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2008/07/03
カテゴリ： ダイエット
2004年9月14日（火）
今朝の体重 67.5kg（▼0.1kg／▼3.5kg）、体脂肪率19.9%（△0.4%／▼1.5%）
朝の計量はもう目安でしかなくなっとる。
だいたいさっき（２２時頃）に測ったら、体重66.9kg、体脂肪率17.9%％ですぜ。
なんで朝起き抜けより、晩飯食ったあとの方が体重軽いねん。
お食事
朝：コーヒー
昼：チキンサラダスパ、フラバン茶
夜：ほっかほっか亭 鮭入り幕の内
あ、そうか晩ご飯が軽いからか。
運動
仕事が予想外に遅くなって中途半端な時間になった。
ので、運動無し。
つうか、大阪は今日も蒸し暑いのであった。だるー。
代わりに半身浴15分。
ここ3ヶ月はシャワーオンリーだったので、久々に湯船に浸かる。
ところでみなさん、またやってくれましたね「国立健康・栄養研究所」さん。
「『脂肪分を体内で包み込んで、便と一緒に排泄する』と謳う9種類のダイエット食品に、宣伝通りの明確の効果はない。」
んですって（笑）。まぁ、ラットを使った動物実験なので、人間ではどうなのか？という疑問の余地はありますけど、
「商品を使わなかったネズミのふんより脂肪分が少し多く含まれるようになるものはあった。
が、脂質の９８％以上は体内で消化吸収されており、体重の増減に明確な差はなかった。」
いくらなんでも、これはないだろう（笑）。
はやく発表してもらいたいですね。
※結局、広告禁止や営業指導などがあったようですが、追いかけてません^^;
ま、そのうちに「コンザイム（コエンザイム）」についても調べてくれることでしょう。
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今朝の体重 67.5kg（▼0.1kg／▼3.5kg）、体脂肪率19.9%（△0.4%／▼1.5%）
朝の計量はもう目安でしかなくなっとる。
だいたいさっき（２２時頃）に測ったら、体重66.9kg、体脂肪率17.9%％ですぜ。
なんで朝起き抜けより、晩飯食ったあとの方が体重軽いねん。
お食事
朝：コーヒー
昼：チキンサラダスパ、フラバン茶
夜：ほっかほっか亭 鮭入り幕の内
あ、そうか晩ご飯が軽いからか。
運動
仕事が予想外に遅くなって中途半端な時間になった。
ので、運動無し。
つうか、大阪は今日も蒸し暑いのであった。だるー。
代わりに半身浴15分。
ここ3ヶ月はシャワーオンリーだったので、久々に湯船に浸かる。
ところでみなさん、またやってくれましたね「国立健康・栄養研究所」さん。
「『脂肪分を体内で包み込んで、便と一緒に排泄する』と謳う9種類のダイエット食品に、宣伝通りの明確の効果はない。」
んですって（笑）。まぁ、ラットを使った動物実験なので、人間ではどうなのか？という疑問の余地はありますけど、
「商品を使わなかったネズミのふんより脂肪分が少し多く含まれるようになるものはあった。
が、脂質の９８％以上は体内で消化吸収されており、体重の増減に明確な差はなかった。」
いくらなんでも、これはないだろう（笑）。
はやく発表してもらいたいですね。
※結局、広告禁止や営業指導などがあったようですが、追いかけてません^^;
ま、そのうちに「コンザイム（コエンザイム）」についても調べてくれることでしょう。
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