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【食事】
朝 野菜スープ 納豆キムチ
昼 マーボー豆腐丼 野菜スープ
夜 野菜スープ 水餃子3個
今日も市営プールに行ってきました。
ウォーキングを中心に1時間ほど泳いできました。
このまま週に2回ぐらいのペースで通いたいと思います。
今朝起きたら、筋肉痛!!
月曜日の疲れが水曜日に出たみたい。ちょっとショック!
頑張って体力つけるぞ~~♪

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