愛ことば･心の散歩路

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2021/11/16

^-^◆　【改訂】気持ちを切り替えて愉しい毎日を [8]

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テーマ：自分らしい生き方・お仕事(37660)

カテゴリ：自分の心を操って人生を楽しく歩こう

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　　^-^◆　【改訂】気持ちを切り替えて愉しい毎日を [8]

【前回】【改訂】気持ちを切り替えて愉しい毎日を [7]

美咲「以前、何の機会でしたかね……。
　　　花田さんには話した事がありますが、……実は、
　　　私たちが『できない』と言っている言葉の直前には、
　　　様々な言葉が省略されて居るわけです。
　　　全く無意識にですね………(^-^)」

花田「えっ？」

美咲「たとえばですね、
　　　『やり方を知らないから』とか……、
　　　『自分一人では』とか……、
　　　『今までのやり方では』とか……、
　　　『今すぐには』とか……、
　　　『期限迄には』等という言葉が、
　　　無意識のうちに省略されているということです」

花田「……！！」

美咲「これらの事は、逆に言え変えれば、
　　　『やり方が判ればデキル』
　　　『何人か、或いは誰々と一緒ならデキル』
　　　『新しいやり方を発見できればデキル』
　　　『何時頃迄だったらデキル』ということに、
　　　ほかならない訳ですよね。
　　　『できない』のでは無くて、
　　　条件付きで、できそうだという事なんです……(^。^)」

花田「フム…………(一_一)」

美咲「まぁ、一事が万事……こんな具合です。
　　　このように消極的な『思考』が習慣的になってしまって
　　　いる人達もですね……何とかなる訳ですよ。
　　　だって、考えてみれば、……そもそもその習慣だって、
　　　繰返し、繰返しの長い生活の中で蓄積されて
　　　作られてきたものでしょう？　ねっ！(^-^)
　　　人間の持つ可能力である『適応性』によって、
　　　変える事ができるんです……。
　　　『適応性』でね……(^-^)」

花田「……うーん……でしょうか……？？」

美咲「ようするに、変えたい方向に新たな習慣を
　　　作るということになります………。
　　　内部反省……検討をきちんとやって、
　　　消極的な『思考』を積極的な『思考』に、
　　　徐々に転換させていくわけです……ね。(^。^)」

花田「うーん……。なるほど……。たしかに言われる
　　　通りですね。……で？……どうすれば……？
　　　ウーン……(ー_ー)!!」

美咲「―――まずは日常が大事です……。
　　　日常の、時々刻々のリアルな時の流れの中で、
　　　根気強くそうした訓練を心がけなければなりません」

花田「……訓練？……」

美咲「そう……訓練です。
　　　訓練の方法としては、色々とあるでしょうが。
　　　さっきから言っておりますように、
　　　まず言葉使いに良く注意する事です。
　　　そこが原点です」

花田「……やはり、言葉………デスカ？」

美咲「そうです。言葉です。自分が吐く言葉は、
　　　自分に対して強い影響力を持っています。
　　　場合によっては他人からの激励よりも、
　　　『よし、行くぞ！』と叫んだ自分の声に、
　　　鼓舞されて疲れた体が動くと言う事も、
　　　スポーツ界では珍しくありません」

花田「……ナルホド……」

美咲「どんな場合でも積極的な言葉使いしかしないようにして、
　　　決して消極的な否定的な言葉使いは口にしないように
　　　心がける事が大事です。
　　　これは意識を強く持っていると意外に容易にできる
　　　ものです。
　　　過去……何百回と実験してきました……」

花田「………でしょうか………(-.-)」

美咲「……です。(^。^)
　　　次に大切な事は、感情をいつも積極的にするように努め
　　　る事です」

花田「『思考』『言葉』ときて、今度は『感情』ですか？」

美咲「はい、そうです。(^。^)
　　　人間は、感情の動物であると言われているように、
　　　外からの刺激や衝動から、色々な喜怒哀楽の
　　　感情を受けたり、抱いたりします」

花田「はい、それは分かります……」

美咲「(^-^)その感情を積極的にする様に努めれば、やがては、
　　　それが習慣となって、どんな場合でも快く積極的な感情を
　　　刺激や衝動から受けたり抱いたりする事ができるように
　　　なるものなんです。
　　　……確実にそうなります……」

花田「美咲さん、何といいますか、こう……抽象的で……、
　　　さっきからよく分らないんですが……。
　　　外からの刺激から受ける感情って言われましたが……、
　　　例えばどんな事なんでしょうか……？」

美咲「そうですか……。ちょっと、
　　　取っつきにくい話になっているかもしれませんね。(^-^)
　　　えーと例えばですね、他人の暴言という刺激……つまり
　　　人からひどい事を言われて『怒り』という感情を受けた
　　　とします」

花田「はいはい、腹を立てた訳ですね……(゜_゜)」

　　　　　　　　　　＜続く＞

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