お隣さんの国：韓国からの手紙

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2016/07/06

ゾンビ体操

(6)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50718)

カテゴリ：韓国のスポーツジム

う～ん、これは見たことあるぞ！

はんらの通ってるカーブスは、
30秒筋トレして
30秒その場で足踏みあるいはその場で駆け足して
ぐるぐる回っていくんだけど、

その「その場で足踏み」の30秒で、
こんなふうにゾンビをやってるアジュンマがいるのよ。

ゾンビ体操を知っててやってるのか、

きっと、2倍の効果を生んでる（？）に違いない。＾＾

そうそう、みみずくさん！

実は、うちのカーブスも、代表が男性だってことを初めて知りました。（＾＾；）

ある日、うちのカーブスのカウンターに男が座ってるので目が点になったんだけど、

「あ～ら、はんらさんは代表が男性だって知りませんでしたっけ～？」
と言われた。

3か所くらいの代表を務めてるので、
1か月に数回、ここに来るんだって。

嫌がる女性会員もいるから、
あんまり、運動してる会員のそばまでは来ないらしい。

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Last updated 2016/07/06　02:18:57 PM
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■コメント

Re:ゾンビ体操(07/06)

みみずくママさん

あー何気に私もゾンビ体操してるかもー足踏みしてるだけだと退屈なんですよ。
それと私が通ってるカーブスの代表さんも、もう一軒やってるそうで、掛け持ちしてますねー。
それにしても、この方は近くに来て指導するので、今もやりにくいです。その分しっかり指導してもらえるけど。 (2016/07/06　09:42:46 PM)

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Re[1]:ゾンビ体操(07/06)

はんらさん

みみずくママさん

＞あー何気に私もゾンビ体操してるかもー足踏みしてるだけだと退屈なんですよ。

あら、体にいいみたいだから良かったじゃないですか。＾＾
私も明日からゾンビ体操してみます。

＞それと私が通ってるカーブスの代表さんも、もう一軒やってるそうで、掛け持ちしてますねー。
＞それにしても、この方は近くに来て指導するので、今もやりにくいです。その分しっかり指導してもらえるけど。

うちは女性のインストラクターが3人もいるので、男性の代表さんまでは出番がなさそうです。

(2016/07/06　11:30:24 PM)

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Re:ゾンビ体操(07/06)

yanpa555 さん

ゾンビ体操とかいうので、Mジャクソンか妖怪ウォッチかと思ったら、ぜんぜん違うダンスでウケました。＾＾；）

ゾンビは顔をカクカクやりながら歩くものです。＾＾

(2016/07/07　01:56:34 PM)

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Re[1]:ゾンビ体操(07/06)

はんらさん

yanpa555さん

＞ゾンビ体操とかいうので、Mジャクソンか妖怪ウォッチかと思ったら、ぜんぜん違うダンスでウケました。＾＾；）

偉いお医者様が、ズック履いて急に踊り出すから笑えますね～＾＾
Mジャクソンの「スリラー」はものすごく好きでした。
今見てもカッコいい、カッコ良すぎます！！

＞ゾンビは顔をカクカクやりながら歩くものです。＾＾

実演して撮影してユーチューブにアップしてください～！

(2016/07/07　02:04:49 PM)

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Re[2]:ゾンビ体操(07/06)

三河の住人さん

はんらさん
＞yanpa555さん
＞
＞＞ゾンビ体操とかいうので、Mジャクソンか妖怪ウォッチかと思ったら、ぜんぜん違うダンスでウケました。＾＾；）
＞
＞偉いお医者様が、ズック履いて急に踊り出すから笑えますね～＾＾
＞Mジャクソンの「スリラー」はものすごく好きでした。
＞今見てもカッコいい、カッコ良すぎます！！
＞
＞＞ゾンビは顔をカクカクやりながら歩くものです。＾＾
＞
＞実演して撮影してユーチューブにアップしてください～！
＞
＞
-----
健康法って　いろいろいろいろ　ありますねえ。
ゴキブリ体操ってのもあります。
なんでもいいから　長年続ければ　それなりに効果はありますね。
(2016/07/07　05:14:39 PM)

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Re[3]:ゾンビ体操(07/06)

はんらさん

三河の住人さん

＞健康法って　いろいろいろいろ　ありますねえ。
＞ゴキブリ体操ってのもあります。
＞なんでもいいから　長年続ければ　それなりに効果はありますね。

ホントにいろいろありますよねぇ。＾＾
とにかく、じっと長時間座ってるのが一番体に悪くて、散歩でも筋トレでも何でもいいから体を動かすことはいいことなんでしょうね～

(2016/07/07　06:11:34 PM)

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