◎ 心体ノート

◎ 心体ノート

2007.01.18
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ぶるぶるマシーンを体験して、


確かにお腹まわりはすっきりしたような感じがします。


体重は、お正月誓った時より、1kg減。
これは、お正月から質素な食事に戻しただけの誤差範囲なので、
ぶるぶるマシーンの成果かどうかはわかりません。


体脂肪は、変化なしの28%前後。


とにかくお腹がすいてすいて、たまりませ~~ん。


新陳代謝に変化が起こっていることは確かのようです





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Last updated  2007.01.27 17:30:46 コメントを書く
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