血圧が改善されているし、頭がシャキッとするので、やめられません。さあ、あと3キロダウン目指して頑張るぞ!
2006年01月26日
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バナナ酢の経過
今週月曜日の本ブログバナナ酢検索によるびっくり仰天のアクセス数に伴い、火曜日からバナナ酢を飲み始めている。朝起き掛けに一杯。朝は気分によって牛乳で割ったり、ミネラルウオーターで割ったり。飲んで少しするとお腹がゴロゴロしてくる。腸が一生懸命働き始めている感じがする。心なしか頭もシャキッとする気がする。朝はご飯を食べず、コーヒー一杯。お昼の食事の前に、またバナナ酢。食事前に取るのがいいそうです。お昼はトマト味の玄米と麦のリゾット。ダイエットメニューだが、結構美味しい。玉ねぎ、人参、ブロッコリー、マイタケ、ベーコンを入れてみた。油で炒めず、玄米と麦が煮えてから中に投入、そしてブイヨンと塩・コショーで味付け。最後にトマトジュースを入れて煮込む。牛乳で煮込んだり、おじや風にしたり、味付けを変えれば飽きずに食べられる。今日は雪掻きで汗をかいたし、仕事で時間が無く散歩は中止。一週間経ったら、体重計に乗ってみよう。心なしか、少し体が軽くなったような気がするのだが･…。さて、今日はスレンダー系のドレスをご紹介。最近のコンサートに使用するドレスは素材の柔らかい(シフォンのような)、スレンダーなドレスが主流になっている。私はスレンダードレスは、背が小さいし腕と太ももがが太いので似合わず、殆ど着ないのだが、その分とても憧れがある。サロンや伴奏などに向いているかと思いますが、素材と色、ビーズなどの装飾によっては大舞台でも映えるかと思います。今日のショップは｢ドレスショップNEON｣さん。高級ドレスから格安ドレスまで色々なランクのドレスがあります。殆どがLAからのインポート物ですが、フランス製のドレスも取り扱っています。ショート丈のドレスやドレス小物も充実しています。☆ロングドレス(～￥11900)☆ロングドレス(￥12900～)☆ラグジュアリー☆グラマラス&セクシードレス☆made in France
2006年01月20日
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最近チェックしたドレス
メインのブログのアクセスがここのところ凄い。びっくりするほどだ、カウンターが壊れたのかと思うくらい。どうも以前「バナナ酢」について何度か記事にしたのが、検索に引っかかっているらしい。でも何かテレビの特集でもあったのかなあ。ダイエットを始めるにあたり(3キロ落としたい)、毎日朝バナナ酢を飲むことを必ずする事にして、散歩や雪掻き、カロリーを落とした食事をしながらダイエットの様子も記事にしようと思う。バナナ酢、最近は飲んだり飲まなかったりしていたが、確かに体には良い。続けて飲んでいた時には、体重こそ少ししか変化が無かったが、体脂肪は5％落ちたし、低血圧が大幅に改善された。飲む前は下が68だったのが、半年後には76にまで上がっていた。朝は目覚めが悪くて行動を起こすのが辛かったが、最近は起きてすぐに動けるようになった。興味がおありの方も「バナナ酢」という響きにびびる方もいらっしゃるかも知れない。バナナが嫌いでなければ、美味しく飲めますよ。健康のため無理やり…と言うのでは無く、意外と美味しいんです。作り方も簡単だしそれ程費用も掛からないので長く続けられるし。作り方はこちらを参照して下さいね。栄養のバランスを考えると牛乳で割る方がいいのかも知れません。牛乳で割ると「ちょっと黒糖の癖のあるヨーグルトドリンク」って感じです。私は水で割る方が好きです。さっぱりした感じで。では、時々ダイエット経過をアップして行きます。さて、久し振りに最近気になるドレスをチェックしてみた。最近はビックラインは余り流行らないですよね。Aラインの素敵なドレスがありました。シルエットが綺麗で上品なものばかりです。コンサートなどでドレスをお探しの方、参考にしてね。(この中に実は、私も狙っているドレスがあります(笑))こちらは全て｢ウエディングe工房｣さんのドレスです。☆オーダードレスはこちら☆ユーズドドレスはこちら☆和ドレスはこちら☆ウェディングドレスはこちら からどうぞ。ただ今、ドレスが新しく入荷されています。
2006年01月17日
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満腹
すっかりさぼっちゃいました。素敵なドレスを見つけているのですが、なかなか時間が無くて写真を登録する事が出来ずに、ついついご無沙汰しました。新年明けてもう２週間強。早いなあ。何だか毎日雪掻きに明け暮れて、時の経つのがなんと早い事か。で、今日は美味しいものを食べて来ました(ゴチになりました)。雑誌で調べて行ったお店です。大通やすすきの辺りはお店が多すぎて、自分で開拓するのは余りにも大変。それで雑誌に頼ってしまう事が多いのですが、本に「美味しい」と紹介されていても、本当に美味しいのは確率から言って2割くらいですね。大抵ハズレです。今日は札幌の味噌ラーメンの人気店「欅(けやき)」に行きました。お昼時を外していましたが、外には行列。評判だけは聞いていて、行きたいとずーっと思っていたが、いつも行列が出来ているので今まで行ってなかった。今日は寒い中、知人と二人30分程外で待ってやっと店内へ。店内には10席程しかない。これじゃあ行列にもなるよ････と一人で突っ込み入れてました。メニューは全て味噌スープを主体としたラーメン。オーソドックスな味噌ラーメンを注文。たっぷりの白髪ねぎが盛られてラーメンが出来てきた。見た目はこってり系。背油もかなり入っている。食べてみる････。縮れ麺は歯ごたえも良く美味しい。スープには不満。味にこくが無い。脂っこいのに味が淡白。濃厚なスープを期待していたので思いっきり裏切られた。多分若者には受けるのかも知れない。30代以降だと趣味に合わないかも････。確かにまずいわけではないが、この程度のラーメンなら他にも沢山あると言う感じでした。五丈源とか、てつや、むつみ屋辺りの方がずっと美味しいと私は感じました。(あくまでも私の感想です)ちょっとがっかりして、夕方はすすきのの新宿通りにある「函館開洋亭」へ行く。どうでも良いけど、昼間歩くとなにも感じないが、暗くなってから歩くと新宿通りは怪しげな店ばかりだ。一人で夜歩くのはちょっと嫌な感じ。ここは久々の大ヒット。「函館」の名が表す通り、活イカが凄く美味しかった。もう身が透き通っていて歯ごたえも良いけど固くない。そして凄い甘味があって、今まで食べたどのイカの刺身より美味しかった。他に食べたもの。塩水うに、真たちのポン酢、なんばん海老、アワビのお刺身、活毛がに、武川産のししゃも、じゃがバター、最後にうに・いくら丼。どれも美味しかったけど、武川産のししゃもは絶品。この本物のししゃもを食べたら、ししゃもの概念が変わるだろう。まあ、生の素材を最小限の手を加えて客に出すのだから、余り「料理」とは言えないけど、こんなに良い素材を提供するお店はなかなか無いかも知れません。しかも料金がとても良心的。ここはお勧めです。繁盛している様子で、たまたまカウンターが空いていて座れましたが、予約をした方がいい感じです。予約すれば活毛がに、活たらばがにも食べられます。もう破裂しそうなほどお腹一杯。眠れそうにありません(涙)
2006年01月14日
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- 美味しいお店を教えて！
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