“あらくれあ”の「ひらめきレシピ♪」

今日は雨で、とても肌寒い１日でした

夕方Ｊｒ．が学校から帰るなり、「ドリア食べた~い」って

急に言われてもなんて思いながら、冷蔵庫へ...

そうそうco-opの冷凍鶏肉があったわ

てな訳で大急ぎでレンジで"はがせ技全解凍"（これって結構時間がかかるの）

その間に玉ねぎ切って、ホワイトソース作って...

大忙しのドリアでした、フ～ッ

食べ盛り君、いっぱい食べておくれ～

チキンライスのドリア☆


料理名：ドリア
作者： arakurea

■材料（４～６人分）
鶏肉（ももｏｒむね肉） / １枚
玉ねぎ / １個
ごはん / ４００ｇ
トマトケチャップ / 大さじ３
しょうゆ / 小さじ１弱
オリーブオイルｏｒサラダ油 / 大さじ１
☆（ホワイトソース用） /
マーガリンｏｒバター / 大さじ３
薄力粉 / 大さじ３
牛乳 / ６００ｃｃ
味付塩こしょう / 小さじ１～
☆（トッピング用） /
ミックスチーズ / お好みの量
パン粉 / 大さじ３
パルメザンチーズ / お好みで
ツナ（お好みなら） / 適宜
あれば飾り用パセリ / 彩り程度

■レシピを考えた人のコメント
チキンライスとホワイトソースで簡単ドリア♪
手順がグダグダと面倒そうに書いてありますが、案外簡単にできるドリアです！
２２×２８ｃｍ楕円形グラタン皿使用です。

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