Jan 29, 2010
カテゴリ： マラソン
昨日でフルマラソンの最終調整が終わりました。
日曜４５ｋｍ、火曜１２ｋｍ、水曜１０ｋｍとちょうどいい配分で
筋肉に痛みと疲労感がありますが、残り３日の休養でベスト
な状態になります・・・いや、なると信じています。(笑)
この日曜は第４８回愛媛マラソンに参加してきます。
去年までは陸連登録者のみの伝統のあり大会でしたが
今年から市民ランナーも走れる大規模マラソン大会に
なった様です。http://ehimemarathon.jp/
コースは県庁から松山市内を巡り国道を通り海岸の
特に嬉しいのは交通規制の市内を走れることですな。
そして参加賞は道後温泉入浴券ですぞ！
今回はやりまっせ！自己べストはもちろん3時間30分の
アスリーターラインを目指して限界までもって行きます。。
・・・とは言ってもマラソンは何処でどうなるか判らんので
なる様にしかならんちゅうことでよろちくび！
で、次週は丸亀ハーフ、次次週は神戸バレンタインハーフ
と３週連続のランになりました。持ち応えるでしょうか？
去年、ハーフ、フル、フルの３連チャンをやりましたが、今回の
スタートが早いので前泊になります。呑みすぎに注意です。
温泉はたっぷり楽しんできます。
・・・それはそうと遊ぶところはあるんかいのう？？
今月の走行 ２５８ｋｍ
ほやけん愛媛を完走しよると月間３００ｋｍの目標達成や！
日曜４５ｋｍ、火曜１２ｋｍ、水曜１０ｋｍとちょうどいい配分で
筋肉に痛みと疲労感がありますが、残り３日の休養でベスト
な状態になります・・・いや、なると信じています。(笑)
この日曜は第４８回愛媛マラソンに参加してきます。
去年までは陸連登録者のみの伝統のあり大会でしたが
今年から市民ランナーも走れる大規模マラソン大会に
なった様です。http://ehimemarathon.jp/
コースは県庁から松山市内を巡り国道を通り海岸の
特に嬉しいのは交通規制の市内を走れることですな。
そして参加賞は道後温泉入浴券ですぞ！
今回はやりまっせ！自己べストはもちろん3時間30分の
アスリーターラインを目指して限界までもって行きます。。
・・・とは言ってもマラソンは何処でどうなるか判らんので
なる様にしかならんちゅうことでよろちくび！
で、次週は丸亀ハーフ、次次週は神戸バレンタインハーフ
と３週連続のランになりました。持ち応えるでしょうか？
去年、ハーフ、フル、フルの３連チャンをやりましたが、今回の
スタートが早いので前泊になります。呑みすぎに注意です。
温泉はたっぷり楽しんできます。
・・・それはそうと遊ぶところはあるんかいのう？？
今月の走行 ２５８ｋｍ
ほやけん愛媛を完走しよると月間３００ｋｍの目標達成や！
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２００９レース
２００９福知山マラソン
瀬戸内海タートル・フルマラソン
２０１０レース
1.31 愛媛マラソン
2.7 ２０１０丸亀ハーフ
5.3 萩往還１４０ｋｍ
5.16 つるぎトレイル 53キロ
5.30 えびす・だいこく100ｋｍ
6.13 みかた残酷マラソン
6.27にちなんウルトラ100ｋ
9.19児島半島103キロ
9.26村岡ダブルフルウルトラ
10.17四万十川ウルトラ
11.23 福知山マラソン
12.5 2010奈良マラソン
２０１１年レース
5.2 萩往還250kmその１
5.2 萩往還250kmその２
5.29えびす・だいこく100キロ
6.4 しまなみ海道100ｋｍ
9.25 村岡ウルトラ100km
2011.8.7神戸24時間耐久
スペシャルラン
2011.4.7しまなみ往復24時間
2011.3.25セレブラン岡山～福山
2011.8.16北ｱﾙﾌﾟｽ徳沢～常念岳
2011.8.17北ｱﾙﾌﾟｽ徳沢～前穂高
2011.10.24 吹屋マラニック
2011.10.27 大山環状道路マラニック
2011.12.15牡蠣おこセレブラン
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