Daily life of Shiho!

今日は夕涼み会準備で幼稚園集合

着々と進んでます

芸術家

しかし今日も暑かった・・・

お友だちの「さきほちゃん」のようになる為、若返り作戦を

計画中。まぁ・・・体力作りだ

体質は、むくみやすく冷え性持ちの私は

やっぱり冷たいジュースも大好き

スナック菓子も大好き

甘いものも大大好き

今日も幼稚園からの役員の仕事帰り

コーラzeroをガッと飲みながら

少女時代の「Mr.taxi」をガンガン聴きながら

帰ってきた

やってることは若いが

身体には負担のようで・・・（笑）

今日から夜入浴前に実践するのはこちら

【送料無料】DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！

以前もやってたけど、途中から脱線

来年のHULAダンスの大会出場のためにも

体のラインを整えようと。ウフフっ・・・

単純に塩辛い食べ物（スナック菓子）などを

控えると、私は体重down

するタイプだけど、ここに体質改善や体力作りも兼ねて

やっていくわっ

まっしっかり食べつつやっていきます。

でないと・・・体力持たん

本日＝体重±０

　　　　　　　体脂肪率±０