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日々のできごとをつらつらと書いた気まぐれ日記です。
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2012.02.17
テーマ： 快眠のために(8)
カテゴリ： 徒然日記
みなさん昨日は、眠れないパパさんのために
たくさんのコメントありがとうございます
アロマの他に、本を参考に
こんなCDを買って昨日届きました。
【送料無料】究極の眠れるCD メンタル・フィジック・シリーズ
これ、「心を整える」で長谷部が聴いてたというCDで。
さっそく聴きながら布団に入ってみれば。
「聞こえないなぁ」 （自然の音の時にはあんまり聞こえない）
「まぶしいな、これ」 （CDの、時計とかの部分のバックライトが気になるらしい）
……そんなことを気にしてるから、寝れないと思うんですけど
聞こえないとか耳を澄ますんじゃなくて、
静かに目を閉じて聞き流してればいいのになぁ～
だからipodに入れてからにすればいいと言ったら、
「明るくならないコンポ買おうかなぁipodつなげるし」
…お買い物の話になってどうする
たぶん、いつまでもこんな調子です（笑）
あ～あ
ちなみに、枕は昔、
きちんと計測してもらったのだそうで、
どこに行くにもマイ枕持参の人です。
こだわりすぎ、なんじゃないかと
私は思うんですけどね～
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Re:誰が熟睡？？ その２(02/17)
すねあ♪
さん
Re:誰が熟睡？？ その２(02/17)
さとママ3645
さん
おはようございます。
旦那様、神経が細かいんですね。
ホットジンジャーミルク、いかがかしら？
夫は暖かい牛乳飲むとよく眠れると・・・カルシューム不足かい？と心の中で突っ込んでます（笑） (2012.02.17 08:33:58)
旦那様、神経が細かいんですね。
ホットジンジャーミルク、いかがかしら？
夫は暖かい牛乳飲むとよく眠れると・・・カルシューム不足かい？と心の中で突っ込んでます（笑） (2012.02.17 08:33:58)
Re:誰が熟睡？？ その２(02/17)
schocolat
さん
こんにちは(^^♪
枕…(^-^ゞ
うちの主人は
車で出かける泊りの時は
「マイ枕」持参です・・・
恥ずかしい(笑)
究極の眠れるCD ・・・
興味をそそられます♪♪ (2012.02.17 11:18:38)
枕…(^-^ゞ
うちの主人は
車で出かける泊りの時は
「マイ枕」持参です・・・
恥ずかしい(笑)
究極の眠れるCD ・・・
興味をそそられます♪♪ (2012.02.17 11:18:38)
Re:誰が熟睡？？ その２(02/17)
T-ハルミ
さん
パパさん、A型かしら～！？
私も、寝付きも悪いし、些細な音でも起きてしまう辛い体質でした。
が、今では・・・１分で爆睡～～～！！！（笑）
色々な環境の変化で、一日５時間程しか寝れない生活になり、やはり体がついていかないんでしょうね・・・。
極限の寝不足で改善されると言う皮肉です（笑）
(2012.02.17 12:44:32)
私も、寝付きも悪いし、些細な音でも起きてしまう辛い体質でした。
が、今では・・・１分で爆睡～～～！！！（笑）
色々な環境の変化で、一日５時間程しか寝れない生活になり、やはり体がついていかないんでしょうね・・・。
極限の寝不足で改善されると言う皮肉です（笑）
(2012.02.17 12:44:32)
Re:誰が熟睡？？ その２(02/17)
kokutanflute
さん
一晩中起きていようと思うとかえって眠れると、主人曰く。
次の日は眠くて起きていられませんので・・熟睡。
♪やっぱり気持ちの問題でしょうねぇ～。
晩酌の為か、家にいれば8時頃から睡魔の襲われる主人です・・・年のせい？？
(2012.02.17 14:43:20)
次の日は眠くて起きていられませんので・・熟睡。
♪やっぱり気持ちの問題でしょうねぇ～。
晩酌の為か、家にいれば8時頃から睡魔の襲われる主人です・・・年のせい？？
(2012.02.17 14:43:20)
Re[1]:誰が熟睡？？ その２(02/17)
いもようかん♪
さん
すねあ♪さん
＞あららら・・・。
＞眠れない・・・と思ってしまったら、もう何をしてもダメなんでしょうかねえ～。
-----
…ダメらしいです^_^;
眠れないことはまずない私には、わからない世界です。。。 (2012.02.17 20:38:51)
＞あららら・・・。
＞眠れない・・・と思ってしまったら、もう何をしてもダメなんでしょうかねえ～。
-----
…ダメらしいです^_^;
眠れないことはまずない私には、わからない世界です。。。 (2012.02.17 20:38:51)
Re[1]:誰が熟睡？？ その２(02/17)
いもようかん♪
さん
さとママ3645さん
＞おはようございます。
＞
＞旦那様、神経が細かいんですね。
＞ホットジンジャーミルク、いかがかしら？
＞夫は暖かい牛乳飲むとよく眠れると・・・カルシューム不足かい？と心の中で突っ込んでます（笑）
-----
そう！まさしく、神経が細かいんですよ^_^;
言うことも細かいことがありますが（笑）
ホットミルクは時々飲んでますね＾＾
(2012.02.17 20:39:29)
＞おはようございます。
＞
＞旦那様、神経が細かいんですね。
＞ホットジンジャーミルク、いかがかしら？
＞夫は暖かい牛乳飲むとよく眠れると・・・カルシューム不足かい？と心の中で突っ込んでます（笑）
-----
そう！まさしく、神経が細かいんですよ^_^;
言うことも細かいことがありますが（笑）
ホットミルクは時々飲んでますね＾＾
(2012.02.17 20:39:29)
Re[1]:誰が熟睡？？ その２(02/17)
いもようかん♪
さん
schocolatさん
＞こんにちは(^^♪
＞
＞枕…(^-^ゞ
＞うちの主人は
＞車で出かける泊りの時は
＞「マイ枕」持参です・・・
＞恥ずかしい(笑)
＞
＞究極の眠れるCD ・・・
＞興味をそそられます♪♪
-----
そのマイ枕を、
お正月に帰省した時に私の実家に置いてきて、
送り返してもらったことがあります。
が、気づいて届くまで２晩、違う枕で
寝なくてはならず、
困ったらしいです～
ちなみに私の枕を貸して、
私は適当に頭が乗るもの探して、
爆睡（笑） (2012.02.17 20:41:14)
＞こんにちは(^^♪
＞
＞枕…(^-^ゞ
＞うちの主人は
＞車で出かける泊りの時は
＞「マイ枕」持参です・・・
＞恥ずかしい(笑)
＞
＞究極の眠れるCD ・・・
＞興味をそそられます♪♪
-----
そのマイ枕を、
お正月に帰省した時に私の実家に置いてきて、
送り返してもらったことがあります。
が、気づいて届くまで２晩、違う枕で
寝なくてはならず、
困ったらしいです～
ちなみに私の枕を貸して、
私は適当に頭が乗るもの探して、
爆睡（笑） (2012.02.17 20:41:14)
Re[1]:誰が熟睡？？ その２(02/17)
いもようかん♪
さん
T-ハルミさん
＞パパさん、A型かしら～！？
＞私も、寝付きも悪いし、些細な音でも起きてしまう辛い体質でした。
＞が、今では・・・１分で爆睡～～～！！！（笑）
＞色々な環境の変化で、一日５時間程しか寝れない生活になり、やはり体がついていかないんでしょうね・・・。
＞極限の寝不足で改善されると言う皮肉です（笑）
-----
パパさんは変にこだわるB型です！！
A型は私ですが…限りなくOっぽいので、
日々ケセラセラな性格かも？（笑）
そういうものだと思ってくれればいいんですけどねぇ～ (2012.02.17 20:43:04)
＞パパさん、A型かしら～！？
＞私も、寝付きも悪いし、些細な音でも起きてしまう辛い体質でした。
＞が、今では・・・１分で爆睡～～～！！！（笑）
＞色々な環境の変化で、一日５時間程しか寝れない生活になり、やはり体がついていかないんでしょうね・・・。
＞極限の寝不足で改善されると言う皮肉です（笑）
-----
パパさんは変にこだわるB型です！！
A型は私ですが…限りなくOっぽいので、
日々ケセラセラな性格かも？（笑）
そういうものだと思ってくれればいいんですけどねぇ～ (2012.02.17 20:43:04)
Re[1]:誰が熟睡？？ その２(02/17)
いもようかん♪
さん
kokutanfluteさん
＞一晩中起きていようと思うとかえって眠れると、主人曰く。
＞次の日は眠くて起きていられませんので・・熟睡。
＞
はぁ～逆転の発想ですね！
勧めてみます♪
＞♪やっぱり気持ちの問題でしょうねぇ～。
＞
＞晩酌の為か、家にいれば8時頃から睡魔の襲われる主人です・・・年のせい？？
-----
(2012.02.17 20:43:43)
＞一晩中起きていようと思うとかえって眠れると、主人曰く。
＞次の日は眠くて起きていられませんので・・熟睡。
＞
はぁ～逆転の発想ですね！
勧めてみます♪
＞♪やっぱり気持ちの問題でしょうねぇ～。
＞
＞晩酌の為か、家にいれば8時頃から睡魔の襲われる主人です・・・年のせい？？
-----
(2012.02.17 20:43:43)
Re:誰が熟睡？？ その２(02/17)
美優100715
さん
Re:誰が熟睡？？ その２(02/17)
pepomama
さん
漢方薬で睡眠薬というほどではないですが、眠りやすくなるものがあったはずです。
旦那が薬剤師さんの勧めで飲んでたことありました。
ぬるめのお湯でゆっくりとあったまって、お布団に入ると眠れるともいいますが・・・ (2012.02.18 03:41:56)
旦那が薬剤師さんの勧めで飲んでたことありました。
ぬるめのお湯でゆっくりとあったまって、お布団に入ると眠れるともいいますが・・・ (2012.02.18 03:41:56)
Re:誰が熟睡？？ その２(02/17)
takatobaaba
さん
ふふっ・・
ご主人・・典型的な男性タイプ（？）って事でしょうかねぇ～
一般的に・・
妻は・・母は・・
少しくらいの熱があっても家族のために家事をこなすでしょ。
でも・・男性は具合の悪さを強調して・・大騒ぎするのよね～
手当ては・・子供と思って接することかも～・・
(2012.02.18 07:35:14)
ご主人・・典型的な男性タイプ（？）って事でしょうかねぇ～
一般的に・・
妻は・・母は・・
少しくらいの熱があっても家族のために家事をこなすでしょ。
でも・・男性は具合の悪さを強調して・・大騒ぎするのよね～
手当ては・・子供と思って接することかも～・・
(2012.02.18 07:35:14)
Re:誰が熟睡？？ その２(02/17)
chiko9
さん
Re[1]:誰が熟睡？？ その２(02/17)
いもようかん♪
さん
美優100715さん
＞こんばんは
＞
＞旦那さんのためにいろいろ試していますね。
＞奥様の気持ちあまり通じずですかね
＞お疲れ様です
-----
まぁ私も、自分が不眠ではないので
わかりきってないんだと思いますけどね^_^;
(2012.02.18 17:02:19)
＞こんばんは
＞
＞旦那さんのためにいろいろ試していますね。
＞奥様の気持ちあまり通じずですかね
＞お疲れ様です
-----
まぁ私も、自分が不眠ではないので
わかりきってないんだと思いますけどね^_^;
(2012.02.18 17:02:19)
Re[1]:誰が熟睡？？ その２(02/17)
いもようかん♪
さん
pepomamaさん
＞漢方薬で睡眠薬というほどではないですが、眠りやすくなるものがあったはずです。
＞旦那が薬剤師さんの勧めで飲んでたことありました。
＞ぬるめのお湯でゆっくりとあったまって、お布団に入ると眠れるともいいますが・・・
-----
ああ～
全部やったことあります。
全然ダメですね～～～～^_^; (2012.02.18 17:04:59)
＞漢方薬で睡眠薬というほどではないですが、眠りやすくなるものがあったはずです。
＞旦那が薬剤師さんの勧めで飲んでたことありました。
＞ぬるめのお湯でゆっくりとあったまって、お布団に入ると眠れるともいいますが・・・
-----
ああ～
全部やったことあります。
全然ダメですね～～～～^_^; (2012.02.18 17:04:59)
Re[1]:誰が熟睡？？ その２(02/17)
いもようかん♪
さん
takatobaabaさん
＞ふふっ・・
＞ご主人・・典型的な男性タイプ（？）って事でしょうかねぇ～
＞一般的に・・
＞妻は・・母は・・
＞少しくらいの熱があっても家族のために家事をこなすでしょ。
＞でも・・男性は具合の悪さを強調して・・大騒ぎするのよね～
＞手当ては・・子供と思って接することかも～・・
-----
ホントに、子どもです（笑）
まぁでも眠れないのは可哀相なのでね～
なんとかならないものかと思ってますが。 (2012.02.18 17:05:48)
＞ふふっ・・
＞ご主人・・典型的な男性タイプ（？）って事でしょうかねぇ～
＞一般的に・・
＞妻は・・母は・・
＞少しくらいの熱があっても家族のために家事をこなすでしょ。
＞でも・・男性は具合の悪さを強調して・・大騒ぎするのよね～
＞手当ては・・子供と思って接することかも～・・
-----
ホントに、子どもです（笑）
まぁでも眠れないのは可哀相なのでね～
なんとかならないものかと思ってますが。 (2012.02.18 17:05:48)
Re[1]:誰が熟睡？？ その２(02/17)
いもようかん♪
さん
chiko9さん
＞眠れない時は何をしてもダメです。
＞私はやはり目をつぶってじっと待つですね・・・
＞
＞ご主人は神経質でしょうか？
-----
その通りです（笑） (2012.02.18 17:06:15)
＞眠れない時は何をしてもダメです。
＞私はやはり目をつぶってじっと待つですね・・・
＞
＞ご主人は神経質でしょうか？
-----
その通りです（笑） (2012.02.18 17:06:15)
Re:誰が熟睡？？ その２(02/17)
恵琉（える）
さん
こんにちは。
あれが気になるとかやっているうちはすぐには多分まだ眠れないですね。
そのうちに「音楽」「アロマ」「枕」・・・などなど
それがないと眠れないって思い込むようになっちゃうかも。
そこが上手くいくようになるといいですね。
夫は一時期
「薬がないと眠れない」と深く思い込むようになり大変でした。
治って今はねてばっかりですけどね。
今はちょっとした風邪や頭痛のときは
「薬を飲めば治る」と言い聞かせて飲ませているのですぐに治ります。 (2012.02.19 13:50:23)
あれが気になるとかやっているうちはすぐには多分まだ眠れないですね。
そのうちに「音楽」「アロマ」「枕」・・・などなど
それがないと眠れないって思い込むようになっちゃうかも。
そこが上手くいくようになるといいですね。
夫は一時期
「薬がないと眠れない」と深く思い込むようになり大変でした。
治って今はねてばっかりですけどね。
今はちょっとした風邪や頭痛のときは
「薬を飲めば治る」と言い聞かせて飲ませているのですぐに治ります。 (2012.02.19 13:50:23)
Re[1]:誰が熟睡？？ その２(02/17)
いもようかん♪
さん
恵琉（える）さん
＞こんにちは。
＞あれが気になるとかやっているうちはすぐには多分まだ眠れないですね。
＞そのうちに「音楽」「アロマ」「枕」・・・などなど
＞それがないと眠れないって思い込むようになっちゃうかも。
＞そこが上手くいくようになるといいですね。
＞
＞夫は一時期
＞「薬がないと眠れない」と深く思い込むようになり大変でした。
＞治って今はねてばっかりですけどね。
＞
＞今はちょっとした風邪や頭痛のときは
＞「薬を飲めば治る」と言い聞かせて飲ませているのですぐに治ります。
-----
なるほど…
どうにもならないので、心療内科で
一度診てもらうことにしました＾＾
ありがとうございます。 (2012.02.19 16:16:58)
＞こんにちは。
＞あれが気になるとかやっているうちはすぐには多分まだ眠れないですね。
＞そのうちに「音楽」「アロマ」「枕」・・・などなど
＞それがないと眠れないって思い込むようになっちゃうかも。
＞そこが上手くいくようになるといいですね。
＞
＞夫は一時期
＞「薬がないと眠れない」と深く思い込むようになり大変でした。
＞治って今はねてばっかりですけどね。
＞
＞今はちょっとした風邪や頭痛のときは
＞「薬を飲めば治る」と言い聞かせて飲ませているのですぐに治ります。
-----
なるほど…
どうにもならないので、心療内科で
一度診てもらうことにしました＾＾
ありがとうございます。 (2012.02.19 16:16:58)
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