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あんくＨＡＰＰＹニュース　12月号　vol.434

こんにちは☆トータル美容「素材美・装飾美・美意識」をモットーとするOasis Ankhの『あんくメルマガ12月号』です。【12月号の内容】（1）トータルバランス美容プランナー小原木聖のコラム☆　　「人のお役にたつ為に、元気に長生きする！」について（2）Oasis Ankh☆サロンからのお知らせ☆　　「DMキャンペーンのお知らせ　その2」について（3）あんくのおすすめ情報☆　　　「運動と食事で代謝アップ☆アルテミス温活project☆」について（4）編集後記【お知らせ】12月21日（第3月曜日）、29日（火曜日）は営業致します。お正月休みは12月31日～1月5日までとさせて頂きます。《商品購入のみで来店されるお客様へのお願い》いつもあんくで取り扱っている商品をご購入頂きまして誠にありがとうございます。事前にお電話でご連絡を頂けますとスムーズなご用意が可能ですので、ご協力頂けますと大変嬉しいです。そうぞよろしくお願い申し上げます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝（1）トータルバランス美容プランナー小原木聖のコラム☆　　「人のお役にたつ為に、元気に長生きする！」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝皆さん、こんばんは。いつも元気に若創りがモットーの小原木聖です。11月16日～18日まで、あんくの幹部メンバーと東京に研修に行って参りました。その中で東京マリオットホテルで行われたハーブマジックオーナーズセミナーで、ナグモクリニックの南雲吉則先生の特別講演を聞いて参りました。とても面白いアンチエイジング方法をお聞きしましたので、ここでもご紹介させて頂きたいと思います！細胞内の遺伝子、その中のDNAを端の部分をテロメアと言いますが、テロメアが人生の節目を作っているといいます。このテロメアの消耗が老病死を起こすそうですが、その原因が不摂生！私たちは本来大還暦と言われる120歳まで生きられる肉体なんだそうです。では、この不摂生を打ち消す力のあるものは何かというと、「空腹」「睡眠」「野菜や果物の皮」との事！まずは、空腹。お腹が３回グーッとなるまで待ちましょう。１度目のグーで成長ホルモンが分泌されて、皮膚や粘膜が若返ります。２度目のグーでサーチュイン遺伝子が活性化して、遺伝子が若返ります。３度目のグーで脂肪の中にあるアディポネクチンが出て、血管が若返ります。お次は、睡眠。ゴールデンタイムといわれる夜の１０時～深夜の２時までの睡眠タイムに寝る事。この他の時間では浅い眠りになってしまうので効果が半減です。最後は、野菜や果物の皮。皮の持つバリア膜機能は抗酸化作用があるだけではなく、創傷治癒作用もあり、傷ついた肌や粘膜を修復してくれるんですって。他にもいろいろな情報がありましたが、元気で長生きする事は美容効果と直結しますので、この３つを意識するだけでも違ってきますよね。さて、ここで素朴な質問。そもそも何のために長生きするんでしょう？「そんなに長生きしたくない」と思っている方もいつかもしれません。南雲先生が会場の皆さんに問いかけた事。「昨今、たくさんの震災がおきていますが、もし、皆さんの大切な人が被害にあい、自分の前で流されていくような事があったとしたら、あなたには救出してあげられる体力がありますか？」「これからは人のお役にたつ為に、元気に長生きをしましょう」と。こういう考え方もあるんだなと思い、心がふわっと振動した私でした。振動のお話はこちらのBLOGからご覧下さいね。http://ameblo.jp/beautylady/entry-12097635242.htmlでは、年末の慌ただしさに流されず良い一日を積み重ねて下さいね。また来月*^^*＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝（2）Oasis Ankh☆サロンからのお知らせ☆　　「DMキャンペーンのお知らせ　その2」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは！あんく村上です(^^)/11月、12月のキャンペーンの内容その２をご紹介致します！1.大感謝セール　商品ポイント2倍キャンペーンただいまあんくでお買い物をしていただくと、ポイントが二倍になるキャンペーンを行っております！年末に向けてのまとめ買いがございましたら、是非ご利用くださいませ^^ポイントカードが50Ｐ、または100Ｐ貯まりますとあんくの技術メニューがサービスになります！お得なこの機会に是非！！2.ジェルネイル割引キャンペーン他のメニューと組み合わせていただくとネイルが500円引きになります！また、カタログなどWEB掲載のご協力でさらに500円引き！最大1,000円引きになるチャンスです！！イベント前の爪先のお手入れにいかがですか？おハガキには年末特別割引チケットもついておりますのでご来店の際は是非、おハガキもご持参下さいませ！■受付時間に関するお知らせ■2015年1月より、スタッフ教育の充実、また「プロ育成トレーニング事業」開始の為、『月・水・木の営業終了時間を19時』とさせて頂きます。誠にご迷惑をおかけ致しますが、どうぞよろしくお願い申し上げます。尚、『金、土、日、祝日は変わらず19時まで受付』しておりますので、お気軽にご利用下さいませ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝（3）あんくのおすすめ情報☆　　「運動と食事で代謝アップ☆アルテミス温活project☆」について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは、再び小原です。今日は私のベリーダンスの先生のイベントをご紹介致します。『運動と食事で代謝アップ』　☆アルテミス温活project☆溜めこまないカラダづくり、寒い冬こそカラダを積極的に動かしましょう!前半はウォーキングに近い簡単な有酸素運動を取り入れ、後半は筋肉量を増やすブレスコアトレーニングをしていきます。心地よい汗をかいた後は、ヘルシー弁当を食べて美味しく楽しい時間をご一緒しませんか？☆運動が苦手な方でも大丈夫！!どなたでも楽しめる簡単なエクササイズ☆代謝を上げてダイエットにも効果大！太りにくいカラダをつくる☆血流が良くなるのでむくみ、冷え性の改善や美肌効果にも良いです日時 12月20日 (日) 11:00～13:30場所 cafe&studio san place 札幌市南区澄川4条3-5-13 ウエルス澄川2F(澄川駅徒歩3分)参加費 3000円(お弁当付き)持ち物 運動しやすい服装 タオル、室内シューズ、ミネラルウォーター、着替え(汗をかいた時)お申込み&問合せ アルテミス☆miki 　09044619953 風和カフェ☆akiko　0118558882☆予約申込は3日前までにお願い致します。☆参加費は当日お支払い頂きます。☆キャンセルは3日前まで、それ以降のキャンセルにつきましては参加費を頂戴　致します。　また、定員に満たない場合は中止致します。★当日参加者には、レッスン&ドリンクのサービスチケットをお渡しします。【アルテミス☆miki　プロフィール】美☆ボディメイクアドバイザー&ダンサー健康でいるための三大要素（運動＊栄養＊休養）をアドバイス年齢問わずどなたでも楽しめるダンス＆エクササイズを展開中いくつになっても活動的に元気に過ごすことを、皆様に提案しサポートしていきたいと思っております♪　 Love&joy★あんくメルマガで告知希望の方がおりましたら、お気軽にお問合せ下さい。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝（4）編集後記＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんにちは！あんく目黒です^^あっという間に12月になってしまいましたね…！わたしはすぐ滑って転んでしまうので、「転ばないこと」を目標に過ごしたいと思います。怪我をしてしまっては業務に支障が出てしまいますよね(´・ω・｀)皆さまも、お風邪やお怪我にはお気を付けくださいませ^^では、良い1か月間をお過ごし下さいね。★フェイスブックに『美容室＆エステ　Oasis Ankh（オアシスあんく）FB交流会』ページがございます。こちらもぜひご参加のうえ、活用なさって下さいね。https://www.facebook.com/groups/oasisankh/★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^info@ankh-jp.comこのメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。メルマガへの質問、感想もお待ちしています。最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/