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2008.09.03
カテゴリ： 簡化太極拳
最近、太極拳の師をネットに頼ってます
先日の「低い姿勢」の意味から一転、こういう意見も飛び込んできました。
拳を練る際に、あまり低い姿勢にしないで練る 高架式 と、
腰を落として低い姿勢で練る 低架式 があるそうです。
だから「低く」するだけが良いのでは、なさそうです。
さらに
気がまだ鎮められない間に無理して低架で鍛えると気が会陰から漏れてしまい気が
みたいです。
低架は下盤（足腰）で筋力を鍛えるための外功としては役にたつが、内功が得られない
状態の架式は放松ができず、無理な姿勢をとってしまうため足腰膝を痛める原因になる。
うーむ、考えさせられる内容です。
先日の「低い姿勢」の意味から一転、こういう意見も飛び込んできました。
拳を練る際に、あまり低い姿勢にしないで練る 高架式 と、
腰を落として低い姿勢で練る 低架式 があるそうです。
だから「低く」するだけが良いのでは、なさそうです。
さらに
気がまだ鎮められない間に無理して低架で鍛えると気が会陰から漏れてしまい気が
みたいです。
低架は下盤（足腰）で筋力を鍛えるための外功としては役にたつが、内功が得られない
状態の架式は放松ができず、無理な姿勢をとってしまうため足腰膝を痛める原因になる。
うーむ、考えさせられる内容です。
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2008.09.24 17:34:51 コメントを書く
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