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こんにちは! 今日(2012年02月29日)の昼食は、ジョイフルで 日替りランチ(399円)、 ジョイドリンク(130円) を食べました。 水曜日の日替りは、 「トマトハンバーグ&チキンステーキ」 (817kcal,食塩相当量2.8g)でした。 ご飯は大盛を注文。 @joyfull_co #昼食 #ジョイフル #Joyfull #日替り
2012年02月29日
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こんにちは! 今日(2012年02月28日)の昼食は、Joyfullで 日替りランチ(399円)、 ジョイドリンク(130円) を食べました。 火曜日の日替りは、 「チキントマトステーキ&ソーセージ&白身魚フライ」 (844kcal,食塩相当量2.9g)でした。 ご飯は大盛を注文。 @joyfull_co #昼食 #ジョイフル #Joyfull #日替り
2012年02月28日
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こんにちは! 今日(2012年02月28日)の昼食は、Joyfullで 日替りランチ(399円)、 ジョイドリンク(130円) を食べました。 火曜日の日替りは、 「チキントマトステーキ&ソーセージ&白身魚フライ」 (844kcal,食塩相当量2.9g)でした。 ご飯は大盛を注文。 @joyfull_co #昼食 #ジョイフル #Joyfull #日替り
2012年02月28日
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こんにちは! 今日(2012年02月27日)の昼食は、Joyfullで 日替りランチ(399円)、 ジョイドリンク(130円) を食べました。 月曜日の日替りは、 「ジャポネハンバーグ&ソーセージ&唐揚げ」 (890kcal,食塩相当量3.7g)でした。 ご飯は大盛を注文。 @joyfull_co #昼食 #ジョイフル #Joyfull #日替り
2012年02月27日
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こんにちは! 今日(2012年02月24日)の昼食は、ジョイフルで 日替りランチ(399円)、 ジョイドリンク(130円) を食べました。 金曜日の日替りは、 「ペッパーハンバーグ&白身魚フライ」 (1012kcal,食塩相当量4.9g)でした。 ご飯は大盛を注文。 @joyfull_co #昼食 #ジョイフル #Joyfull #日替り
2012年02月24日
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こんばんは! 今日(2012年02月23日)の夕食は、吉野家で 牛鍋丼の並盛(280円)、 みそ汁(50円) を食べました。 @yoshinoyagyudon #夕食 #吉野家
2012年02月23日
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こんにちは! 今日(2012年02月23日)の昼食は、ジョイフルで 日替りランチ(399円)、 ジョイドリンク(130円) を食べました。 木曜日の日替りは、 「照り焼きハンバーグ&鶏の唐揚げ」 (989kcal,食塩相当量5.0g)でした。 ご飯は大盛を注文。 @joyfull_co #昼食 #ジョイフル #Joyfull #日替り
2012年02月23日
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こんにちは! 今日(2012年02月22日)の昼食は、Joyfullで 日替りランチ(399円)、 ジョイドリンク(130円) を食べました。 水曜日の日替りは、 「トマトハンバーグ&チキンステーキ」 (817kcal,食塩相当量2.8g)でした。 ご飯は大盛を注文。 @joyfull_co #昼食 #ジョイフル #Joyfull #日替り
2012年02月22日
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こんにちは! 今日(2012年02月21日)の昼食は、Joyfullで 日替りランチ(399円)、 ジョイドリンク(130円) を食べました。 火曜日の日替りは、 「チキントマトステーキ&ソーセージ&白身魚フライ」 (844kcal,食塩相当量2.9g)でした。 ご飯は大盛を注文。 @joyfull_co #昼食 #ジョイフル #Joyfull #日替り
2012年02月21日
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こんにちは! 今日(2012年02月20日)の昼食は、Joyfullで 日替りランチ(399円)、 ジョイドリンク(130円) を食べました。 月曜日の日替りは、 「ジャポネハンバーグ&ソーセージ&唐揚げ」 (890kcal,食塩相当量3.7g)でした。 ご飯は大盛を注文。 @joyfull_co #昼食 #ジョイフル #Joyfull #日替り
2012年02月20日
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こんばんは! 今日(2012年02月18日)の夕食は、吉野家で こく旨カレーの並盛(330円)、 みそ汁(50円) を食べました。 @yoshinoyagyudon #夕食 #吉野家 #カレー
2012年02月18日
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こんにちは! 今日(2012年02月18日)の昼食は、Joyfullで ペッパーハンバーグ(399円) (794kcal,食塩相当量3.8g) を食べました。 ご飯は大盛を注文。 @joyfull_co #昼食 #ジョイフル #Joyfull #ハンバーグ
2012年02月18日
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こんばんは! 今日(2012年02月17日)の夕食は、吉野家で 牛鍋丼の並盛(280円)、 みそ汁(50円) を食べました。 @yoshinoyagyudon #夕食 #吉野家
2012年02月17日
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こんにちは! 今日(2012年02月17日)の昼食は、Joyfullで 日替りランチ(399円)、 ジョイドリンク(130円) を食べました。 金曜日の日替りは、 「ペッパーハンバーグ&白身魚フライ」 (1012kcal,食塩相当量4.9g)でした。 ご飯は大盛を注文。 @joyfull_co #昼食 #ジョイフル #Joyfull #日替り
2012年02月17日
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こんばんは! 今日(2012年02月15日)の夕食は、吉野家で 牛鍋丼の並盛(280円)、 みそ汁(50円) を食べました。 @yoshinoyagyudon #夕食 #吉野家
2012年02月15日
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こんばんは! 今日(2012年02月15日)の夕食は、吉野家で 牛鍋丼の並盛(280円)、 みそ汁(50円) を食べました。 @yoshinoyagyudon #夕食 #吉野家
2012年02月15日
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こんにちは! 今日(2012年02月15日)の昼食は、Joyfullで 日替りランチ(399円)、 ジョイドリンク(130円) を食べました。 水曜日の日替りは、 「トマトハンバーグ&チキンステーキ」 (817kcal,食塩相当量2.8g)でした。 ご飯は大盛を注文。 @joyfull_co #昼食 #ジョイフル #Joyfull #日替り
2012年02月15日
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こんばんは! 今日(2012年02月12日)の夕食は、吉野家で 牛鍋丼の並盛(280円)、 みそ汁(50円) を食べました。 @yoshinoyagyudon #夕食 #吉野家
2012年02月12日
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こんにちは! 今日(2012年02月12日)の昼食は、Joyfullで ミルフィーユハンバーグ(599円) (1021kcal,食塩相当量3.8g)、 ジョイドリンク(130円) を食べました。 ご飯は大盛を注文。 @joyfull_co #昼食 #ジョイフル #Joyfull #ハンバーグ
2012年02月12日
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こんにちは! 今日(2012年02月11日)の昼食は、Joyfullで わさびと大根のハンバーグ(499円) (785kcal,食塩相当量5.0g)、 ジョイドリンク(130円) を食べました。 ご飯は大盛を注文。 @joyfull_co #昼食 #ジョイフル #Joyfull #ハンバーグ
2012年02月11日
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おはようございます! 携帯電話で計測した 2012年02月10日(金曜)の歩数は 12,169歩でした。 1時間50分で、 歩行距離8,668m、 消費カロリー326kcal、 脂肪燃焼量23g、 活動量8.8Ex?
2012年02月10日
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こんばんは! 今日(2012年02月10日)の夕食は、吉野家で 牛鍋丼の並盛(280円)、 とん汁(150円) を食べました。 @yoshinoyagyudon #夕食 #吉野家
2012年02月10日
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こんにちは! 今日(2012年02月10日)の昼食は、Joyfullで 日替りランチ(399円)、 ジョイドリンク(130円) を食べました。 金曜日の日替りは、 「ペッパーハンバーグ&白身魚フライ」 (1012kcal,食塩相当量4.9g)でした。 ご飯は大盛を注文。 @joyfull_co #昼食 #ジョイフル #Joyfull #日替り
2012年02月10日
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こんばんは! 今日(2012年02月08日)の夕食は、吉野家で 牛鍋丼の並盛(280円)、 お新香(90円) を食べました。 @yoshinoyagyudon #夕食 #吉野家
2012年02月08日
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こんにちは! 今日(2012年02月08日)の昼食は、Joyfullで 日替りランチ(399円)、 ジョイドリンク(130円) を食べました。 水曜日の日替りは、 「トマトハンバーグ&チキンステーキ」 (817kcal,食塩相当量2.8g)でした。 ご飯は大盛を注文。 @joyfull_co #昼食 #ジョイフル #Joyfull #日替り
2012年02月08日
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こんばんは! 今日(2012年02月07日)の夕食は、吉野家で 牛鍋丼の並盛(280円)、 コールスロー(90円) を食べました。 @yoshinoyagyudon #夕食 #吉野家
2012年02月07日
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こんにちは! 今日(2012年02月07日)の昼食は、Joyfullで 日替りランチ(399円)、 ジョイドリンク(130円) を食べました。 火曜日の日替りは、 「チキントマトステーキ&ソーセージ&白身魚フライ」 (844kcal,食塩相当量2.9g)でした。 ご飯は大盛を注文。 @joyfull_co #昼食 #ジョイフル #Joyfull #日替り
2012年02月07日
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こんばんは! 今日(2012年02月06日)の夕食は、吉野家で こく旨カレーの並盛(330円)、 みそ汁(50円) を食べました。 @yoshinoyagyudon #夕食 #吉野家 #カレー
2012年02月06日
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こんにちは! 今日(2012年02月06日)の昼食は、Joyfullで 日替りランチ(399円)、 ジョイドリンク(130円) を食べました。 月曜日の日替りは、 「ジャポネハンバーグ&ソーセージ&唐揚げ」 (890kcal,食塩相当量3.7g)でした。 ご飯は大盛を注文。 @joyfull_co #昼食 #ジョイフル #Joyfull #日替り
2012年02月06日
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こんばんは! 今日(2012年02月05日)の夕食は、吉野家で 「焼味豚丼+みそ汁」の大盛(500円) を食べました。 @yoshinoyagyudon #夕食 #吉野家 #十勝仕立て
2012年02月05日
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こんにちは! 今日(2012年02月05日)の昼食は、Joyfullで とり天定食(499円) (921kcal,食塩相当量6.0g)、 ジョイドリンク(130円) を食べました。 ご飯は大盛を注文。 @joyfull_co #昼食 #ジョイフル #Joyfull #定食
2012年02月05日
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こんばんは! 今日(2012年02月04日)の夕食は、吉野家で 「焼味豚丼+みそ汁」の並盛(400円) を食べました。 @yoshinoyagyudon #夕食 #吉野家 #サービス券 #十勝仕立て
2012年02月04日
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こんにちは! 今日(2012年02月03日)の昼食は、Joyfullで 日替り昼膳(499円)、 ジョイドリンク(130円) を食べました。 土曜日の日替り昼膳は、 「和風ハンバーグ&ソーセージ&コロッケ膳」 (960kcal,食塩相当量7.3g)でした。 ご飯は大盛を注文。 @joyfull_co #昼食 #ジョイフル #Joyfull #日替り
2012年02月04日
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こんばんは! 今日(2012年02月03日)の夕食は、吉野家で 「焼味豚丼+みそ汁」の並盛(400円) を食べました。 @yoshinoyagyudon #夕食 #吉野家 #サービス券 #十勝仕立て
2012年02月03日
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こんにちは! 今日(2012年02月03日)の昼食は、Joyfullで 日替りランチ(399円)、 ジョイドリンク(130円) を食べました。 金曜日の日替りは、 「ペッパーハンバーグ&白身魚フライ」 (1012kcal,食塩相当量4.9g)でした。 ご飯は大盛を注文。 @joyfull_co #昼食 #ジョイフル #Joyfull #日替り
2012年02月03日
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こんにちは! 今日(2012年02月02日)の昼食は、Joyfullで 若鶏の唐揚げ定食(499円) (857kcal,食塩相当量4.9g)、 ジョイドリンク(130円) を食べました。 ご飯は大盛を注文。 @joyfull_co #昼食 #ジョイフル #Joyfull #定食
2012年02月02日
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こんばんは! 今日(2012年02月01日)の夕食は、吉野家で 「焼味豚丼+みそ汁」の並盛(400円) を食べました。 @yoshinoyagyudon #夕食 #吉野家 #サービス券 #十勝仕立て
2012年02月01日
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こんにちは! 今日(2012年02月01日)の昼食は、Joyfullで 日替りランチ(399円)、 ジョイドリンク(130円) を食べました。 水曜日の日替りは、 「トマトハンバーグ&チキンステーキ」 (817kcal,食塩相当量2.8g)でした。 ご飯は大盛を注文。 @joyfull_co #昼食 #ジョイフル #Joyfull #日替り
2012年02月01日
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