◎ 心体ノート

股関節痛

方向を変えてマッサージ師のところへ行く事に・・・。

すると股関節の中の方に筋肉に のコリがあるようです。

老化の一種の硬化のようです。

これが神経に当たって

ぴりぴりと電気が走るような痛みがあったのでしょう

との事

温めないといけないのを

冷やしてました

湯船に浸かって揉むことも必要のよう。

最近、すっかりシャワーだけの日も多いからね

股関節のついでに右肩もやってもらってけれども

右肩の痛みが緩まっていくと 

左肩も痛い事に気付く。

30分しか取っていなかったので

時間切れ。

次回は1時間で全身にする事に・・・。

帰り

遅くなったので初めて入りました。

仕組みがわからなくて右往左往。

でも親切に教えてくれました。

ここは紀州、目に飛び込んできたのは梅おろし。

これにかきあげをトッピング。

このあきあげ、おそろしく大きいです。

写真がないのが残念。

そしていなりを一つ。

うどんはこしがあって美味しかったです。

そしてリーズナブル。

近くの席の人の

桶に入った釜揚げうどんを見て、

次回はこれを頼もうと思って帰ったのでした。

一人でも勇気を出して

入って良かったです。