シンプルかつ美しくなりたい私

とはいえ、人間として社会生活を営んでいると、何かしらの他人の反応を気にしてしまいますね。
そして、本当は自分は幸せなのに、それに気づかず幸せじゃないと思ってしまう。


たぶん、それは体が疲れているのかも。


職場にあった日めくりカレンダーに



「幸福は何よりまず健康の中にある」



という言葉がありました。
健康って、体だけじゃなくて心の健康も大切。
体が病気でも、心が健康な人もいるし、逆もしかり。
どちらも不健康にならないように、健康じゃないなと思ったらその時点で何かしらのアプローチをしなくては、壊れる一方なのです。



今日は月曜日。
今週1週間、仕事ほどほどに、自分の心と体を健康にすることを頑張ってみてもよいかもしれませんね。



よい1週間を過ごしましょう！




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