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海産物 うめもとの福袋
おつまみや晩ごはんのあと１品用によくお魚の福袋を買います。今回はこれ送料無料！店長おすすめの海産物を超お得な福袋でお届け！【残暑に勝つ0819】銀鮭のあら1Kgが入った海産物福袋！！！では、早速ネタバレ銀鮭のあら１キロと子持ちししゃもと平子いわし鉄板焼き（イカ）とビアローストと辛子明太子とほっけ冷凍かき（３００ｇ）と焼タラコとタコわざび生わかめと煮干２９８０円（送料込）でめちゃ豪華でした当分おつまみにはこまらなそうカキフライ作ろう楽しみダイエットはどうしたって・・・あはは【本日の体重】６５．４キロブログランキングに参加してますクリックしていただけると嬉しいです
2008年09月03日
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カロリー控えめ手作りお菓子
週末にどうしても甘いものが食べたくなってお菓子作りしました。スィートポテト見た目は悲惨ですが（苦笑）味は美味しかったですよ参考にさせていただいたレシピ簡単なのに激うまっ スイートポテトツヤ出しの卵を全卵で塗ったら、ツヤがいまいちやっぱり卵黄のみで塗るのがいいのね。カロリーオフ作戦のために生クリームではなく牛乳で作りました【本日の体重】６５．２キロブログランキングに参加してますクリックしていただけると嬉しいです
2008年09月01日
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タートルネックの活用術
少し肌寒くなってきたので秋物の準備してますタートルネックはお役立ちアイテムこれはニット素材じゃない薄手のだから、ちょっと寒い日はもう着ちゃってます。まずは定番 シンプルにアクセとあわせて夏に着たキャミチュニックと重ね着コーディネート下にはレギンスかデニムを合わせますこういう着こなしも子供ぽいけど好きですレギンスと合わせて着たりしますブログランキングに参加しましたクリックしていただけると嬉しいです 大きいサイズ*happybag♪おまかせ3点mini福袋/LL・3L 13号15号17号【大きいサイズレディース】これ気になってるんだけど、もっと中身がわかったら買うんだけどな
2008年08月30日
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キャンメイクのマニキュア
ワンコインで出来る気分転換スーパー銭湯、スタバでとかいろいろあるけど今回は新しいマニキュアにしてみましたマツキヨでキャンメイクのマニキュア買ってきました（３００円）「エネルギー切れの私に元気がでる色を！」って思って買ったけどやっぱりＰＯＰすぎた（笑）仕事でつけられないじゃんペディキュアとして使うと可愛いかもキャンメイクのマニキュアは色も豊富で乾くのも早くてお気に入りですブログランキングに参加しましたクリックしていただけると嬉しいです
2008年08月27日
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おしゃぶり昆布はダイエットの友
バイトが終わって、旦那さんが帰ってくるまでの時間一番間食しやすい時間なんですよなので最近はおしゃぶり昆布と日本茶え？渋い？（笑）ついつい高カロリーなお菓子の誘惑に負けそうになりますがこういう素朴なものも美味しいですよね最近ずっと体重を測定していなかったのですが65.8キロでしたとりあえず初期の目標の－５キロを達成次の目標は６０キロですブログランキングに参加しましたクリックしていただけると嬉しいです 最近寒くて何を着て良いのかさっぱりわかりません本当なら暑くて子供はプールで遊んだりしてる時期ですよね私はとりあえずパーカーやカーデガンを羽織って生活してます今年の冬は冷えるのかなこういうのあると便利ですよねロング丈で、キレイにヒップをカバー!!【3L】丸ボタン無地カーデ【大きいサイズ・レディース】15号【マタニティウエア】【0825祭10】ワンピでも羽織りでも◎!!【M・L・LL・3L】秋色☆長袖 裾フリルジップアップパーカー 9号・11号【マタニティウエア】【0825祭10】夏のお気に入りが、このカットソーで蘇る!!【M～4L（フリーサイズ）】ストレッチカットソー☆長袖【大きいサイズ・レディース】9号・11号・13号・15号・17号【マタニティウエア】【0825祭10】
2008年08月26日
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海産物福袋は超お得
ファッション＆ダイエットとは関係ないけど今日はこれをポチしてみた送料無料！店長おすすめの海産物を超お得な福袋でお届け！『残暑をふきとばす！厳選海産物！』銀鮭のあら1Kgが入った海産物福袋！！！冷凍庫にお魚があると凄く便利晩ごはんに１品足りない時とか、ちょっとしたお酒のおつまみとかいつも海産物の福袋を買って常備させてますちなみに下の画像は他店の海産物福袋で買ったサバの干物肉厚でめちゃうまでしたこのお店は初めてだけど、当たりだといいなお魚以外にもめんたいことか入りそうで美味しそう届いたらネタバレしよぉ～～っとブログランキングに参加しましたクリックしていただけると嬉しいです
2008年08月23日
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ヌードボンボンのネイルはおすすめです♪
ヌードボンボンのネイルが最近お気に入りです４００円ぐらいでとってもお手頃なのです派手すぎず、手を綺麗に見せてくれるところが気に入っております最大ポイント10倍 8/25(月)9:59まで ヌードボンボン マニキュア ミルクティーブログランキングに参加しましたクリックしていただけると嬉しいです
2008年08月22日
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在庫大処分セール中☆
アハッピーマリリンM-大きいサイズさんで在庫大処分セール中一例だけど下の画像どれも可愛いですよね お客様のリクエストでサマーバージョン登場【送料無料】【M～L/L～LL/LL～3L】マリリンワンピースinサマー【だいすきまりりん】997円キュートなふりふりヒップに首っ丈【送料無料】【M～3L】コットン素材のフリルパンツ【0708シークレット】525円全カラー揃えたくなっちゃう!!350円!!ウッドビーズネックレス【0708シークレット】３５０円しっとりお肌に馴染むもちもちの肌触りヾ(´ー｀)ノ【LL・3L（フリーサイズ）】ふわふわドットのカットソー【大きいサイズ・レディース】9号・11号・13号・15号【マタニティウエア】【0708シークレット】997円 透けてるドットがカワイイ!!【LL・3L・4L】ランダムドットのチュニックカーデ【大きいサイズ・レディース】13号・15号・17号【マタニティウエア】【0708シークレット】997円 ブログランキングに参加しましたクリックしていただけると嬉しいです
2008年08月22日
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夏物セールでブラウス買いました♪
夏物の残り物セールでブラウスを買ってきました。これ５００円わーい 安い胸元はこんな感じにリボンです好きなんですよね 可愛い服似合うかどうかは別問題（笑）ブログランキングに参加しましたクリックしていただけると嬉しいです
2008年08月21日
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バイキング送料無料キャンペーン中です☆
指名買いされる楽天ランキング1位ワンピ1枚♪＋ワンピ又はチュニック（ブラウスを含む）1枚♪＋お楽しみ1枚♪合計3点！20000円相当が送無\1980【送料無料☆1980円】 楽天ランキング1位ワンピ入!福袋 サイズM、Lが選べる♪ ※返品不可 f-2008-1980_4３点入って１９８０円 しかも送料無料ベルスリーブにAラインのガーリーシルエットが超可愛い♪ナチュラルカラーで甘すぎず、大人のボヘミアンCuteスタイル完成◎【送料無料＆777円】クロシェ使い♪チロリアンミニワンピ 3921 VRT ※返品不可送料無料でなんと７７７円バイカラーのエスニックフラワーが大人のバカンスにMUST!エンジェルスリーブに胸元の袷、肩口の切換えなど細かなディテールを詰め込みリュクスにお仕立♪祝5周年特別限定SALE【送料無料☆980円】楊柳シフォン エスニック柄 リゾートカシュクールワンピ 3846 VRT送料無料で９８０円
2008年08月16日
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大きなサイズの夏物セール
カジュアルな2タイプのワンピ!!【LL・3L】ボーダープリントワンピース【大きいサイズ・レディース】13号・15号【マタニティウエア】９５０円大人のガーリーをどうぞ【LL・3L（フリーサイズ）】胸元レースシンプル半袖ワンピ【大きいサイズ・レディース】11号・13号・【マタニティウエア】1,900円アイロンで取れる折皺の為【少々難アリ」にいたしました★【送料無料】【少々難アリ】1日で1000枚完売【M・L・LL・3L】大人かわいいチラ見せキャミ★在庫限り!!裾プリーツキャミソールワンピースこちらの品は返品交換はお受けできません【大きいサイズ・レディース】9号・11号・13号・15号【マタニティウエア】【だいすきまりりん】１枚あると超便利しかも５００円激安
2008年08月15日
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チュニックとレギンスで
今日はチュニックとレギンスこの組み合わせ好きですチュニックはユニクロで土日のセールで１０００円で買いました胸元と色が気に入ってますブログランキングに参加しましたクリックしていただけると嬉しいです
2008年08月15日
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大きいサイズの福袋特集
好きなデザイン！選べる 福袋♪大きいサイズ 3型選んで2780円LL 13号3L 15号【大きいサイズ・レディース】※カラーは、お選びいただけません。激売れ5点のうち、4点はマリリンでしかゲットできないオリジナル商品在庫限り【更に半額】【送料無料】ランキング常連☆激売れBEST5入り福袋★【大きいサイズ・レディース】【マタニティウエア】【だいすきまりりん】全国のグラマーさん必見！リクエストの多かった「大きいサイズの福袋」がついに登場！3セット入り♪【送料無料5000円！】ショップバッグ付き★CDEFG85-100★大きいサイズの福袋【3セット入り】【0807誘惑モバ】
2008年08月14日
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今日のコーディネート
今日はニッセンで買ったワンピースニッセンはサイズが豊富なうえにお値段も安くて大好きです。このリボンのところ可愛いでしょ？水玉でたしか２０００円だったと思う。購入したのは去年の夏です。サイズは１３号だったかな？でも前にレストランで同じデザインのワンピ着た私より細い子がいてショック無難なパンツや無地のスカートを買う方がいいのかな？ニッセンアハッピーマリリンM-大きいサイズさんでセールやってますここのお店はカジュアルな大きなサイズ（若向け）があっておすすめブログランキングに参加しましたクリックしていただけると嬉しいです
2008年08月14日
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ＯＬ系グロス ヌードボンボン
＠コスメでも評価の高いヌードボンボンのグロス買って見ました。これいいですね凄く綺麗に発色するの私ぐらいの２０代後半の女性にも似合う色まさにＯＬ向けな色このラインでマニュキュアも出てるけど、これも指を綺麗にみせてくれる色ばかりで最高ですお値段も６００円ぐらいとチープでお財布に優しいですリピート決定濃密なツヤを実現！女性らしいコーラルベージュ！！エリザベス ヌードボンボン リップグロス 1＜フェミニンベージュ＞ブログランキングに参加しましたクリックしていただけると嬉しいです
2008年08月13日
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たまにはダイエットも忘れて・・・
昨日は旦那の会社の後輩君を呼んでお好み焼きパーティーをしました人が集まるともうそれだけで楽しいですねダイエットとか忘れていっぱい食べちゃいましたビールも飲んじゃいました あははお好み焼きには摩り下ろした山芋をいれると美味しいですが面倒な時は豆腐で代用 簡単めちゃうまですうちの子はお客が来ても無関心【体重】恐ろしくてまだ測定してませんブログランキングに参加しましたクリックしていただけると嬉しいです
2008年06月02日
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今日のコーディネート
今日はワンピースとキャトルリアンさんの福袋に入ってたカーディガンをコーディネート※キャトルリアンさんに遊びに行ったら改装中でした 下の写真のお店のを真似してみたんだけど、どうかな？ちょっと違うかな こういう羽織れるアイテムが１枚あると便利だよねなんだかサンダルが欲しくなってきちゃった【体重】６６．６キロ（開始から－4.4キロ)第一目標まであと少し福袋といえば・・・・◆カジュアル◆ サンタのアウトレット福袋【2008初夏・カジュアル版】7,800円☆*:..:*可愛い*:..:*☆♪サンタのアウトレット福袋【2008初夏版】10,500円なんとXLまである福袋なのにこんなに可愛いの買っちゃおうかなブログランキングに参加しましたクリックしていただけると嬉しいです
2008年06月01日
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リエータのキャラメルモカ味
今日はリエータのキャラメルモカ味に挑戦してみました。感想お味 → 今までのリエータの中で一番美味しい コーヒー牛乳みたいな味 クリーミーで美味 ブ○ックパックとかで出しても売れそうなぐらい美味しい腹持ち → 皆さんこれで足りるんですか 慣れなのかしら？お値段 → １食分２００円ぐらい このお味はとても美味しかったですどれぐらい美味しいかって言うと猫もまっしぐらな美味しさです（笑）飲ませませんよ～～～私はこちらのお店で買いました（２９００円） 無くなったらまたリピしようかな飲もう、飲もうと思いつつ誘惑に負けてリエータさぼってます意思が弱いなぁ・・・私でも気楽にがんばろうっと【体重】６６．５キロ（開始から－4.5キロ)第一目標まであと少しブログランキングに参加しましたクリックしていただけると嬉しいです
2008年05月28日
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ソイジョイを食べてみました
前から気になってたソイジョイ(いちご）を買ってみました。ドラッグストアより安かったのでリエータと一緒に楽天でまとめ買い感想お味 → 甘い！！甘すぎる！！ 私は元々甘党ですがそれでも甘いです 砂糖の甘みというよりドライフルーツの甘みなんですが 歯につく感じのどしっと重いケーキです お菓子のヌガーを食べてるようなねっとり感 さすがの私にも甘すぎかな腹持ち → １本でも結構食べた気がします 朝食代わりや残業のお供にいいかもお値段 → １食分１００円ぐらい楽天だともっと安い １袋で１３３ｃａｌ栄養素から見ると欠けちゃう成分もあるので置き換えダイエットには不向きですがたまには食べるにはいいかもしれないですね今回はストロベリーにしたけど次は違う味も試してみますこれより甘くないといいけどな 【体重】６６．８キロ（開始から－4.2キロ)週末に食べたラーメンが効いてます 変動なし ブログランキングに参加してますクリックしていただけると嬉しいです
2008年05月26日
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こだわり専門店 紅茶屋さん
冷たい飲み物が美味しい季節になってきました夏にはよくアイスティーを飲みます普通の茶葉で作るアイスティーももちろん美味しいけど、たまには変化をつけてフレーバーティーでアイスティーを作るのも楽しいですちょうど茶葉が切れたのでこだわり専門店 紅茶屋さんを初めて利用してみましたこれはこちらの商品 お値段は１０００円（送料込）ちょうど期間限定ポイントがあったし、即ぽち【送料無料】 毎日のお茶だから、タップリ茶葉を、お得価格で。【送料無料】 月替わり 紅茶福箱 Pure！第2弾 ８０グラム×２の紅茶だけでもお得なのに、おまけの選べる紅茶とお砂糖つきさっそくアイスティーにしたらとっても美味しかったです。フレーバーティーはぶどうを選んだんだけど、ほのかに甘くて「ジュース飲みたいかな？」って気分の時にもいい感じラッピングも可愛くて、プレゼント用にもいいかなとにかくお得！来月もリピートしよう 水出しアイスティーの作り方１０グラムの茶葉に１リットルの水をいれて、常温で一晩（８～１０時間ぐらい）置きます。翌日茶葉をとり出せば、すっきり美味しいアイスティーのできあがりですお茶を入れるパックが１００円均一などで売ってるので利用すると便利です 【体重】６６．６キロ（開始から－４．４キロ)アイスティー、シロップいれたい、でも我慢（笑）ブログランキングに参加しましたクリックしていただけると嬉しいです
2008年05月22日
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リエータも少し飽きてきました（苦笑）
リエータにも少し飽き気味なので 今日のお昼はサラダうどんにしてみましたツナの代わりに鳥ハム使って作ってみました。コレステロールを下げるマヨをかけて、鰹節多目で食べましたあまりダイエットらしさがありませんが、まぁいいでしょう【体重】６６．８キロ（開始から－４．２キロ)また落ちだしたかな？ブログランキングに参加しましたクリックしていただけると嬉しいです
2008年05月20日
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リエータのトロピカルミックス味
今日はリエータのトロピカルミックス味に挑戦してみました。感想お味 → 個人的にだけど今までのリエータの中で一番美味しくないかも バナナぽい味がするけど、ちょっと嘘ぽい合成的な味がする腹持ち → 皆さんこれで足りるんですか 慣れなのかしら？お値段 → １食分２００円ぐらい 私はこちらのお店で買いました（２９００円） 無くなったらまたリピしようかな日曜日に旦那さんとお寿司を食べに行きましたまわってるやつだけど（笑）回転寿司って食べる量を調整しやすいですが（食べるだけとればいいので）ダイエットの反動なのか一杯食べてしまいましたリバウンド王、アネモネです (((´･ω･`)ｶｯｸﾝ…【体重】６7．０キロ（開始から－4キロ)昨日より増えてる～～！！ブログランキングに参加しましたクリックしていただけると嬉しいです
2008年05月19日
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スカート買いました♪
スーパーでお買い物したついでに、洋服売り場も覗いてきましたちょうどセールだったらしく、物凄く安くなってたので1枚お買い上げしてきました いくらだと思います？（笑）いい買い物したかもスカートのサイズ１３号なんですが、なかなか売ってないんですでもスーパーって意外と穴場（？）でお安くいいものが手に入りますよ。サイズも豊富だし←こればっかり（笑）騙されたと思って覗いてみてくださいそして本当に騙されちゃったらごめんなさい 今日はこんな組み合わせで着てみました着画はせめて痩せてからチャレンジしたいと思ってます（爆） キャトルリアンさんの福袋に入ってたニットと組み合わせてみました上下で２０００円のコーディネート いかがでしょうか？ 【体重】６６．８キロ（開始から－4.2キロ)第一目標の５キロ減まで1キロ切りましたブログランキングに参加してますクリックしていただけると嬉しいです
2008年05月18日
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リエータのストロベリー味
今日はリエータのストロベリー味に挑戦してみました。感想お味 → わりと美味しい。結構甘い。市販の苺ミルクに近い味。 牛乳で作ったらもっと近い味になるかも腹持ち → 皆さんこれで足りるんですか 慣れなのかしら？お値段 → １食分２００円ぐらい 私はこちらのお店で買いました（２９００円） 無くなったらまたリピしようかな賞味期限09/12月まで数量限定500個もちろん即納キリンヤクルトネクストステージリエータ（Lieta）735g(49g×15袋） 朝、昼をリエータ＋何かの野菜にしてます。（リエータだけじゃ足りない）今夜のメニューは和風ペペロンチーノでした（あとサラダもね）【体重】６６．８キロ（開始から－4.2キロ)第一目標の５キロ減まで1キロ切りましたブログランキングに参加してますクリックしていただけると嬉しいです
2008年05月17日
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リエータ初挑戦！！
昨日の夜は旦那さんがいなかったので、頼んだっきり飲んでなかったリエータに初挑戦してみましたいろんな味が入ってるんですねこれなら飽きずに続けられるかな？ この日はメロン味にしてみました。 感想お味 → 普通まずくないけど、美味しいってほどでもない腹持ち → 皆さんこれで足りるんですか 慣れなのかしら？お値段 → １食分２００円ぐらい思ったより粉っぽくもなく、お水とまぜるだけという手軽さも良かったけど私には量が足りないような・・・・結局足りずにレタスをバリバリ食べましたここのお店安いね（２９００円） 無くなったらまたリピしようかな賞味期限09/12月まで数量限定500個もちろん即納キリンヤクルトネクストステージリエータ（Lieta）735g(49g×15袋）【体重】６7．０キロ（開始から－4キロ)ブログランキングに参加しましたクリックしていただけると嬉しいです
2008年05月16日
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大きいサイズの福袋
楽天内をお散歩してたらこんな福袋を発見もう売り切れてるサイズも多いけど、アイテム数から考えるとお得よねでもちょっと地味かな？でも欲しいかも大きいサイズのセレクトショップ【hot-air】【MintBreeze】5月8日スタート！大きいサイズの七千円福袋／MintBreeze七千円袋大きいサイズのセレクトショップ【hot-air】【MintBreeze】5月8日スタート！大きいサイズの壱万円福袋／MintBreeze壱万円袋 こっちは可愛いけどちょっと若すぎかなでも可愛いね１枚あたり送料込で１０００円でアクセもって嬉しいよね『送料無料ゆったり福袋★2980円』Lサイズ・LLサイズ・3Lサイズ買っちゃおうかな～、悩むなぁ
2008年05月15日
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キャトルリアンさんの福袋ネタバレ
ちょっと前になりますがキャトルリアンさんの福袋をポチしました。Ｌサイズのある福袋ってなかなかないんですよね 画像を見る限りピンクのお洋服が多そうなので 「出来ればピンク以外で」と駄目もとでお願いしたら希望通りになりました １枚目必ず入るアンサンブルは写真の白いものでした。撮るのが下手で伝わらないだろうけど襟元がお花で縁取られていい感じ ２枚目は写真のニットの黒リボン付き！まるで重ね着みたい！お嬢様気分のレイヤードニットリボン付きブラウスレイヤードニット キャトルリアン 【送料無料！】ケータイ限定0515凄く可愛いけどシャツのボタン穴が小さくてボタンを閉じるのがちょっと大変でもやっぱり凄く可愛いこれが１番気に入りました ３枚目は半袖のニット アクセもついてて可愛いですね満足満足 ４枚目はカーデガン薄いグリーンで綺麗です。ちょっとした時に羽織れて便利そう ５枚目もカーデガンふんわり緩やかなドレープにくぎ付け♪ふわっとカーディガン花モチーフスモッキングカーディガン キャトルリアンこれはちょっと太って見えるかも？（元から太ってるだけなんですけどね）でもデザインが凝ってて可愛い使える１枚になりそうです 期待以上のはずれなしの福袋でしたネットで注文した福袋でこんなに満足したのははじめてかも送料込みで５０００円だから１枚１０００円ってことだもんねラッピングも可愛かったし、発送も早い（注文した翌日に届きました） 残念ながら販売はもう終わってしまいましたがここのお店はリピートしたいと思います。
2008年05月15日
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１００円のコラーゲンサプリ
いつもはコーヒーにコラーゲンをまぜて飲んでるのですが、アレルギーがあるので、症状が出ている時は刺激物は飲めないんですよねそれでしばらくコラーゲン飲んでなかったんですけど、肌が荒れる荒れる何か良いものはないかなと思い探してたらこちらのサプリを発見しました初回限りだけど１ヶ月分が１００円（送料込で試せちゃいます♪定価は５００円なので続けやすいかな？１ヶ月飲んでみて効果があるようなら現品購入しようっと興味のある方いましたらリンク貼っておきますのでどーぞ低分子コラーゲン｜エーエフシー(楽天外のお店にに飛びます） 【体重】６７．４キロ（開始から－３．６キロ)月の者が来てしまったのでダイエットは一時中断。終わったらまた下がるかな？
2008年05月13日
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ＨＡＢＡの無料サンプル
専業主婦になってからは、結構節約頑張ってます化粧品も無料サンプルなどを利用したりしています。今回はＨＡＢＡの無料サンプルを取り寄せてみましたこちらの肌診断を受けると貴女に合う化粧品のサンプルが頂けます私も早速取り寄せて見ましたホワイトレディは＠コスメでの評価も高く、お肌に合えば現品購入したいと思ってるのですが私にはちょっとお高め美白効果が高いらしく、２０代後半の私には気になるところ。サンプルだけじゃ美白効果はわからないだろうしね（笑）とりあえず昨日の夜使ってみましたが、トラブルもなくいい感じスクワＱ１０のおかげか少し肌がふっくらしたような感じです。１回では使いきれなかったので今夜のお手入れにも使ってみようと思います。【体重】６７．２キロ（開始から－３．８キロ)リエータ買ったけどまだ飲んでません今日のお昼から飲み始めようかな
2008年05月12日
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ひさびさのブログ
めちゃめちゃブログをサボってしまいました実に私らしいです凝り性で飽き性ダイエットもさぼり気味で最後の更新から１キロしか減ってません。増えてないだけましかな？（笑）【体重】６７．０キロ（開始から－４キロ)食事制限だけでは限界を感じてリエータのダイエットシェイクを取り寄せてみました。これだけで満腹になるのは難しそうですが、引き続きダイエットしていこうと思います
2008年05月08日
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ブログをさぼってしまいましたが・・・
【食事】朝 野菜スープ おからクッキー昼 やきそば夜 野菜スープ 海鮮丼しばらくブログをお休みしてしまいましたが、ダイエットは一応続けてました毎回のことですが、週末は旦那の邪魔がはいります。美味しいものが食べられて、嬉しいやら悲しいやらせっかく作ったおからクッキー全部を（２０枚以上）目を放した隙にペロッと食べられちゃいました＜おやつじゃないぞぉ旦那もかなりのメタボ体系・・・なんとかせねばちなみに本日のスープは「にら・えのき・玉ねぎ・豆腐・人参・卵」卵と豆腐も入っていてたんぱく質もとれるようにしました。飽きてきたので片栗粉でとろみをつけてみました。１人前で８カロリーぐらいカロリーが高くなるのですが、とろみをつけることによってかなり満腹感がＵＰします【体重】６８．０キロ（開始から－３キロ)ダイエットは３キロまでは簡単と良く聞きます。ここで体が「これ以上は痩せさせないぞ」とＳＴＯＰをかけてくるみたいです。余計な気を使わずじゃんじゃん痩せさせてくださいと思う私ですブログランキングに参加しましたクリックしていただけると嬉しいです
2008年03月23日
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週に２回はプールに通います☆
【食事】朝 野菜スープ 納豆キムチ昼 マーボー豆腐丼 野菜スープ夜 野菜スープ 水餃子３個今日も市営プールに行ってきました。ウォーキングを中心に１時間ほど泳いできました。このまま週に２回ぐらいのペースで通いたいと思います。今朝起きたら、筋肉痛！！月曜日の疲れが水曜日に出たみたい。ちょっとショック！頑張って体力つけるぞ～～♪【体重】６８．５キロ（開始から－２．５キロ)やった！減ってきたよぉ（笑）このまま運動＆食事制限頑張ります。ブログランキングに参加しましたクリックしていただけると嬉しいです
2008年03月19日
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納豆キムチおすすめです！
【食事】朝 野菜スープ 納豆キムチ昼 海老とトマトのパスタ 野菜スープ夜 野菜スープ お刺身 ほうれん草のおひたし朝食はごはん抜きで納豆キムチを食べました。納豆とキムチをあわせて食べると相乗効果がありダイエットに有効らしいです。便秘の解消にもなるそうです。好きな食材なので積極的に取り入れます。お昼のパスタは麺を少なくして、生トマトを丸１個使って作りました。麺が少なくても満足な１品になりました。今日はお風呂で半身浴１時間そんな時は古くなった雑誌を持ち込んでのんびりします。濡れた手で触るので雑誌もよれよれになります 【体重】６９．０キロ（開始から－２キロ)また少しずつ減ってきました1ヶ月に1キロ減が理想と聞きましたが、それだと私の場合ビックプロジェクトになってしまいます（笑）あせらず、マイペースにいきたいと思いますブログランキングに参加しましたクリックしていただけると嬉しいです
2008年03月18日
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市営プールに行きました
【食事】朝 野菜ジュース おからクッキー（３枚）昼 ハム・ひじきの煮物・切干大根・焼き鮭・ごはん夜 生姜紅茶 おからクッキー５枚この日は近くにある市営プールに行ってきました。１時間ほど水中ウォーキングしたり、ビート板持って泳いだりしました。ほとんどウォーキング中心でしたが、体を動かすって気持ちいいですね。会費を払ってジムに行くより、私には市営プールがむいてるかも。お値段も手ごろだしね帰ってきたらおなかが空いちゃって、がっつりプレートごはんをいただきました。いや、お弁当の残り物なんですけどね（笑）運動したらおなか空いちゃって・・・ってこれじゃ意味ないかな？^^;今日は旦那が残業で遅くなるから食事はいらないとのことで、夜は妨害がはいらずダイエットに集中できました【体重】６９．３キロ（開始から－１．７キロ)変動なしきっと水分の取りすぎだと思い込むブログランキングに参加しましたクリックしていただけると嬉しいです
2008年03月17日
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【続】誘惑の多い週末
【食事】朝 生姜紅茶 おからクッキー（３枚）昼 お寿司（５皿) あら汁夜 焼肉 サラダ グラスビール（半分） モンブランお昼は旦那がどうしても食べたいというので回転寿司へ貝類を中心に５皿食べるガリは生姜で体を温める食べ物なのでいっぱい頂きました（迷惑客？ｗ）ここのサイトをチェックしてから行きました↑ダイエット中のお寿司の食べ方について夜は旦那の会社の後輩を呼んで焼肉パーティ・・・・いったいどこがダイエット？気の利く後輩君がケーキを買って来てくれて、頂きました。普段なら大喜びなんだけどな。複雑な心境焼肉は焼き手にまわって、自分はあまり食べないように気をつけました。サラダや焼いた玉ねぎをモリモリいただきました【体重】６９．３キロ（開始から－１．７キロ)微妙に減った朝に計測してます。私のダイエットの敵は旦那だと再認識した週末でした。（本当は自分の意思の弱さなんだけどね 笑）ブログランキングに参加しましたクリックしていただけると嬉しいです
2008年03月16日
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誘惑の多い週末
【食事】朝 野菜ジュース おからクッキー（３枚）昼 ラーメン夜 野菜スープ ほっけ おからクッキー（２枚）おやつ ホワイトデーのお返しのチーズケーキ旦那さんが会社の人に教えてもらったという、美味しいラーメン屋さんに連れて行ってくれました。・・・ダメだ。週末は誘惑が多すぎる(´Д⊂ｸﾞｽﾝでもとっても美味しいお店でした。一番シンプルなメニューを頼んだのに、「この店はチャーシューが美味しいんだって」と自分が頼んだチャーシュー麺のチャーシューを分けてくれました。嬉しいやら、困ったやら^^;【体重】６９．５キロ（開始から－１．５キロ)昨日と比べて変動なしやはりラーメン＆ケーキが効いたのか？まぁいいや。美味しい思いをした日は後悔せず、運動量を増やそう。お風呂に雑誌を持ち込み１時間半身浴しました。あ、これは運動ではないですね（笑）ブログランキングに参加しましたクリックしていただけると嬉しいです
2008年03月15日
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６０キロ代に突入！
【食事】朝 野菜ジュース おからクッキー（３枚）昼 あじの開き 切干大根の煮物 ごはん（軽く）夜 水餃子５個 焼き餃子３個 手作り餃子をリクエストされたので作りました。私はカロリーが気になるので水餃子にしました。・・・でも誘惑に勝てきれず、焼きも少し食べちゃいましたダイエットブログに相応しくない画像ですね（笑）【体重】６９．５キロ（開始から－１．５キロ６０キロ代に突入普通の女の子なら６０キロ代になったことになんだろうけど７０キロ代だった私にはこのまま順調に減らしますブログランキングに参加しましたクリックしていただけると嬉しいです
2008年03月14日
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野菜スープでダイエット
昨日作ったおからクッキーが思ったより美味しいかったのでこのままダイエットのメインアイテムとして頑張ってもらおうと思います。正直最初は物足りない味（甘さなど）でしたが食べれば食べるほどはまるかも？※食べ過ぎに注意（笑）私のダイエットの友達、「野菜スープ」あるものを適当に入れて作ってます。今は白菜がたくさん余っているのでそれを使って作ってます。【作り方】（１）だし汁１２００ＣＣ、醤油大匙２、酒大匙２、みりん大匙２に 適当に野菜を入れて煮込む。（２）仕上げに摩り下ろした生姜を入れる。好みで塩を足して味を調整してください。適当なレシピです生姜は体を温めるものなのでたくさん取り入れたいですね。今回は白菜、人参、えのき、たまねぎで作りました。ゆず七味をかけて食べるのが好きです。根菜は体を温めるそうです。次はごぼうを入れて作ります【食事】朝 野菜スープ おからクッキー（３枚）昼 野菜スープにうどんを入れて食べました。夜 野菜スープ コロッケ１個 おからクッキー（３枚）私の中でうどんブームが巻き起こってます。「ＵＤＯＮ」のＤＶＤを見たせいかも(ﾟДﾟ;)【体重】７０．５キロ（開始から－０．５キロ）変動なしうっかり体重を量るのを忘れて朝食を食べてしまいました。食べる前なら少しは軽かったかな？人気ブログランキングに参加しましたクリックしていただけると嬉しいです
2008年03月13日
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おからクッキー手作りしてみました
買おうかどうか悩んでいたこちら手作りしてみました【わけあり限定クッキー 56%OFF】3つの味で新登場!!行列が出来る、京都お豆腐屋さんの無添加豆乳ダイエットクッキー 【1ヶ月集中ダイエット用】 1kg分参考にしたサイトはこちらgooダイエット クッキーダイエット思っていたより、凄く簡単に出来たので試しに作ってみました。朝食などに頂く予定です^^甘さ控えめで美味しいです。ちょっと甘さが物足りないかな？とも思いましたが「てんさい糖」というお砂糖の優しい味が素朴で気に入りました市販物とは栄養価が違うかもしれませんが、私はこれで続けていこうと思います【食事】朝 塩鮭 納豆 ごはん（軽め）味噌汁昼 野菜スープ キムチ ごはん（軽め）夜 野菜スープ おからクッキー（３枚）【体重】７０．５キロ（開始から－０．５キロ）体重の減りは微々たる物ですが、継続は力と信じて頑張ります
2008年03月12日
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炭水化物を減らそう
私は炭水化物が大好きです。たぶんこれのせいで太ったのかも(ﾟДﾟ;)これからはなるべく晩ごはんには炭水化物を減らすことにしました。【食事】朝 白菜スープ昼 釜揚げうどん 白菜スープ夜 常夜鍋（ごはん抜き）炭水化物を減らす代わりに、野菜スープはいくらでも飲んでいい事にしました。コンソメ味やキムチ味、具沢山味噌汁など味にバリエーションをつけて（さっぱり系で）続けていこうと思いますv(￣Д￣)v【本日の体重】７０．８キロ（－０．６キロ）週末分の調整が出来たかな？１人暮らしと違って誘惑も多いですが、運動量も増やしつつ頑張ります。
2008年03月11日
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基礎代謝をあげよう
週末は付き合いなどで外食が多くなってしまい大失敗！体重が増えてしまいました。本日は食べ過ぎた分の調整日です。【食事】朝 野菜ジュース昼 キムチ雑炊夜 大根と白菜の煮物朝と晩は炭水化物を抜きました。【本日の体重】７１．４キロ（＋０．４キロ）私は基礎代謝が悪いらしく、平均１３１１キロカロリーしか消費しないらしいです。これは年齢でいうと５０代の人の基礎代謝です。（ちなみに私の年齢は２０代後半）基礎代謝をあげる為に明日からの事を実行します（１）足湯・手湯をする。（２）ジンジャーティーを飲む。 （紅茶に摩り下ろした生姜をいれるだけ）（３）週に２回プールに通う。あがって欲しいな基礎代謝最近ちょっと興味があるもの。１９８０円だし、買っちゃおうかな？【わけあり限定クッキー 56%OFF】3つの味で新登場!!行列が出来る、京都お豆腐屋さんの無添加豆乳ダイエットクッキー 【1ヶ月集中ダイエット用】 1kg分
2008年03月10日
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今日の洋服0307
今日の洋服はこれ。タータンチェックのワンピース中に黒のタートルネックを着てます。ノーブランドで３５００円ぐらいだったかな？主婦なので洋服などはチープなものが多いです袖のところが捲くれるようになってて可愛いんだけど、写真じゃわかならいよね。もっと上手に撮りたいな
2008年03月07日
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自己紹介
今日からブログをはじめます「増えすぎた体重を元に戻したい！＆おしゃれがしたい」をテーマにやっていきたいと思います。ちなみに現在は（包み隠さず発表！）身長 １６０cm体重 ７１キロウエスト ７６胸 Ｅカップサイズ １３号これをぽっちゃりと呼んでいいのかデ○と呼んだ方がいいのか・・・(´Д⊂ｸﾞｽﾝとりあえず５キロ痩せようと思っています。第１目標が６６キロ次の目標は６０キロ最終的には５４キロまで落としたいと思ってます！無理せず毎日運動＆食事制限しつつ頑張りますのでよろしくお願いしますダイエット仲間募集中です( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )一緒にがんばりませんか？
2008年03月07日
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