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8時起床。朝起きて、燃えるゴミと資燃ゴミを捨てる旦那さん。えらいです。今日は穏やかな夏日。いや、夏日だったら穏やかじゃないんですけどね。でも、よく晴れた気持ちいい一日です。そんな一日なのに。わたしたちは家の草むしりをしなければならなかったのでした。理由は簡単。天気予報で明日は雨が降るらしいからです。明日になったら草むしりは面倒なのでできません。だから、今日、天気の良い日に草むしりを敢行しました。夏本番を向かえる前だというのに、暖かい気候になったので、それはそれは草が生えてきていたのです。現段階でむしっておかないと、これ以上大きくなったら、むしるのが大変になってしまいますから。所要時間は二人で1時間強。・・・疲れました。一仕事終わったら二人でお出かけ。近所のマンガ喫茶へ出かけました。読んだマンガは「さよなら絶望先生」。今度、アニメ化になるらしいです。でも、こんなブラックなマンガをどうやってアニメ化するんだろう・・・と思いました。放送コードにひっかかるんじゃないかしら。「ハヤテのごとく!」よりも危ない気がしますw#体調指数#70点↓よろしければ、ブログランキングのクリックをお願いします(管理人の活力につながります!)。人気blogランキングへ
2007年04月30日
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10時起床。今日はダルダルな感じでひとつ。でも、来るべき5月2日に向けて、お掃除をしなければいけなかったのです。5月2日にお客様がいらっしゃるんですよね。なんのお客様かは秘密ですけど。なので、全部屋お掃除を満遍なくする方向で。問題は本棚の置いてある部屋。引越ししてからというもの、本棚の整理がおざなりになっていたのでした。少しは片付けていたんですけど、なにぶん、量が多くて・・・。多くて・・・。入りきらないという状況。仕方が無いので、当面読まない本はロフトに上げました。そして本をすべて収めることができました。かかった所要時間は3時間! えぇ。とても疲れました・・・。今日はそんな肉体労働ができる一日でした。#体調指数#75点↓よろしければ、ブログランキングのクリックをお願いします(管理人の活力につながります!)。人気blogランキングへ
2007年04月29日
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7時起床。今日は早くに目が覚めたそうです。目覚めがすっきりしていたので、そのまま起床。今日は通院日です。病院へはいつもの時間に出発。午後1時過ぎのことでした。帰ってきたのは16時過ぎ。トータル3時間強のお出かけ。主治医に相談して、最近わたしが不調なのを受け、家事全般を引き受けてくれている旦那さんなのですが、そのための意欲を引き出すために、SNR系の薬を処方してもらえるように頼んだとのこと。結果、トレドミンを1日3回処方してもらいました。これを飲んで、ノルアドレナリンの再吸収を防いでいく方向で。そのほか、夜寝る前の薬がロヒピノールのからハルシオンに変わりました。寝つきを良くするためらしいです。そして、頓服も変更。デパス1mgからレキソタン5mgに変更となりました。この頓服の変更は実験的に試してみよう、と言うことらしいです。どっちのほうが不安感を緩和するのに良いのか試してみるということでした。旦那の主治医はこちらの要望を取り入れてくれるので、その点では非常に良い先生であると言ってよいと思います。これから2週間。薬が切り替わりますが、良い方向に(体が動ける方向に)、変わるといいなと思います。#体調指数#70点↓よろしければ、ブログランキングのクリックをお願いします(管理人の活力につながります!)。人気blogランキングへ
2007年04月28日
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14時起床。今日は、体の疲れを取るためにベゲタミンを投入したので、起床時間が異様に遅いw一回、お昼頃に声をかけてみたんですけどね。微妙な反応をして、「起き上がるか?」と思いきや、もう1度寝てしまいました。起きて来たのは14時過ぎ。それでも「まだ薬が残っている」と言って、ふらふらでした。ふらふらふら・・・。足元がゆらゆらしています。そして、ソファに横になると、しばらくして、いびきの音が聞こえてきました。起きた意味ないじゃん・・・。結局、18時ごろまで寝ていました。ものすごい威力。あるまじき。ベゲタミンB!わたしはその間、暇だったので逆転裁判4をしていました。#体調指数#50点↓よろしければ、ブログランキングのクリックをお願いします(管理人の活力につながります!)。人気blogランキングへ
2007年04月27日
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10時起床。いいですね。体調。旦那のほうは、私の不調を横に体調良好。今日も元気にmixiをやっていました。なんでもとあるコミュニティのサポーターをやっているそうで。色々と質問メールやら書き込みやらに対応しているみたいです。そんなことをやってしまえるくらい精神は良好。さらになんかサイト構築もやっているみたいです。こうすでに2つのサイトを管理しているのに更に増やすのかとも思いますが。今日は私がダウンしていたので、夕飯は旦那が作ってくれました。何を思ったのか炒飯でした。黄金炒飯。おいしかったです。#体調指数#75点↓よろしければ、ブログランキングのクリックをお願いします(管理人の活力につながります!)。人気blogランキングへ
2007年04月24日
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調子悪いです。とても。調子悪いです。かなり。調子悪いです。すごく。体が重くて困ります。朝が辛い。起きるのが辛いのです。でも、主治医は「午前中には起きてください」と言います。なので、無理矢理起きるわけです。旦那に言わせると、「そんな無理していたら治るものも治らないだろう」と言います。でも、主治医からは「午前中に起きよ」そして「散歩など外に出てください」と言われています。でも、体はついていかない訳です。ナニヲ信じればいいのでしょうか。自分の体調? 主治医の言葉? 旦那の言葉?わけがわからないことばかりです。旦那のほうが調子よさそうです。#今日のお酒#なし↓よろしければ、ブログランキングのクリックをお願いします(管理人の活力につながります!)。人気blogランキングへ
2007年04月24日
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14時起床。とんでもなく遅い起床時間です。これは、昨晩、ベゲタミンBという強い眠剤を飲んだため。ここのところ睡眠が浅かったり、眠れなかったりしていたせいで、疲れが体にたまってしまっていたので、強い眠剤を導入したわけです。そして、眠ること、昏々と14時過ぎまで・・・。私、一度13時に声をかけたんですよ。これ以上寝ていると、夜眠れなくなってしまうと思ったから。でも、一度頭を起こして時計を見て、それだけ。それ以上の反応もせず、もう1度寝てしまいました。14時にやっと起きてきてからも、ソファで居眠り。今日は選挙だというのに、眠り続けていました。なので、16時になって、たたき起こしました。選挙です。せっかく持っている選挙権ですから行使すべきです。区長選挙及び区議会員選挙に行かねばなりません。やっとのことで、一路投票所へ行きました。帰りはお散歩がてら、駅前のほうまで足を伸ばしました。駅前にミスドがあるんですけど、初めて入ってみました。ちょうど今日までドーナツ100円・120円キャンペーンをやっていたのでお得感がありました。でも、珈琲はあまり美味しくありませんでした。ファーストフードに上質の味を求めるのが間違いでしょうか・・・(というか、ミスドはファーストフード?)。#体調指数#50点↓よろしければ、ブログランキングのクリックをお願いします(管理人の活力につながります!)。人気blogランキングへ
2007年04月22日
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6時半起床。早いです。でも。今日は早朝覚醒ではないのです。今日は私の年に1度の恒例行事につき合うために早くに目を覚ましたのでした。恒例行事とは何か。いや、別にたいしたことじゃないんですけどね。実は、毎年、名探偵コナンの映画の初日・初回に行っていたりします。子供じゃないんだから、と思いますが、今年で連続8回? それとも9回目かもしれません。こうなってくると、なんかこう意地です。意地で行ってますね。ここ何年かは。ということで。初回。見に行きました。開演時間の1時間前に劇場のチケット売り場に到着。すでにチケットを買うために人が並んでいる列へ並びました。・・・・・・・・。見た感想は割愛。帰りは、私の用事につき合ってショッピング。2時間ほど歩きました。人込みの中に2時間ですから立派なものです。#体調指数#70点↓よろしければ、ブログランキングのクリックをお願いします(管理人の活力につながります!)。人気blogランキングへ
2007年04月21日
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6時起床。昨晩就寝したのがAM3時ごろ。不眠症でほとんど眠れなかったと言います。なので、朝の6時には行動開始したそうです。健康的なんだか、不健康なんだか・・・。不眠気味というのには、ちょっと気になります。一時期、不眠症で辛かった時期がありますが、今回は一時的なものだといいな、と思います。今日は読書。『「うつ」からの社会復帰ガイド』(岩波書店・うつ・気分障害協会編)を読んでいました。数日前からよみ進めていたのですが、本日読了。真剣に復職について、そして再発防止について考えているようです。私も読もうと思っている本なので、そのうち読もうと思います。その後、私の誕生日のプレゼントを前倒しで買いにお出かけ。買ってもらったのは、任天堂DS専用ソフト「逆転裁判4」です。これで、1からずっとプレイすることになります。嬉しい。しかも、ちょうど中古の品が1つだけ残っていたのですよ。新品は欠品でしたから、うまい具合に手に入れることができました。そして、喫茶店で珈琲を飲んでから帰宅。旦那はその後、mixiをやっていました。#体調指数#50点↓よろしければ、ブログランキングのクリックをお願いします(管理人の活力につながります!)。人気blogランキングへ
2007年04月19日
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12時起床。昨日の不合格がショックだったせいか、午前中に起きることができずに終わりました。そして、やっと起きれたのがお昼頃でした。でも、起きてからも、また眠りに入り二度寝、三度寝を繰り返し、昏々と眠り続けました。そのうち、悔しかったのか、壁を叩きだしました。それを横で見ていて、私は止めることができませんでした。止めてしまったら、旦那の気持ちはどこへぶつければいいのでしょう。それでも、壁を叩く行為は短時間で終焉しました(ちょっとほっとしました)。その後は、少しは落ち着いてきたのか、非常にさっぱりとした顔つきになりました。#体調指数#30点↓よろしければ、ブログランキングのクリックをお願いします(管理人の活力につながります!)。人気blogランキングへ
2007年04月18日
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10時起床。ちょっと起きる時間が遅くなっています。面接してからというもの、どうやらその結果が気になっているのか、旦那の調子はあまりよくありません。その結果が今日、ついに判明しました。結果は不合格。理由は1年半のブランクがネックだったというもの。やはり、世の中そんなに甘くはありません。当の旦那はというと、非常に落胆していました。そもそも友人の紹介で「1年程度のブランクは問題ない」と言われていたから、なおさらです。なので、今日はその不合格の通知が届くと、彼はずっと寝て過ごしていました。眠ることで逃避しているようなそんな雰囲気でした。私も落胆しましたが、彼の落胆のほうがはるかに大きいでしょう。鬱病の人が復帰するには、いったい何が必要なのでしょうか。社会は落伍者のように見てくれます。その社会が本当に本当に、憎たらしいと思いました。#体調指数#40点↓よろしければ、ブログランキングのクリックをお願いします(管理人の活力につながります!)。人気blogランキングへ
2007年04月17日
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体調が悪いんですが、免許の更新に行ってまいりました。なんと今日は、10時に起きることができました(ちなみに旦那も10時です。珍しく遅い)。私が10時に起きたのなんて何日ぶりだろう、というくらいの快挙です。しかし、今日は朝から雨模様。一瞬、面倒だから(しかもまだ期日あるし)とか思って、免許の更新に行くのをやめようかと思ったのですが、昨日の夜「行く」と決心したのだから、と雨でも行くことにしました。私はめったに運転しないペーパードライバーなので、区分は「優良」。ゴールド免許って奴です。なので、更新はわざわざ試験場まで行かなくとも、近所の警察署でできます。なので、その警察所まで一路、出発です。二駅離れたその警察所に到着して、手続きを終えると、30分間の講習が待っていました。ちょうど時間をはずしてしまい、その講習が始まるまで30分ほど待ちました…。でも、無事に免許更新完了です。これで、あと5年間は更新しなくていいので安心安心。それにしても。更新料として3250円も取られるのは、イヤだなぁと思いました。ちょっと高いと思うのですが、どうなんでしょうか・・・。#今日のお酒#バーボンのソーダ割りを適量↓よろしければ、ブログランキングのクリックをお願いします(管理人の活力につながります!)。人気blogランキングへ
2007年04月16日
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8時半起床。休日だというのに早い時間に起きています。すごい。すごいことです。羨ましい(それくらい、私は朝早くに起きれないということでもある)。起床後、何も無い日曜日になりそうだったので、私のほうから喫茶店に行くことを提案。ちょうど一週間前に借りていたDVDを返さなければいけないという理由もあり、二人で出かけることに。先にレンタル屋さんに行ってDVDを返しました。そのまますぐに喫茶店に行くかと思えば、旦那さんはふらりと「新作」の棚に寄っています。「何か借りるの?」「うん。ちょっと悩み中」と答えたタイトルは「DEATH NOTE 前編・後編」。おお。ちょうど、ひとつずつ残っているではありませんか。私は続き物の映画は、途中で終わってしまうので好きじゃありません。なので、見るのであれば後編まで一気に見たいと言って、DEATH NOTEは後編が出てくるまで待っていたのでした。結局借りることに。新作だから一泊二日しかチョイスできません。今日中に二作品を見る方向で。なので、一気に見ました。面白かったです。原作とは違う結末というのは聞いていたのですが、原作を汚すことなく、映画として面白い結末を用意していました。個人的には探偵L(竜崎)の役をやっていた松山ケンイチの演技力に引かれました。ということで。映画三昧な一日。昔は映画1本見る気力も無くて眠り続けられていた頃を思うと、元気になってくれたなぁと思います。#体調指数#70点↓よろしければ、ブログランキングのクリックをお願いします(管理人の活力につながります!)。人気blogランキングへ
2007年04月15日
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すいません。IKuRaの調子があまりに悪くて、更新ができません。朝、起きることができません。夜も眠ることができません。眠りにつくまで果てしない時間がかかります。旦那の調子もあまりよくありません。明日は情報処理試験の試験日だというのになにも準備していませんでした。この調子ではどうやら試験はスルーするみたいです。#今日のお酒#いろいろ↓よろしければ、ブログランキングのクリックをお願いします(管理人の活力につながります!)。人気blogランキングへ
2007年04月14日
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8時起床。このところ起床時間が安定してきています。今日も8時起き。しかし、13時になったら眠くなってきてしまい、ベッドへ戻って二度寝。15時ごろまで寝ていました。「なんか今日は体調があまりよくない」というので、今日は私が夕飯準備。私も体調は良くないのですが、仕方ありません。体調が悪かったので、後片付けは明日に回りました。いつもテレビが嫌いなはずの旦那さんなのに、今日は珍しくテレビを見続けていました。不思議です。パソコンを触るだけの気力が無かったからかもしれません。それとも興味ある番組だったからでしょうか。とりあえず、バラエティではなかったんですけどね。つけていた番組は。#体調指数#55点↓よろしければ、ブログランキングのクリックをお願いします(管理人の活力につながります!)。人気blogランキングへ
2007年04月11日
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なんだかかんだか困ったことに。調子の良い旦那を横目にして、IKuRaのほうは、調子悪いんですよね。朝、起きれません。今日起きれたのは16時でした。憂鬱なこの気分はどのようにすれば晴れるのか、とか、起き出して活動し始めたいな、とか、あぁやっぱり面倒くさいな、とかそんなことを考えながら起きれない。ということの繰り返し。エンドレース。そして、夜はお酒に走る・・・。#今日のお酒#芋焼酎のお湯割りをたらふく↓よろしければ、ブログランキングのクリックをお願いします(管理人の活力につながります!)。人気blogランキングへ
2007年04月10日
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8時起床。早朝覚醒は少し収まっている模様。今日は15時から面接でした。帰ってきたのは17時過ぎ。どうだったか聞きましたか、「普通」の一言だけが返ってきただけでした。それだけです。#体調指数#75点↓よろしければ、ブログランキングのクリックをお願いします(管理人の活力につながります!)。人気blogランキングへ
2007年04月09日
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8時起床。理由は定かではありませんが、今日は8時まで眠ることができました。この時間帯で起きれることはとても優秀です。復帰のときにも辛くありません。これが続くといいな、と思います。今日は投票日。私は体調不良で起床が遅れ、重い体を無理矢理12時に起こしました。それから、いそいそと二人で東京都知事選に行ってきました。投票所で受付を済ませ、もらった用紙に候補者を記入し、一票を投じてきました。私たち夫婦はお互い誰に投票したのかを知りません。こうゆう話はお互いしないのが私たちの暗黙の了解です。さて、本日のメインイベントがやってきました。私の母親来襲です。お昼過ぎ、私たちが投票から帰ってきた頃、彼女はやってきました。お弁当を買ってきてくれていたのでそれを食べ、さらにおやつにたこ焼きとたい焼きを買ってくれていたのでそれを食べ(かなりお腹いっぱいになり)ました。母親は約1時間半ほど滞在し、今日はさっそうと帰っていきました。1時間半と短い滞在時間だったのですが、私のほうはどっと疲れました。実の母親との応対でこれだけ疲れが出るのはどうかと思いますが、仕方ありません。旦那のほうは、私よりも余裕を見せ、「あまり疲れなかった」と言います。強い。強くなったなぁ・・・。一時期、病状がひどい頃は、まったく応対できず、一人別室で眠っているときもありました。また、応対できても、その後ひどい疲労に見舞われていたときもありましたから。明日は会社の面接です。この調子が続くと良いのですが。#体調指数#75点↓よろしければ、ブログランキングのクリックをお願いします(管理人の活力につながります!)。人気blogランキングへ
2007年04月08日
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6時起床。今日は通院日です。朝、また早く起きてしまいました。起きてからしばらくして、旦那は掃除を始めました。ここのところ私が調子悪い状態であり家事まで手が回らないので、代わりに掃除をしてくれていました。助かります。掃除してくれていたのは、明日、私の母親が家にやってくるため。あまりにひどい惨状を見せることは、余計な心配をかけるだけなので、掃除をきっちりとやっておくことにしたのです。旦那が掃除の第1段階を終えたところで、彼は通院のため出かけて行きました。私はというと、調子が悪くて(うつ状態がひどくて)起き上がれず、眠っていました。私がようやく起きたのは14時半ごろ。リビングに下がればあとは掃除機をかければいい状態になっているのがわかりました。ので、意を決して掃除開始。1時間ほどで終わりました。旦那が帰ってきました。すると、「相談があるんだけど」と言い出しました。私はなんの相談なんだろう? と思いつつ話を聞くと、なにやら復帰の話でした。なんでも。傷病手当金の支給期間も切れてしまったことだし、そろそろ復帰していく方向で動いていきたいとのこと。そして、今日、その旨を先生に相談したところ、「通院しながら、就業可能」という診断書を書いてもらえたと言います。先生も「嘘は書けないから」と言って、診断書には「通院しながら」の一文が加わったそうです。でも、逆に考えれば、先生の見立てで、通院しながらならば、働ける状態に旦那がなっているということでもあります。なので、就職活動を始めたいのだけれどもどうだろうか? と私に確認(相談)してきたわけです。これって、確かに良いことなんですよ。良いことなんです。でも、私の胸中は、正直複雑でした。さらに聞けば、復帰大作戦は彼の中ではもうスタートしており、友人の紹介である会社に受ける(面接する)手はずになっていると言います。これには初耳でした。私の頭の中では、彼が会社に勤め始めて1週間で出社できなくなった過去の出来事が思い出されました。あの二の舞にはなりたくない。それは彼も一緒。だから、私に相談してきているのです。色々と色々と色々と、悩みましたが、とりあえず、面接を受けてくることについては賛成しました。合格するかもわからないものですから、それを否定しても仕方が無いと思ったからです。この先どうなるかはわかりませんが、とりあえずは・・・・・復帰の第一歩。#体調指数#70点↓よろしければ、ブログランキングのクリックをお願いします(管理人の活力につながります!)。人気blogランキングへ
2007年04月07日
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5時半起床。5時半って言ったら、昨日より1時間早まっています。寝た時間は2時ごろだから、やっぱり3時間半くらいしか寝ていないのに、目が覚めてしまう・・・。うーん。どうしたらよいものか。今日は心は辛くないのだけれども、(寝ていないから)体の疲れがひどいと言って、ソファに横になって寝ている状況が続きました。細切れでもいいので、少しでも眠れていれば、それはそれで体が休まるようです。なので、今日は1日出かけることも無く、まったりと過ごしました。明日は病院ですからね。外出しなければならないし。こうゆう日もあるさ、と割り切って、その状況を受け入れております。それでも本人は早朝覚醒自体はあまり気にしていません。それよりも足のしびれの症状を気にしています。かなりしびれが気になるようで、最近は湿布を貼るようなこともしていますから。#体調指数#60点↓よろしければ、ブログランキングのクリックをお願いします(管理人の活力につながります!)。人気blogランキングへ
2007年04月06日
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6時半起床。早朝覚醒です。眠りにつくのが午前3時頃なので、3時間しか睡眠が取れていない計算になります。本人、ちょっと辛そうです。寝不足でちょっと辛い体を抱えつつも、旦那は今日は一日パソコンとにらめっこしていました。退職前から所属している、とあるグループ(ユーザー会)があり、そのお仕事をしていたらしいです。まだ復職したわけじゃないのに、いったい何をやっているだか、とちょっと思いました。そんなわけで。今日は外出はなし。でも、午前0時過ぎになってから、1日家の中に篭っているのもなんなんでという理由でコンビニまで買い物に出かけました。旦那はプレミアムモルツ(500ml)とヘルシアウォーターを購入していました。不健康なんだか健康なんだか、よくわからない飲み物の組み合わせだな、とやっぱりちょっと思いました。#体調指数#60点↓よろしければ、ブログランキングのクリックをお願いします(管理人の活力につながります!)。人気blogランキングへ
2007年04月05日
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9時起床。旦那さんは私と違って朝早く起きることができています。羨ましい限りです。今日は旦那は、復帰へのリハビリの意味を兼ねてボランティアへ参加してきました。参加というより体験してきたというほうがしっくりくるかもしれません。体験してきたボランティアは視覚障害者の方のために朗読のテープを作る会というもの。ちょっと家からは遠い(電車で行く)地元の図書館へ出向いて、2時間半ほど体験してきました。やったことは選挙の告知ビラをテープに録音してみるということ。今日はあくまでそのボランティアの会への体験ということで、その会の説明をあわせて聞いてきたようでした。活動は月に2回ほど。実際に視覚障害者の方を目の前にして朗読するという活動もやっているそうです。今日集まっていたのは12人ほど。年代は40代以上の方々だったと言います。そして、男性は旦那を除いて、定年後の伯父さまがお一人のみ。上は80代のおばあ様までいらっしゃったとのことでした。実際にテープに吹き込むのは大変だと感想を漏らしていました。実際に活動に参加することに決めると、年に1万円ほど年会費がかかるのだそうです。私的には、ボランティアで活動するのにその上、実費がとられるのはどうなのだろうと思うのですが、活動原資がないと動けないのだろうということで納得しました(80歳の方に年に1万円のお金をもらうというのも大変だろうなと思いましたが)。夜は二人でお酒を飲み、それなりに楽しく過ごしました。#体調指数#70点↓よろしければ、ブログランキングのクリックをお願いします(管理人の活力につながります!)。人気blogランキングへ
2007年04月04日
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7時半起床。早朝覚醒が続いています。しかし、今日は結婚記念日なのです。そんなことにめげてちゃいけない。ちなみに私も7時半に起きました。早いです。そして、何をしようかと二人で考えあぐねました。とりあえず、昨年のようなお粗末な結果にはなりたくないという私の強い要望により、池袋まで買い物に出かけることにしました。お出かけです。ビックカメラでなくなっていたプリンタのインクを買い求めました。その後、旦那が買いたいと望んでいたプリンタサーバーを見に行きました。すると、どうやら我が家のプリンタだとメーカー純正のものではなければ正常に動作しないことがわかり、値段は1万8500円とのこと。高くても9000円だろうと思っていたので、見送ることにしました。夕食は豪勢に焼肉です。しかも地元にある名店に入っていることにしました。そのお店はネット上の口コミ情報によると、「知らなければモグリ」という評価を得ていると共に、星は4.5と高い評価を得ているお店でした。土日は電話での予約を受け付けていないので、一度お店に足を運びそこで店頭予約。時間は17時半。その後、家で待機。そして、席が空いたとの連絡が来たのは20時でした。なんと2時間半待ち!しかし、味と価格は(2時間半待たされたことを)納得できる素晴らしさでした。ひたすら、特上のお肉をお腹いっぱいになるまで食べましたけど、一人4000円ほどで終わりました。今後、記念日には、このお店を活用することになると思います。#体調指数#75点↓よろしければ、ブログランキングのクリックをお願いします(管理人の活力につながります!)。人気blogランキングへ
2007年04月01日
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