My Life Styie

晩ご飯メニュー

●レバニラ炒め　●さばの竜田揚げ　●炒り豆腐

今回は、鉄分を含む食事にしてみました。他にも勉強しなきゃならないとこもあるが、私は、1が来るんたんびに腹痛が激しく痛みだし、いわゆる貧血気味があるほうなんです。

昔は、少々の痛みにもヤセ我慢とは行けたんですが今は、絶対の安静中なんです。またまだ、バランス食事にはいきませんがマイペースで頑張るしかありません。