PR
照魔鏡
文字と文節と段落の羅列で綴られる･･･
2026/10
2026/09
2026/08
2026/09
2026/08
2026/07
2026/06
2026/06
コメント新着
2008/01/19
カテゴリ： ダイエット
今日は「身体にいいとされてるもの」などを。
納豆って身体にいいらしいですね。
おいらは好きなので食べてますけども。
大豆製品ですので、たんぱく質も摂れますしね。
なのですが、１００ｇあたりたんぱく質が１７ｇほど。
ついでに脂肪分が１０ｇほどあるんですわ。
結構脂肪多いのね。
けど、ビタミンＫ（骨の形成にいい）が豊富だったり、といいことはいいらしいです。
ところで、例の 「ナットウキナーゼ」
ねばねばの元で、強力な血栓溶解作用があるという、あれですが。
数年前、にがりダイエットのウソを見抜いた国栄研（国立健康・栄養研究所）のサイトを見てると
「ヒトに対して信用するに足るデータがない」
らしいですわ^^;どういうことなんでしょう。
ナットキナーゼ発見した、倉敷芸術科学大学の須見先生のサイトを見ると
「めっちゃ強力に溶かすで」
って書いてんですけど。どうなんでしょ。
どうも、ナットウキナーゼが血栓を溶解するのは事実なようですね。
ですが、 腸で分解吸収されるため、直接取り込めない っつーことです。
あれ？ コラーゲンと一緒じゃないっすかｗ
それと、トウガラシの主成分「 カプサイシン 」。
調べてみると、どーもこれも
「動物実験では有効性が見られるが、人間ではその有効性や適切な量などのデータが出ていない」
らしい。
このあたり、研究途中であってもお金になることには敏感なのがいるわけですな。
つか、常識で考えたら辛いものは食欲増進になると思うんですけど・・・。
きな粉そのものは痩身効果はないです。 だって大豆ですもの( ´∀`)
食物繊維、ビタミン、タンパク質は多く摂れるでしょう。
ただし、意外と脂肪が多いのも事実。 だって納豆と元は一緒ですもの。
とまぁ、身体にいいといわれてるものの大抵が、まだ発展途上だったりしますのよ。
ちょっと押してみたくなりません？ 人気ブログランキングへ
納豆って身体にいいらしいですね。
おいらは好きなので食べてますけども。
大豆製品ですので、たんぱく質も摂れますしね。
なのですが、１００ｇあたりたんぱく質が１７ｇほど。
ついでに脂肪分が１０ｇほどあるんですわ。
結構脂肪多いのね。
けど、ビタミンＫ（骨の形成にいい）が豊富だったり、といいことはいいらしいです。
ところで、例の 「ナットウキナーゼ」
ねばねばの元で、強力な血栓溶解作用があるという、あれですが。
数年前、にがりダイエットのウソを見抜いた国栄研（国立健康・栄養研究所）のサイトを見てると
「ヒトに対して信用するに足るデータがない」
らしいですわ^^;どういうことなんでしょう。
ナットキナーゼ発見した、倉敷芸術科学大学の須見先生のサイトを見ると
「めっちゃ強力に溶かすで」
って書いてんですけど。どうなんでしょ。
どうも、ナットウキナーゼが血栓を溶解するのは事実なようですね。
ですが、 腸で分解吸収されるため、直接取り込めない っつーことです。
あれ？ コラーゲンと一緒じゃないっすかｗ
それと、トウガラシの主成分「 カプサイシン 」。
調べてみると、どーもこれも
「動物実験では有効性が見られるが、人間ではその有効性や適切な量などのデータが出ていない」
らしい。
このあたり、研究途中であってもお金になることには敏感なのがいるわけですな。
つか、常識で考えたら辛いものは食欲増進になると思うんですけど・・・。
きな粉そのものは痩身効果はないです。 だって大豆ですもの( ´∀`)
食物繊維、ビタミン、タンパク質は多く摂れるでしょう。
ただし、意外と脂肪が多いのも事実。 だって納豆と元は一緒ですもの。
とまぁ、身体にいいといわれてるものの大抵が、まだ発展途上だったりしますのよ。
ちょっと押してみたくなりません？ 人気ブログランキングへ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
ええい！連邦のモビルスーツは化け物か！ 2009/06/07
-
部屋が安物のジムの様相を･･･ 2009/06/06
-
酢飲んだだけで痩せたら世話ねーよ＜某CM… 2009/06/02
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
