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2012.02.20
テーマ： 気功、太極拳、中国武術(531)
カテゴリ： 身体のことは身体へ聴こう
太極拳教室ではお祝いムード。
金メダルを初めて見せてもらいました。
昨日の刺激はまた私に新たなる課題が…
ここ最近ガチゴチになってしまった身体を
もう少し滑らかにする工夫。
特に最近固くなっていると感じる膝裏にある筋。
剣を練り込む。
昨日、帰ってから足のマッサージをしたら、今日は
むこう脛がメチャクチャ痛い。
脚力の低下なんだ。練習不足なんだよな。
今日の先生の指摘はリーの時の手引き。
腰をきちんと使う事。
金メダルを初めて見せてもらいました。
昨日の刺激はまた私に新たなる課題が…
ここ最近ガチゴチになってしまった身体を
もう少し滑らかにする工夫。
特に最近固くなっていると感じる膝裏にある筋。
剣を練り込む。
昨日、帰ってから足のマッサージをしたら、今日は
むこう脛がメチャクチャ痛い。
脚力の低下なんだ。練習不足なんだよな。
今日の先生の指摘はリーの時の手引き。
腰をきちんと使う事。
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