My Life Styie

自炊料理は、お休みして　私はもう2~3年前に健康診断を受け悪かったとこは何箇所かありましたけど、私は色んなことを実行しています。

あんまり食べ過ぎのも良くないので、２１：００以降は控えることやなるべく炭酸ジュースを飲まないで、ウーロン茶や、砂糖のない紅茶やコーヒーを飲むとかやっていますが、時々我慢が足りないときもある、私の努力も足りないとこもあるがちょっとでも改善のためです。

で撮った料理画像を見ながら検証します。