◎ 心体ノート

本日から初めに戻って

『起勢』です。

開歩をして両手を押えて

『抱球』にするところまでです。

押さえてクワを緩めて抱球を作る時に

頸力を発します。

頸力を感じやすくするために

右肩の上にパートナーに手を置いてもらいます。

この時クワが緩まない!!

私の最大の欠点、腰が逃げてしまうからです。

しばらく先生がついて練習してみるも

なかなかうまくいきません。

「右太腿に後ろに力を感じなさい！ 」と言われるも

先生の納得いくようにはならなかったです

この腰が逃げるのは股関節が硬いせいかしら？

とりあえず全体を通して

この癖が出る場面があるのでこの2.3年の課題としましょう。

次は『抱球』

これは、今までの概念がくつろがえされました

先生が一人ずつ修正していったのですが、

本当に大きなボールを抱えているのがわかりました。

私は今までボールを持っていただけだったのです。

この抱球

「右手は胸を守り、左手は丹田を守るような感じで作ってください！」

って

そして上下の手を合わせた時、重なりません。

せいぜい指が重なる程度らしいです。

抱球の形ひとつで

その後の野馬分髪が変わってきました。