『ラジオ体操』開始

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2012.08.20

テーマ：室内トレーニング・ストレッチで健康な体に！(21)

カテゴリ：身体のことは身体へ聴こう

徐々によくなっているとはいえ、やはり身体はぱりぱり。
特に脚と肩。
なので今日からラジオ体操を始めます。
ちょうど今、夏休みの時期ってのも笑えます。
やはり夏はラジオ体操

横曲げは肩が激痛、
はじめの飛行機みたいな体操も足が動かない…ウウウ。
おばあさんってこんな感じなんだろうねorz

やはりラジオ体操の効果に目を向けて

【送料無料】DVD付き実はスゴイ！大人のラジオ体操〜きちんとやれば必ず美ボディになる究極のエクササイズ〜［中村格子］

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Last updated 2012.08.27 11:16:05
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澤井正和です@ Re:太極拳演武のためのオリジナル楽曲集を聴く(01/03) お持ちのCD貸して頂けませんか？連絡先090…

yue-- @ Re:相互リンク(04/19) まゆみさん ----- コメントありがとうござ…

まゆみ@ 相互リンク初めまして、人気サイトランキングです。 …