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2011.06.13

歩行練習バージョンアップ版

テーマ：気功、太極拳、中国武術(531)

カテゴリ：簡化太極拳

今日は久しぶりに歩行練習をしてくれました。

この歩行練習今までと違って少しだけ バージョンアップ

それが今までの歩行練習にちょっと手を加えただけで

また違う意識が生まれていいかなと思い

ここで紹介しておきます!!

虎口を股関節にあてるだけ

たったこれだけです

但し股関節の位置を間違える人がいるので

きっちりと確認し合うのがいいでしょう!!

１．クワを折る事が意識できるようになる

２．肩を落とす練習にもなる

久しぶりに3人1組で勁力を感じる単式練習もしました

１．単鞭~高探馬

２．下勢独立

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Last updated 2011.06.14 00:32:22 コメントを書く

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澤井正和です@ Re:太極拳演武のためのオリジナル楽曲集を聴く(01/03) お持ちのCD貸して頂けませんか？連絡先090…

yue-- @ Re:相互リンク(04/19) まゆみさん ----- コメントありがとうござ…

まゆみ@ 相互リンク初めまして、人気サイトランキングです。 …