◎ 心体ノート

大会見学をしながら、昔の友達に逢う。
私と同じ年齢。

「最近、脚力がなくなった事と前のように脚が上がらなくなった。」と・・・。
「わかるわかるぅ～」と私。

彼女の脚力のなさは、練習不足のよう。
ただ、すばらしく上がっていた脚が上がらくなったのは、
他の仲間によると
加齢によるヒアルロン酸不足などと関係するのではないかという
アドバイスを受けたらしい。

「ヒアルロン酸かぁ～」と私、
「最近、そういう事が気になってコラーゲンは買ったのだけれども・・・。」
「そういうプルルン系なら、どちらでもいいんじゃない、
とにかく身体の柔らかさには補給が必要な年なんじゃないかな。」との事。

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