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あるゆるダイエットを試してきました。しかし、必ず途中で挫折します。意思が弱いとは思いませんが、何より食べることが大好きなのです。
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November 22, 2004
カテゴリ： ダイエット
１１／２２
●体重 ９０．４キロ
●体脂肪 ３５％
●朝食 食パン2枚
●昼食 ラーメン
●夕食 トマト２個、みかん１個
■運動 無し
今夜、息子達とお風呂に入る際に、長男坊が
”お父さん、この前みたいなおっきいポンポンがないよ。どうしたん？”
”お父さん、頑張っているんよ。元気になるようにね。ちょっとご飯を食べられんけどね。”
というと、
”なんで、食べられんのん？”
と聞くので、
”デブを辞めるためなんよ”
と言いました。すると
”ふーん・・・”
と、今一疑問が残るような返事をしましたが、
既に現在の私以上に食事をする、５歳の長男が羨ましい
最近です。
食事のときに、今までは腹八分以上でないと、食べた気がしなかったのですが、今は腹何分でも決めた分量だけいただくようにしています。少し前では、考えられません。今回のダイエットは、今までと少し違うぞ！と、やれば出来そうな自信が出てきました。
●体重 ９０．４キロ
●体脂肪 ３５％
●朝食 食パン2枚
●昼食 ラーメン
●夕食 トマト２個、みかん１個
■運動 無し
今夜、息子達とお風呂に入る際に、長男坊が
”お父さん、この前みたいなおっきいポンポンがないよ。どうしたん？”
”お父さん、頑張っているんよ。元気になるようにね。ちょっとご飯を食べられんけどね。”
というと、
”なんで、食べられんのん？”
と聞くので、
”デブを辞めるためなんよ”
と言いました。すると
”ふーん・・・”
と、今一疑問が残るような返事をしましたが、
既に現在の私以上に食事をする、５歳の長男が羨ましい
最近です。
食事のときに、今までは腹八分以上でないと、食べた気がしなかったのですが、今は腹何分でも決めた分量だけいただくようにしています。少し前では、考えられません。今回のダイエットは、今までと少し違うぞ！と、やれば出来そうな自信が出てきました。
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