2023年03月の記事
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ぼちぼちと農繁期へ(｀・ー・´)
どもー(=ﾟωﾟ)ﾉ地獄のフルマラソンも終わり、燃え尽き症候群に…なってない(｀・ω・´)ペースは落としたものの、ぼちぼち走ってる。一度鍛え上げた筋肉は適度に使わないと脂肪に変換されるから怖い。体脂肪もとうとう14%台になったわよ( ・´ｰ・｀)ただ、フルマラソン走ると内臓の疲れがしばらく残るようで本調子ではないな。そりゃ４時間半以上ゆっさゆっさと内臓が激しく揺すられてるわけだからダメージも食らうわね。まあ仕事が始まるから、もう真夏までまともに走ることはできないな。筋肉があまり落ちませんように(；ω；)＊仕事の方も少しずつ動き出して来ている。今週は大麦の追肥とブルドーザー研修後半戦を行ったわ。５ヶ月ぶりの運転だったから絶対操作方法忘れてると思ってたけど、案外覚えてたwww何とか圃場を１枚自力で仕上げる事が出来た( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯはーやれやれ、これでブルドーザーともおさらばだぜ。訳のわからないスキルばかり身についていくな私www４月から田植え前の耕起と代かき作業が始まるわよ(｀・ω´・)+あっ、直播も始まるわ。ようやく春が動き出す。＊昨日は忙しくなる前にと年末以来久しぶりに家族３人で義父さんを見て来た。相変わらずコロナ対策で、玄関の自動ドア越しの面会で顔見るだけだったけど(´-ω-`)一体いつになったらまともな面会ができるんだろうかね。義父さんは今年の診断で、要介護３→要介護４に格上げされてたんで、絶対ボケてる:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):と思ってたんだけど、なんかそうでもなかったみたい。ただ、身体能力がかなり落ちてるみたいだったけど。普段会話もほとんど無いから声が弱々しくなってて、ガラス越しだったから余計に何を言ってるのか全然わかんなかったけど(~_~;)映画で良くある海外の刑務所の面会みたいに、電話の受話器みたいなので会話できたら良いのに。取り敢えず、ビニールハウスを撤去した事と前代表がやめた事は文字にしてプリントアウトして行ったから伝わった。あっ(ﾟДﾟ)小さいホワイトボード持っていけばいいのか！今度からそうしよう。＊仕事で汗をかくと蒸れるし、縫い目でかぶれるからこれを追加でポチったわ。メッシュ生地は真夏に最適(｀・ω・´)グンゼ キレイラボ レギュラーショーツ レディース 春夏 完全無縫製 通気性 縫い目 なし パンツ パンティ 下着 婦人 涼しい シームレス 低刺激 洗濯タグ無し カットオフ KIREILABO M-LL KL7570 フェムケア フェムテック GUNZE13グンゼ タンクトップ パッド付 レディース 春夏 キレイラボ ブラトップ 完全無縫製 メッシュ 通気性 縫い目なし カップ入り 下着 シームレス カットオフ 低刺激 洗濯タグ無し GUNZE KIREILABO M-LL KL7558N GUNZE13
2023.03.24
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血液検査とCT検査(｀_´)ゞ
どもー(=ﾟωﾟ)ﾉ時間がないので簡潔に(｀・ω・´)本日、貧血の血液再検査と子宮筋腫疑いのためにCT検査してきました。結果は、何も無し( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ子宮ぴっかぴかで、貧血もヘモグロビン12.5まで改善されてた。やっぱりただの走り込み過ぎによる鉄不足だったwwwはーよかったよかった･:*+.\(( °ω° ))/.:+鉄剤は１日おきに１錠で良くなり、次回の血液検査は７月１２日。まああれよね(￣▽￣;)ただの鉄不足以外で血液検査に引っかかる程の貧血になるヤバい病気があったら、全国に山ほどあるマラソン大会の中でも難関レベル５位の大会を４時間３８分で完走出来ないわよね( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼医者「どう？これだけ改善されたら体が軽くなったでしょ？」私「絶好調で走れました( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ」医者「でしょうね」って会話でほぼ終わったw最近動くとすぐに疲れる〜って人は、貧血かもしれませんわよ(｀・ω・´)私も鉄剤を飲むまでまでは、ランニングの距離が15km超えると速度が出なくなって「ん〜？おかしいな？(~_~;)」と思ってたし。鉄剤飲むようになってからは、30kmランもできるようになったから鉄剤おすすめ。ともかく、年に１度は健康診断を受けた方が良いと思う。【第2類医薬品】ファイチ(120錠)【KENPO_11】【ファイチ】
2023.03.15
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高い金を払って地獄を見てきました(-∀-`; )
どもー(=ﾟωﾟ)ﾉ昨日は能登で行われていたマラソン大会に出場してきたわよ。坂道だらけでひたすらに１２箇所もあるアップダウンを繰り返す地獄みたいなコースだった( ；∀；)そして３月中旬なのに初夏の陽気で２１度台でくそ暑かった( ；∀；)半袖ショートパンツで正解だったわ。タイムは４時間３８分(｀・ω・´)一昨年の金沢マラソンが５時間９分だったから、頑張ったわ私。でも４時間３０分は切りたかったな(´･ω･`)残念。取り敢えず終了後から太ももが死んでるwww階段を降りるのが辛いwww登るのは平気なんだけど、降りる時にプルプル来るわ。給食までが遠いので、自前でおやつを持って走ろうとサッと食えて溶けにくいマーブルチョコをウエストポーチに入れて走ってた。そしたら想定外に走る振動でジャカジャカガシャガシャうるさくてな( ；∀；)マラカスでも振って走ってるんかと周囲のランナーに突っ込まれそうな騒音だった( ；∀；)最初２０kmまでは６分切るペースで走ってたから、食べる暇も無いし捨てる場所もない。うるさくてすまん！すまんよ、周りのみんな！！(´；ω；｀)と心の中で謝罪しまくりながら走ってたわ。もう我慢できずに26km付近の給水所にあるゴミ箱にぶっこんだわ。次回は音が出ないチョコを持って歩く(つД`)ノちなみに途中途中で適宜糖分塩分水分補給しないと、エネルギー不足で足が止まる。手ぶらで走ってる人がいっぱいいるけど、相当早い人以外は走る時間が長くなるから、足が攣ったり止まったりしてトボトボ歩く羽目になる。だから重くて邪魔だとは思うが少々の食料は持ってた方が良いわ。給水も給食もあるけど、燃料切れは急に来るからな(｀・ω・´)今回は特にアップダウンしかない坂地獄コースだったからか、15kmあたりからビックリするほど大勢歩いてたわ(￣▽￣;)早々に足が攣ってる人もいたし、きつい大会だったと思う。そして今日は一転して極寒:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):まじ寒いわ強風だわ冷たい雨は降ってるわで季節が初夏から冬に戻った感じ。今日が大会じゃなくてよかった。今日だったら泣きながらリタイヤしてたわよwww【冷蔵】マーブルチョコ7色 1KG (明治フレッシュネットワーク/菓子)
2023.03.13
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決戦は日曜日( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
どもー(=ﾟωﾟ)ﾉ日曜日はマラソン大会本番なので、走るのは昨日で終了(｀・ω・´)疲れが残っちゃうからな。体調は万全で臨まないと( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ前回のように、落とした給食のどら焼きを拾おうとして急に立ちどまってしゃがんだら足が攣ったという無様な真似はしないわよ( ；∀；)ﾌﾞｻﾞﾏｰ朝４時５０分頃には車で出発するから、途中のトイレだけが心配だ。私って朝に数十分おきに何度も●ンチが出るタイプでな(つД`)ノ前日の朝食おやつ昼食おやつ夕食が、次々と時間差でブリブリとwやってくる。出し切らないままに走ると、途中で絶対に猛烈な便意が襲ってくる。だから日々のランニングコースはトイレが途中にある場所しか走らない。ほんとこれだけが不安要素(￣▽￣;)【3月15日以降お届け】金沢のどら焼き美福 どら焼き5種15個詰合せギフト（小倉・さつまいも・栗・加賀棒茶豆乳・コーヒー）＊今年に入ってから延々と走り込んでいたので、昨日久しぶりに体重計に乗ったら体重が年の初めより２kg増えてて体脂肪率が15%になってたわ。年の初めは17%くらいだった気がする。タニタの体重計なんだが、筋肉量の計算方法が独特らしくてあまり参考にはならないらしい？とりあえず筋肉量は41.6kgだった。要は筋肉がかなり増えたんだと思う(｀・ω・´)そりゃこれだけ走ってれば筋肉むっきむきになるわwww腹なんてばきばきに割れてるわよ。体重計はこれ。買った時は公式が送料込みで一番安かった。タニタ 体重計 体組成計 体脂肪計 BC-705N-WH 日本製 体脂肪率 内臓脂肪 筋肉量 健康管理 乗るだけ 自動認識 デジタル 正確 コンパクト シンプル 軽い 軽量 ホワイト TANITA＊今日は日付が変わった頃に低気圧だか前線だかが通過して、朝まで雷雨がひどくて気温も下がったけど昨日まで暖かかった。一昨日と昨日は21度まで上がったから花粉がすごかった。山の方が真っ白になってた(~_~;)私は花粉症じゃないから平気でランニングしてたけど、そういやランナーって私しかいなかったなぁ…歩いてる人も少なかった。今年は飛散量がめっちゃ多いんだってね。発症しないように気をつけねば((((；ﾟДﾟ)))))))私の母親は60歳くらいで突然発症したから、今平気でも油断は禁物よ。【送料無料】 てん茶 甜茶 ティーバッグ 2g×20個入 【3個で1個サービス】 花粉症 宇治茶の木谷製茶場 お茶ジャバラ果汁 100％ 和歌山 国産 ストレート 小分け瓶 100ml 5本 花粉 花粉症 花粉対策 無添加 和歌山産 調味料 ジャバラ 邪払
2023.03.10
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お天気が悪いので美容院へ行って来ましたよ( ^ω^ )
どもー(=ﾟωﾟ)ﾉ今日はいつもの備忘録、美容院へ行って髪を染めて来ましたよってだけの記事( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ今回は染めるだけだったので、6,380円。値上がりした( ；∀；)どこもかしこも値上げの春だわ…＊こちら、届いて早速クリームシチューを作ってみた。うーん、玉ねぎが少ないからコクと甘味が足りない(￣▽￣;)使う時は玉ねぎだけ足した方がいいと思う。それ以外は時短になるから、家事にかける時間のない人におすすめよ。【1000円OFFクーポン対象 富山県WEB物産展】【送料無料】お得な箱買い！「うまみ丸ごと野菜 国産カレーの具300g」×20袋【キャンプ、文化祭、学園祭、父母会、部活の合宿、お祭り、行事、自治会、各種イベント】【まとめ買い 常温保管可能 ローリングストックに】＊あとは書く事…特にない(｀・ω・´)毎日走ってるか歩いてるかボチボチ仕事が動き出してるかで、特段変わった出来事はないな。あっ、コオロギで盛り上がってるよねコオロギwww死んでも食わんwwwパスコも対応がダメだったねwwwいきなり風評被害許さない！法的措置取るからね！ぷんぷん！の強行姿勢はまずいわ。本当に安心安全不安要素ゼロよっていうなら、トップが記者会見でも開いてコオロギの踊り食いでもしながら懇切丁寧に消費者の皆様に誤解を解く説明をすればいいのに。そんなに自信があるんだったら、質問疑問にどんどん答えるよ何でもウエルカムだよ、ハハッ(*^ω^*)♪ってやれば良かったのにな。食糧危機に備えてっていうなら、穀物を飼料にするコオロギを食べるんじゃなくて、その飼料の穀物をダイレクトに食用に出来る技術を磨けばいいと思うの。なんで間にコオロギを挟むんだよ、コオロギを。この一連の団体、ウジ虫食わせるってのもやってるみたいだねwww無理無理無理www(つД`)ノ
2023.03.02
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