お隣さんの国:韓国からの手紙

お隣さんの国:韓国からの手紙

2023/04/22
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テーマ: 韓国!(18336)
カテゴリ: 私のこと
最近、足がよくつる。
痛い痛い。TT

家でならまだしも、
昨日は授業中に足がつりかけて、
冷や汗ものだった。

足がつる時に飲む薬がある、
とノギさんが言うので近所の薬局に走った。

出されたのは、マグネシウム錠。



1日2錠、これは1ヶ月分だそう。



そしてこの錠剤、めっちゃ大きい!



2センチ超えてる~@@
こんなの、高齢者は喉に詰まらせて危ないでしょーが!!!

そして薬剤師さんに言われてしまった。
「カフェインは控えましょう」

はい、そうですよね。。。





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Last updated  2023/04/22 08:28:43 AM
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Re:足がつる(04/22)  
nik-o  さん
私も朝起きた時にベッドの上で背伸びしたりするとツル事があります。

その痛さ、痛いのなんのって、息が出来なくなるくらい。嫌ですよね~~。 (2023/04/22 09:24:45 AM)

Re:足がつる(04/22)  
三河の住人  さん
私も良くつります、筋肉がひっくり返る寸前でなんとか止めています。

水分が足りないらしいです。
(2023/04/22 11:37:38 AM)

Re:足がつる(04/22)  
ひろろdec  さん
カフェインの摂り過ぎがわざわいする症状のこと
先日TVで観たばかりです😅
それにしても喉につかえないように気を付けないと。。
大きすぎますねこの錠剤(汗
(2023/04/22 12:14:20 PM)

Re:足がつる(04/22)  
水分が足りないと言われたことがあります。
コーヒーやお茶は利尿作用があるから、
純粋に水がいいみたい。

これも、老化なんですかねー、サビチー。 (2023/04/22 12:26:32 PM)

Re:足がつる(04/22)  
キャピー さん
水分不足と運動不足、と言われました
たまに色んなところ吊っちゃうんですよ。

はんらさんも気をつけてね (2023/04/22 01:36:22 PM)

Re[1]:足がつる(04/22)  
はんら  さん
nik-oさんへ

そうなんです。
急に来るのも困ります~

(2023/04/22 07:53:45 PM)

Re[1]:足がつる(04/22)  
はんら  さん
三河の住人さんへ

水分ですか。
心当たりありますー

(2023/04/22 07:54:11 PM)

Re[1]:足がつる(04/22)  
はんら  さん
ひろろdecさんへ

テレビでもやっていたのですね!

錠剤、大きいでしょう。
家に持ち帰って開封してビックリ!@@しました~

(2023/04/22 07:55:14 PM)

Re[1]:足がつる(04/22)  
はんら  さん
ちーこ♪3510さんへ

私、ただの水ってなかなか飲めないのですー
無味無臭なんですものー

(2023/04/22 07:56:00 PM)

Re[1]:足がつる(04/22)  
はんら  さん
キャピーさんへ

色んなところ、どこですか。笑。

運動不足、心当たりがありすぎますねぇ~^^;


(2023/04/22 07:57:11 PM)

Re:足がつる(04/22)  
黄色のきりん さん
登山中、足がつったとき速攻で効く芍薬甘草湯。就寝中とかにも、とにかくよく効きますよ。
はんらさん、漢方苦手だったかな。予防ではないので、なって痛い最中に飲む。です。

(2023/04/22 08:30:32 PM)

Re:足がつる(04/22)  
若い頃、クラシックバレエを習ってて、レッスンの日の夜寝てるとよく足つりました。寝てるときにつるのは辛かったです。
 多分足の疲れと水分不足だったんだと思います。 アクエリアスとか、ポカリは、(ゼロカロリーの)どうですか?バランスよくマグネシウムとかも入ってると思います。  (2023/04/22 10:08:56 PM)

Re[1]:足がつる(04/22)  
はんら  さん
黄色のきりんさんへ

芍薬甘草湯!
今度、薬局で聞いてみます~!
ありがとうございます。

(2023/04/22 10:28:25 PM)

Re[1]:足がつる(04/22)  
はんら  さん
ジェウニー1072さんへ

ポカリなどにもマグネシウムが入ってるんですね。
足がつるのは辛いですよね~

(2023/04/22 10:29:36 PM)

Re:足がつる(04/22)  
faith さん
上の子が良く足がつります。マグネスウム不足、水分不足、運動不足が原因だと思います。鉄分も足りてないと思います。まだ若いのに...
ただ、だんなも時々寝ている時
サプリ探さなきゃと思っていたので、だんなさんが買われてきたものも参考にさせていただきます~ (2023/04/23 10:54:04 AM)

Re[1]:足がつる(04/22)  
はんら  さん
faithさんへ

あ、これは夫が買って来たんじゃなくて薬剤師さんが出してきたものだから信用していいと思いますよ。

若い人でも足がつるんですね。
高齢者だけかと思ってました。

(2023/04/23 02:17:15 PM)

Re[16]:足がつる(04/22)  
faith さん
はんらさんへ
すみません!
文章が変な状態でアップしてしまいました💦
だんなも夜寝ている時足がつることがあるので、遺伝や体質も原因?と思ったことあります。
薬局で買われたものなら間違いないですよね👍🏼 (2023/04/23 05:06:05 PM)

Re[17]:足がつる(04/22)  
はんら  さん
faithさんへ

いえいえ~
確かに体質ってありそうですね。

(2023/04/23 05:26:40 PM)

Re:足がつる(04/22)  
人間辛抱  さん
いつもコメントを頂きまして、
誠にありがとうございます。
私もコロナ太りとあって、
良く足を攣る事があります。
打って変わって、
ブログ開設5800回
おめでとうございます。 (2023/04/26 11:48:26 AM)

Re[1]:足がつる(04/22)  
はんら  さん
人間辛抱さんへ

コロナ太り!

も、関係あるんでしょうかね。^^
ちょっと心当たりあるかもしれません。笑。

(2023/04/26 01:12:28 PM)

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