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ステッちゃん @ いきなり、こんばんは！え～～～、この話、本当ですかぁ？私も…

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2006.01.14

きている。
ひとつは血糖値が上昇傾向にあること、もうひとつは
内臓にポリープが発見されたこと。
現在、大学病院で精密検査中という状況。

経験則からなんだろうけど昔から伝わっていることって
見事に当るんですね～、なんて今更ながら感心！

てなわけで、体調を整えるために今週からランニングを
スタートしました。
仕事から帰ってきて、夕食前に夜10時頃から約45分間
ぐらい。自宅の近所を結構まじめに走ってます。
この時期なのでうっすらと汗をかく程度ですが、なんか
健康にいいことやってる・・・なんて自己満足しています。

あとはどれだけ継続できるか。とりあえずできるところまで
頑張ってみます！！！

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