2012年11月の記事
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It's been a hard day's night:
おはよー。まだ夜じゃない？またまた、仕事が急に忙しくなってきてしまいました。朝4時起きで、お弁当作って、始発の地下鉄で会社へ向かいました。昼間は、雑用やら部下からの相談事やら、会議やら、電話やら。。。。なんやら。なんやら。自分の仕事に集中できないので、残業は早朝にシフトしてます。おかげさまで、本日はむちゃくちゃ仕事ははかどるし、昼もキーマンから重要な電話がつぎつぎと入り、大きな動きがどんどん起きて。これはあれだ。引き寄せの法則発動なのだ。 夜の8時にはクタクタになって帰ってきました。It's been a hard day's night:And I've been working like a dog♩今は きつい仕事を終えたばかりの夜だ忠犬のように 働いたんだ♩月が綺麗が綺麗だぜぇ～。（ほんとはもっと、綺麗だったんです。こんなにぼやけてなかったのですけど、そうだ。これはカメラの性能が悪いのだ。と。買い換えの言い訳を。。） 土日も、残業です（早朝出勤）。でも、不思議とやる気が出ているので良かった良かった。 今取り組んでいる仕事は、毛色の変わった仕事なので、毎日勉強勉強。そして、悩む。考える。編み出す。まとめる。 わたしは、こういう仕事が結構好きなので、同じ忙しいのでもモチベーションが落ちないのかとも思います。 一生懸命勉強するということは、やっぱりいいものです。この成果や過程が、あとあと直接的、間接的に役に立っていくと思います。つまづく、悩む、調べる、悩む、考える、悩む。。。。寝かせる。。。。ひらめくわかる。「わかった！」これが、うれしい。 なんて、いいながらも、一方で生活もしていかなくてはいけないですもんね。私の場合、土日に会社に出るってことは、「お洗濯どうしましょ」「お米がきれたわ」あらたいへん。 さっそく、今日中にお洗濯をば。「ウタマロ石けん！」です。ここのところ、ワイシャツの襟汚れに活躍しているウタマロ石けんです。なぜかアットコスメの人気ランキング（その他部門だけど）の第2位！効果大です！！なんてみなさんに紹介しようと思ったのです。そういえば、このウタマロ石けんってば、いつ買ったんだっけ？ そんなときは、このブログの左下の方にあるキーワード検索が便利！ブログで書いたことは検索するとさっとでてくるので、読み返すとおもしろいです。「ウタマロ」 「このブログ内」で探してみるとありました。 今年の4月14日の記事に。この日に買ってきたのですね。記事をよんでみたら、あらまぁ。「ウタマロ石けんランキング2位です。」「ウタマロ石けんは、このページで販売店をチェックしてから買いましょう」なんて。。。。すごい。良いブログだな っておもったら、わたしのブログです。（なんのこっちゃ。） つうか、以前勉強して、「わかった！ 」と思って、ブログに記録までして、時間がたつとすっかり忘れていて、同じことまた書いたりして。。。。（いるよね。おんなじ話何度も聞かす人。。。あんただよ） はい。お洗濯終わり。ワイシャツだけは乾燥機にかけないこだわり。ワイシャツはホワイトシャツだからワイシャツ。のこだわり。(寒くなってきたので、食器洗いにはゴム手袋でござんす。)さて、お米はどうしようかなぁ。。 最後までお読みいただきありがとうございました。応援クリック押していただけると、励みになります。２つ押してくださると、すごくうれしいです。ぜひよろしく御願いします。。。別ウィンドウで開きます。人気ブログランキングへ にほんブログ村毎度、ありがとうございました。
2012.11.30
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毎月２９日はフクの日セール開催中！！文房具3割引のお店
部屋に帰って、ご飯を炊き、晩ご飯を用意して、それから写真をとってブログに載せるそーうすると、寝るのが遅くなっちゃうのです。そーだ、晩ご飯は次の日に載せれば良いのです。昨日の晩ご飯。ドライカレーセット（コーンスープと福神漬け付き）忙しいときはレトルトに走りがちですが、こちらは、自家製レトルト100ｇタッパーに一食分のドライカレー（キーマカレー風＋クルミ入り）スープはインスタント、福神漬けはいただきものですけどね。お昼は、いつもの地味弁今日はサンマピリ辛焼き＋さつまいも＋いつものかぼちゃすっかり冬になってしまい、お弁当がとっても冷たいです。（冷凍作り置きをご飯の上に、のっけただけだからですね）サツマイモと一緒にいれたリンゴがとってもおいしいのですが、ちょっとアップルシャーベット風（決してデザートのつもりではなかったのですが） とっととお弁当を食べて、一目散に向かったのはこちらオフィス用品の総合商社フクヤ 会社の近くの文房具屋さんです。こちらのお店、「毎月29日はフクの日セール開催中」なのです。お店の外観からは、まったくわかりませんけどね。 文房具で欲しいものは、携帯電話のメモ帳に書き込み、じっと29日を待つのです。そうすると、ほら、人気のフリクションだって全品30%オッフン無印良品10%オッフンより、強い。 ずっと欲しかったフリクションカラー12色セット 定価1260円を30%ｵｯfの882円でゲットこいつは、前にもご紹介したマインドマップ用です。 もう一つ、ニチバンの「テープはがし」定価630円が441円！これがすごく強力だということを知って、欲しかったのですが、あまりに高価だったので躊躇してました。でも、ものは試しと。（先日買った、ダイソーのシール剥がしは全然効果がなかったのです） ほとんど唯一の平日プライベートである昼休みもあっという間に終わって午後からは、打ち合わせに出かけました。 部下の打ち合わせに「手ぶらで行けばいいの？」なんて、呑気に出かけたら、いきなり、むちゃくちゃおこられたぁ～。あんまりむちゃくちゃ言われたので、こちらもついつい言い返したら 返り討ちにあった。。。。。。。。。 会社に戻って、反省会が終わったけど、もうやる気がなくなっちゃった。 こんな時はあれだ。シール剥がしでストレス解消だ。 これは、会社で使っているリステリンなんでも買ってきたボトルのシールを剥がしてシンプルデザインに改造しちゃうわたしなのですが、このリステリンのシールは強者です。途中まで頑張ったけど、あまりにベタベタで、とれないので、放置していました。 汚ったなぁ～ そこに、今日買ってきた「テープはがし」をスプレームース状の液体が出てきて、あら、あっという間にぴっかぴか。手間無し綺麗。早く買えば良かったわん。 そのとき、いきなり Ｙさん「部長。なになってんすか？あ。これだ。何の臭いかと思った。」わたし「え。臭かった？ごめんね」私の近くの席の人 約5名 「わははははｈ・・・・」あら。みんな臭いとおもっていたのね。わたし「すんませーん」 と、いうわけで、今月の29日は終わっちゃったけど、ネットで調べたらこのお店、大阪、東京にたくさんお店があるのですね。こちらに→全国11店舗のリストが是非良かったら、来月29日は、フクヤで30%オッフンを堪能してみてください。文房具ほとんど全品30%OFFですよ。（iPhoneはダメだとおもうけど）たぶん、最高に安いと思います。文房具って、ネットだと送料かかって買えって割高ですもんね。昨日、ご紹介すれば良かったですね。すんません。さあ！来月のスケジュール帳の２９日に、「毎月２９日はフクの日セール」とメモっておこう!! 最後までお読みいただきありがとうございました。応援クリック押していただけると、励みになります。２つ押してくださると、すごくうれしいです。ぜひよろしく御願いします。。。別ウィンドウで開きます。人気ブログランキングへ にほんブログ村毎度、ありがとうございました。
2012.11.29
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うっかり寝てしまう。気合いが足りません。
家に帰ってきて、ご飯のスイッチを入れてぇ。ブログを書いてぇ。ご飯が炊けたら、２分で晩ご飯完成ぃ。うし。昨日の晩ご飯だす。２分で作ったにしては、格好がついております。（味噌汁。。。。。具が。。。インスタントなの）肉団子（もらい物冷凍。すんごくおいしい）、サツマイモ、かぼちゃ、ひじき、まめ、にんじん、味噌汁、ご飯。合計？円 室井管理官出動などと、書きながら、実は昨日会議室で無理難題を押しつけられ、ショックを受けていたようで、どうも良く眠れなかったです。朝も5時半に目が覚めるも、なんとなく悪夢にうなされ？起きたはいいけど、どうも気になることが頭をかけめぐる。。。。 こいつは、いかんな。こんな時は、そうだ、あれだ。瞑想です。。。。。 朝も早ょから、グルーニーちゃんに身を包み、修行僧に。。。部屋を暗くして、ベッドの上に座って、瞑想し、雑念を払うのであったぁ。。。。 のはずが、気がつくと、すやすや ぐっすり寝ているではないですか。雑念を払って、気持ちよくなっちゃったのでしょうか。。。 瞑想というのは、目をつぶって、じっと何も考えない状態にするのですが、決して眠っているのではなく、それどころか、真逆で、極度に精神を集中して何も考えない状態を作るものなのですが、気合いが足りないので、気持ちよくなっちゃった。 気がつけば、７時４０分。遅くとも40分以内に部屋を出なくては。。。ﾔﾊﾞｲっす。落ち着け。おちつけぇ自分。まずは、お弁当 よーい。こんなにいそがしいっちゅうのに、お弁当をつくりだしたぞ。冷凍３パック挿入。終了。約2分 以上 ここのところ、ずっとさぼっていて、おにぎりお弁当が多かったのですが、先々週の無印週間で50%オッフンのさらに10%オッフンで購入したマイお箸つつみを始めて「出動」させます。急いでいるので、つつみかたが雑！ それでも、お昼になれば、お。豪華豪華。牛しぐれ弁当。よしよし。忙しいのに（自分で忙しくしたんでしょ）がんばった。ﾜｼ、ｴﾗｲｴﾗｲ こないだ買った夕凪の街桜の国 (Action comics)は、なかなか良かったけど、ちょっと、重かったので、もっと、のほほん読める漫画読んでみたいなぁ～こんなのおもしろそう。きのう何食べた?(1) (モーニングKC)なんか、料理がしたくなる漫画らしいです。 夕方５時半から、来月の若手社員の資格試験（面接試験）対策として社内で、模擬面接をするってんで、面接官役をおおせつかりました。普段、執務室ではスーツの上着は着ていないのですが、支社長に「面接官なんだから、ちゃんと上着を着てきなさい」なんて言われて、すっかり、面接官の先生きどり（ｴﾗｿｰﾆ）で、えへへへ よっしゃ、3人の受験者に対して、意地悪な質問してｲｼﾞﾒﾃやろーなんて、始めたのですが、順番に一人づつやっていると、みんなどーも自信なさげで、見ていて思わず可哀想になってきてしまい、いじめるどころか、がんばれぇ～。。。モードになってしまいました。大丈夫かぃな。などと心配したりして。。。 3人分終わったら、もう夜も9時。大変疲れて頭が痛くなってきてしまったので「お先に～」っと、帰路につきました。。 で、電車に乗って気がついた。あ。コート着て帰るの忘れた。（面接試験管、スーツだけ着てたから、今日からコート着てきたこと忘れておりました）人の心配より、自分の心配をしたほうがよいようですぅ！なんだか、朝起きたときから、一日中、寝ぼけとりました。。。おしまい。（瞑想より、半身浴してあったまって、寝よ） 最後までお読みいただきありがとうございました。応援クリック押していただけると、励みになります。２つ押してくださると、すごくうれしいです。ぜひよろしく御願いします。。。別ウィンドウで開きます。人気ブログランキングへ にほんブログ村毎度、ありがとうございました。
2012.11.28
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11月もあとすこし。。もう冬です。
奈良県某所。会議室。（事件は会議室で起こっているんじゃﾅｲ！！）会議室の窓から見えるは紅葉ですね。秋ですね。いいところです。とは、いうものの、もう寒い。。 午前中で会議を終えて、大阪にとんぼ返り車で移動です。あ。通天閣ツリーちっちゃ。大阪に戻ってきて、地味におにぎり昼食をいただきましたとさ。 おにぎりは、朝ごはんとともに、３分で作ったものだす。朝ご飯とおにぎりの図忙しいので（いいわけ）朝は、基本、ごはんと味噌汁でおしまい。（昼もおにぎりでおしまい）ただ、冷凍庫の中に異常にたくさんカボチャがあるのです。なぜかおいしいし、安いし、嫌いじゃないのですが、気がつくと大量なストックが。。冷凍庫に入れるパック毎回毎回かぼちゃを主食にしているのでした。ちょっとこのペースでは、、ちょっとやりすぎ？・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ビタミンAを摂るなら植物から！ビタミンAを摂取される場合はβ-カロテンの形で摂取されれば、問題ありません。ビタミンAは植物中で親水性のβ-カロテンの形で存在します。β-カロテンは、生体内で親油性のビタミンAに変わり、肝臓で蓄えられます。β-カロテンの形で体内に過剰した場合は、体内でビタミンAに変換する際の変換量が一定なので、過剰症が起きません！ビタミンAを摂るなら植物からβ-カロテンとして摂取することをおすすめします。因みに、かぼちゃ、人参、ミカンの赤色～黄色の色は様々なカロテン（β-カロテン、α-カロテン…etc.）に由来しています。・・・・・・・・ALL ABOUTより・・・・・・ほ。良かった。大丈夫だ。ほら、カボチャがまだ9パックもある。（このほか、パックが足りなくてラップで冷凍してある）ほかにも、現在、食材豊富。まだまだ節約生活安泰だななどと、、、、 ところが。 もうすぐ、11月も終わるんで、家計簿をチェックしてみたら。。。。。あら。たいへん。食費が目標の12000円を超えている。今月は、贅沢していないつもりだったのに、やっぱりレトルト生活がまずかった？と、もう少し分析してみると。。。レトルトは、いうほど食べてなかったけど、食費12000円のうち、お菓子が3200円オーバー！！お料理サボって、調子悪いとかいいつつ、お菓子ににげていたのね。今月のお菓子ベスト101位 チョコレート 7個 831円2位 柿の種 6個 630円3位 FRISK 5個 481円（ほんとはフリスクじゃなくて類似品）4位 せんべい 3個 389円(無印製品含む）5位ポテトチップス 4個 349円(あ～。掟破り 天下一品ベビースター含む）6位クッキー 3個 310円7位アイスクリーム 1個 126円8位ガム 1個 120円合計 3236円あ～あ。。。子供か？普段の月のお菓子代はいつも1000円以下なのです。チョコレートは、たぶん気分がふさいでいて、ストレス解消だったのでしょうか。柿の種は、テレビで人気のスナック菓子ランキングで第一位になっていたのを見て洗脳されてしまったのだと思います。柿の種６：ピーナツ４の配合比率がたまらないのです。好きです。 今年の1月もお菓子代が多かったのですが。．ガム 5個 2112円（ボトルガム×5個）ポテトチップス 2個 210円柿の種 1個 105円せんべい 1個 105円おっとっと 1個 105円アイスクリーム 1個 100円合計 2737円この時はあきらかに、ボトルガム マイブーム。あまりのお菓子代にびっくりして禁煙 禁ガムを誓ったのでした。 もう12月まであとすこし。お菓子には気を付けましょ。もう冬ですしね。。。寒くなったので、明日からコート着ようかな。室井管理官出動！！ 最後までお読みいただきありがとうございました。応援クリック押していただけると、励みになります。２つ押してくださると、すごくうれしいです。ぜひよろしく御願いします。。。別ウィンドウで開きます。人気ブログランキングへ にほんブログ村毎度、ありがとうございました。
2012.11.27
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あっという間の３連休でした
あっという間の三連休でした。浄化だ。瞑想だなどとほざいていたのは、ここのところどうも調子が出なかったからなのです。せっかくの無印良品週間にも行かず、お部屋でひきこもっておりました。 近所のダイソーまで行って結局こんなものを買ってみたり。もこもこ靴下よん。冷えとり健康法の教義に反するところの非天然素材だす。これは、テレビの100円ショップのランキング番組に触発されその後、ネットもチェックしてたら、靴下の評判がよさげだったので、ついついできごころで。。。。 これ、すんごく暖かいです。足下が暖かいと、機嫌が良くなる法則発動にて、、、大変よろしおす。 お金も使わず、部屋でくすぶっているので、やることといえば、掃除。ひたすら掃除。片付け。これは修行なのです。誰も褒めてくれないけど。綺麗になると気持ちが良いのです。だから、片付け。掃除がきっとすきなのです。わたしは。うん。良くなった。 いやなことでもあったのでしょうか。汚いスニーカーを洗いました。洗って洗って洗いまくりました。今年は、ナイキのスニーカーを買って、おされに使用させていただいていますが、なにごとにも汚れ役という立場のものが必要なわけで、、、汚れても良い服装、汚れても良いスニーカーはどうしても必要でしょ。このスニーカーは、約12年前に買った安ものなのですが、なぜか、長いつきあいで、ここ数年は、汚れ役に徹していたので、綺麗にしようなんて気にもならなかったのですが。なんか、不憫になって洗ってあげました。もう。ぼろぼろです。でも、けなげなので、ちゃんと洗って、明日にでも、中敷きと、靴紐を買ってきておしゃれさせてあげようかと思ってます。なんのこっちゃ。 今日のお昼は。京都御所の近くの 竹邑庵太郎敦盛 そばを食べてきましたノン別に、食べに行ったのではなく、あくまでも仕事のついでですよ。 あああああ。どうも、ここのところ調子が出ない。おもしろくない。ブログもサボり気味。。。。だったののは。。。なぜか。今日は、くだらないことを次々と書きまくっているぞ!? それは、ご飯を作るのをサボっていたからかも。。。。 今日は、夜遅くまで仕事して帰ってきたのに、ご飯を炊いて、晩ご飯ちゃんと食べようと思ったのです。 わたしのご飯は、基本的に作り置きをレンジでチンなので、ご飯が炊ければなんとかなる。そうすると、ご飯が炊ける間にブログを書く。これが、わたしのリズム。スタイルだったのに。 最近、忙しいとか、お米が切れたとか、もう1週間くらいレトルト、麺類生活が続いたので、ついでにブログを書くきっかけがなくなって。。。。書かないと、書くことがない。。。。写真も撮らない。。。の悪循環だったのだなぁ。。。と。 どうせ、もともとわたしのブログに、なにかすばらしいことが書いてあるわけではないのだし、でも、一度書き出すと。。。なんか、くだらないことがあとからあとからわき出てくるし。書くのも好きなんだなぁと思いながら、書いてるのだし。まあ、書けばいいか。なんて思う三連休開けのわたしです。 最後までお読みいただきありがとうございました。応援クリック押していただけると、励みになります。２つ押してくださると、すごくうれしいです。ぜひよろしく御願いします。。。別ウィンドウで開きます。人気ブログランキングへ にほんブログ村毎度、ありがとうございました。
2012.11.26
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amazonで一番評価の高い本を読んでみました。
amazonで一番評価の高い本。。。。。。amazonにいって、カテゴリ「本」を選び、検索ワードを無記入のまま検索し、並び順を「レビューの評価順」にしてみると。。。。 ★★★★★で323レビュー。。。ダントツの評価のこの本を購入してみました。この本がamazonで一番評価が高い本だって知ってました？漫画です。三連休に読んでみようと注文してみました。 わーい。amazonで一番評価が高い本が届いたぞ～なんて。。軽～い気持ちで読み始めたのですが。。。 はずかしくなってしまいました。つらくなってしまいました。さすがに、高評価なだけありました。夕凪の街桜の国 (Action comics)たった、100ページにも満たない漫画です。３つのお話です。。続き物です。。。一気に読み終わり、もう一度最初からじっくり読み直しました。。。。 感想もあらすじも書きたくありません。ぜひ。読んでみてください。 最後までお読みいただきありがとうございました。応援クリック押していただけると、励みになります。２つ押してくださると、すごくうれしいです。ぜひよろしく御願いします。。。別ウィンドウで開きます。人気ブログランキングへ にほんブログ村毎度、ありがとうございました。
2012.11.24
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週末は浄化。瞑想してすごしましょ。
冷えとり靴下３枚目がびりびりになったので、ついに新しいのを購入しました。シルクふぁみりぃさんの。472円＋送料260円。値段が気に入った！楽天じゃないから残念？だけど、安い。。。（もちろん品はちゃんとしてます！）せっかく届いた靴下の写真に、わたしの影が映り込んでいます。自称、写真好きのわたし（テクニックも知識も道具も無い）。前から欲しかった三脚を買いに行ってみました。デジカメ用100円ショップ製を検索したら、Seriaのこれがなかなか評判が良い。 会社のそばにあるＳｅｒｉａにお昼休みに寄ってみました。早速、撮影。そうなんです。ここのところ、忙しいとか、おもしろくないとか、いいわけしつつ食生活がめちゃくちゃです。あれは天下一品から始まって。。。。翌日はパスタランチ食べすぎ、土日もいまいち料理する気がしないし、今週は、東京大阪とんぼ返り出張（駅弁）とか、夜もレトルトなどなど、精神的にまいっていたのもあり、なぜかお弁当を作る気になれない。ちょっとやればできる子なのに、。。。 自己嫌悪やら、イヤイヤ病やら。イライラ病やら、ここは、一度落ち着いて浄化する必要がありそうです。部屋も、すっかりとっちらかっているので、丁寧に片付けて、掃除機かけて、、、、、それから、瞑想します。。。。瞑想クッション。グルーニーちゃんと靴下を着用して、こころゆくまで瞑想してみます。（寝ないようにね）というわけで、今晩は、プチ断食。 この靴下は、捨てますよ。。。さよなら。もやもや解消して、すっきりすると良いのですが。。。修行します。 最後までお読みいただきありがとうございました。応援クリック押していただけると、励みになります。２つ押してくださると、すごくうれしいです。ぜひよろしく御願いします。。。別ウィンドウで開きます。人気ブログランキングへ にほんブログ村毎度、ありがとうございました。
2012.11.22
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無印文房具オタクなのかな
昨日は、結局ちゃんんと？無印行ってきました。無印良品１０％ｵｯﾌﾝ習慣週間実施中！わー。ぱちぱち。どんどん。パフパフ クリスマスだすね。毎回思う、10％って。。。。うん。でも買う。私がはまっている冷えとり健康法。単純なわたしは、足下が暖かいと、ご機嫌が良くなるというマイ法則をを発見。靴下直結スリッパ？定価1900円→50％オッフン＆10%オッフン週間で。。855円ええい。『レンガ色』でも許します。山男？ウィリアムテル？おほほほ。 なんて、すりっぱは買ったけど、そのほかのものは、みんな文房具です。無印良品の文房具は、わたしのような無印オタクはもちろん、普通の人も、結構持っている。普通だけど、結構良いんだﾖﾝ。 わたしの部屋の引き出しの中をバージョンアップしようと。。。どうしても必要なのは、ボールペン、蛍光ペン、それと油性ペン（これが、結構必要なの）それから、収納用品買うときなどよく使うメジャーこれらの色が、気に入らない。メジャーは、間に合わせで買った１００円ショップのをもう4年近く使っている。蛍光ペンとボールペンは、基本フリクションだけど、フリクションは色が派手。油性ペンは、こういうデザインですよね。。。。 残念ながら、2軍落ちペン類は、会社の予備文具行き。メジャーと爪切りは、戦力外通告。（ごめんね。ありがとうね。さよなら。） あまり、かわりばえしないけど、ちょっと、白っぽくなってきたかな。 気がつけば、みんな無印良品だ。。カッターの隣のペンは、無印良品フリクション。擦って消せるペンなのだ。始めて買ってみました。あ。右の油性ペンだけは、無印になかったので、ステッドラーの300円ぐらいするのを選んでみました。外国製はなんとなくデザインがいいよなぁ。。。やっぱり。一番左の、無印良品インデックス風フセンは、とても便利です。わたしのお気に入り。 だんだん、ムキになってきたので、たぶん全部無印になっちゃう日も近いかも。。。 最後までお読みいただきありがとうございました。応援クリック押していただけると、励みになります。２つ押してくださると、すごくうれしいです。ぜひよろしく御願いします。。。別ウィンドウで開きます。人気ブログランキングへ にほんブログ村毎度、ありがとうございました。
2012.11.19
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セーターの毛玉。どうしてますか？
せっかくのお休みは、いそがしいぞ！銀行行って、ツタヤに行って、ダイソーいって、お米も買って、無印良品もいくぞ。お洗濯して、布団乾燥して、、、、、DVDも楽しもう。あ～忙しい。忙しい。 ダイソーの戦利品 お料理がんばっているから、オーブンミトンと鍋敷きがぼろぼろになっちゃった。そろそろ替え時。商品ラインが変わりやすいダイソーでも、同じのがあった～。この地味な色合いが気に入っていたのです。 ただし、そこはダイソー中国製 10枚ぐらい売っていたもののなかで、一番綺麗なやつを選んできたのですが、製縫がいまいちです。でも、ハサミで綺麗に。。 こちらは、最近換えた小銭入れ用キーホルダー。（鍵っ子のもんで）前のは、色に無頓着な時代に選んだもので、もう相当汚れていたので。 やっぱり、無印カラーに変更。 今日買ってきた、お得意のPPケース（無印良品風）ベッドの下の、大きな引き出しをグルーニー収納倉庫に改造！グルーニーちゃんは、最近の寒さにとっても便利に使わせてもらっています。だだ、脱ぎ捨てて、そこらへんに放っておくと、部屋がとっちらかった感じになっちゃうのでそこは、収納の大原則『定位置管理』を適用！余裕を持った専用スペースを確保することにしました。いままで入っていた衣類を別の場所に移動して、タオルとグルーニーを入れることに。タオルは、PPケースに入れると綺麗に見えるかな。 で、この引き出しからでてきた、厚手のセーターお。コムデギャルソン！なんと、たぶん20年前の独身時代、DCブランド絶頂期に大枚はたいて買ったセーター気がついてみれば、まだまだ現役でいける。ちょいと、毛玉が目立ったので、毛玉とりですこし削ってみました。 でもね、くらしのヒント集を見てたら、こんなの見つけた。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・３１３ セーターの毛玉を気にして取ってしまうのはやめましょう。だんだんと毛糸が薄くなり、あたたかさも失われてしまいます。上質なセーターでも毛玉はできる。ものです。 セーターに毛玉が出来るのは、ウールであれば当然のことですから、ひとつも恥ずかしいことではありません。考えようによっては、それもチャームポイントなのです。そしてまた、一着のセーターを大切に着ていることが、毛玉の表情でよくわかるので、好印象さえ抱きます。 おしゃれで知られていたココ・シャネルでさえ、お気に入りだったラムズウールのセーターの毛玉を愛しいものとしてとろうとしなかったといいます。毛玉をつることは、毛糸で編まれた生地を薄くしていくことになりますから、あたたかさや風合いを損なうことになります。ウールのセーターは日常着ですから、気兼ねなくみにつけましょう。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・なるほどねぇ～。ものは考えようです。。。勉強になった。こんな暮らしのヒントが469ものってます。【送料無料】暮らしのヒント集 ［ 暮しの手帖社 ］（ちなみに、忙しすぎて、無印はまた今度。さ。DVD映画みよ） 最後までお読みいただきありがとうございました。応援クリック押していただけると、励みになります。２つ押してくださると、すごくうれしいです。ぜひよろしく御願いします。。。別ウィンドウで開きます。人気ブログランキングへ にほんブログ村毎度、ありがとうございました。
2012.11.17
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ちょっと調子に乗って食べ過ぎ～
どうしちゃったんだ。わたし。昨日は、夜中に天下一品ラーメンを堪能したばかりだというのに、一緒に天下一品をたべたS君と、お昼はイタリアンランチ 食費一日400円のわたしが、今日はお昼に1250円。(3日分以上）若い人のほうが、お金持ち パスタとピザとサラダとドリンクバー。。。。。夢のよう 世界４位になったとかいうピザ？ S君のパスタ わたしのパスタ外食するときのわたしの選択基準はただ一つ。『自分では作れないもの』を。。（昨日の天一ラーメンも自分ではつくれなさそう）イカスミパスタは、自分では作れなさそう。 あ。。。。。大散財。。。。。3日間断食の刑！！決定 天気がいいから、なんでもいいことにしておこう（っと） 今日は、これまで。ちゃんちゃん。明日から毒だしするべし。ということで。【送料無料】粗食のすすめ ［ 幕内秀夫 ］ 最後までお読みいただきありがとうございました。応援クリック押していただけると、励みになります。２つ押してくださると、すごくうれしいです。ぜひよろしく御願いします。。。別ウィンドウで開きます。人気ブログランキングへ にほんブログ村毎度、ありがとうございました。
2012.11.16
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突然アレが食べたくなって。。。。アレよ。ｱﾚ
間接照明。。。。（ここは、どこだ）ここのところまたいそがしくなっちゃって、ブログも更新できません。夜の11時まで、ばたばたと働いて、明日は7時出発で車で移動の予定。よーし、もう遅いけど、車で行くひとぉ＝とさそったら、2人のってきた（のりがいい）先週、スーパーで見かけて買ってみたスナック菓子（ベビースター）の天下一品うーん。いまいち。ああああ。本物が食べたい～ このくそ忙しいときに、なぜか急に食べたくなった。 行くとなったら、黙っていないのが、わたしの隣の席のラーメン部？の部長 ラーメン部長「いくなら、××店じゃなくて、江坂店に行きましょう。」わたし「天下一品って、どこも同じじゃないの？」ラーメン部長「ちがうんですよ。一応フランチャイズなんですけど、店によって、こってり感もちがう。江坂店は、ネットのランキングとかでも超有名店なんですよん。」（ホントか？？）わたし「わ。めっちゃ行きたくなってきた」 てなわけで、店に入ると。わたし「わたしはいつも、こってりだけど、どうなの？」ラーメン部長「わたしも こってり派です。 ところで、あっさり と、こってり の中間があるって知ってますか？」わたし「なにそれ」ラーメン部長「 こっさり って言うんですよ。知らないんですか？」わたし「え？？メニューにないよ」ラーメン部長「この店、こっさり 出来るかな？ あ。すいませーん。あの、こっさりって出来ますか？」お店の人「はい。出来ますよ。 こっさり でよろしいですか？」ラーメン部長「あ。いや、わたしは こってり で」わたし「なんだ、聞いてみただけかい！」 ちゃんちゃん。 で、わたしもこってり ・・・とあ～ん。おいしかった。仕事より盛り上がったわん。夜中の天一明日起きられるかな。 最後までお読みいただきありがとうございました。応援クリック押していただけると、励みになります。２つ押してくださると、すごくうれしいです。ぜひよろしく御願いします。。。別ウィンドウで開きます。人気ブログランキングへ にほんブログ村毎度、ありがとうございました。
2012.11.15
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小銭も丁寧に。
お昼休みに良く行くSeria（100円ショップ）で、一目惚れ。小銭入れです。（NEW本革小銭入れ って書いてある）え？なんでこれに？一目惚れかっていうと、 実は、わたしの小銭入れの中身はこんな風 コインホーム 小銭は、『コインホーム』というホルダーに収納しているのです。(写真右)このホルダーがぴったり入って、かつ、出し入れのしやすいるサイズの小銭入れを探しまくっていたのです。かなり小さいサイズです。いままでは、デジカメケースを小銭入れとしてずーっと愛用しておりました。 本当は、ブランドモノの皮の小銭入れが欲しいですが、どうしても、この『コインホーム』が使えないとｲﾔ。ちょうど良いサイズ、デザインがないかなぁと、いつもデパートなどでチェックしているのですが、逆に、こんな小さいサイズがあったとしても、買ってから「やっぱり小さすぎて使えない」なんてことになったら、もったいないし。ここは、100均でいいじゃん！！と（もともと、デジカメケースでしょ） コインホームは、1円、10円、100円反対側に5円、50円、500円がそれぞれ各5枚収納できます。振っても落ちません。 家計簿生活も板についてきた2年前、11月19日に購入しました。毎日のように、スーパーでお買い物したりしなくてはいけないので、小銭がたくさんたまっちゃうし、家計簿つけなきゃいけないから、レシートもらうので、小銭入れのなかは、大混乱、ぐちゃぐちゃ、重たい というわけで、小銭を最小限にして、かつ取り出しやすい昔、こんなの結構たくさんあったような。。。。。と、検索してみましたが、今の日本には、これしかないようです。コインホルダー〔コインホーム〕coin home 誰にでも優しいユニバーサルデザインの小銭入れ！片手でスマートに簡単に扱える携帯コインホルダー！【メール便送料無料】 コインホルダー 携帯用コインケース〔コインホーム〕coin home送料込みで980円です。色は、残念ながら（？）黒、オレンジ、ミドリしかありません。でも、ほかにはないのです。（白が欲しいな）機能的には、２年間使い倒したわたしの保証付きです。 レシートケース2枚目の写真のように、レシートは『自作レシートケース』に収納しています。レシートがない→記憶をたどって家計簿をつける→お金が合わない→すごく疲れるので、お店ではかならずレシートをもらいます（くれないときは、くださいという）。（レシートが出ないお店では携帯電話のメモに書きます）そこで、この自作レシートケースが活躍します。【自作レシートケースの作り方】1)A4クリアファイルを用意します。2)クリアファイルの角の部分を使います。小銭入れに入る大きさにハサミでﾁｮｷﾁｮｷ3)できあがりもらったレシートは、折りたたんで、ケースに挟みます。これで、小銭入れの中がぐちゃぐちゃになる心配がありません。ケースがレシートでいっぱいにならないうちに、家計簿をこまめにつけましょう。 「178円です」と言われて、はい、100円と50円と10円は2枚、5円と、1円を3枚さっと取り出せると、なんか、うれしい。（？） 最後までお読みいただきありがとうございました。応援クリック押していただけると、励みになります。２つ押してくださると、すごくうれしいです。ぜひよろしく御願いします。。。別ウィンドウで開きます。人気ブログランキングへ にほんブログ村毎度、ありがとうございました。
2012.11.13
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引き出しの整理をしました。
昨日購入した無印良品シャープペンと、うわさの紫色シャープペン。交替をお知らせします。 こんな感じになりました。 今年２月はこんな感じでございました。これは、これで完成度高いのですが、（ここにも、紫色シャープ写ってる）その後、3月以降、フリクションマイブームがあり、ボールペン、蛍光ペン、サインペン。。。。全部フリクション化してしまいました。 こちらが右側の引き出しです。高さ3cmもない、超薄型の引き出しなのですが、昨日買った無印２穴パンチは、すっきりフラットで、ジャストフィットでした。こっちは、白と黄色のコーディネートになっております。（一時期緑にしたが、やっぱりヘンだったので戻した） とかなんとか、机の整理をしたら、9時半には出発。今日は高松！天気が良い。本州が見える。 さ。夜は、ﾃｷﾄーお洗濯しながら、カボチャも煮てみました。もちろん塩麹 ✽かぼちゃの塩麹煮✽ by yamita 忙しく、いろいろあったのですが、移動中、読書ができたので良かったかな。今日は。。。 最後までお読みいただきありがとうございました。応援クリック押していただけると、励みになります。２つ押してくださると、すごくうれしいです。ぜひよろしく御願いします。。。別ウィンドウで開きます。人気ブログランキングへ にほんブログ村毎度、ありがとうございました。
2012.11.12
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久しぶりに無印良品に行ってきました。（なにも買ってないよ）
本日の成果久しぶりに無印に行ったけど、節約家のわたしの『欲しいものリスト』（ｹｰﾀｲのメモ）に記載されていたのは、１）シャープペン半透明２）２穴パンチ白のみ、何買うわけでもなく、２時間ぐらい徘徊してきました。 ふらふら、見ているうちに目に入った試食コーナーあ。このわさびせんべいおいしい。もう一度もどってきて、ポリ。おいしい。くせになる。。。とご購入。 こちらは、たまたま50%オッフンになっていたマイお箸包み550円275円 ついでに、お箸も新調600円。（まげわっぱに、プラスチックお箸も似合わないかなと） こちらは予定通りの２品 どちらも、あまり使う頻度はなくなってきているのですがシャープペンと２穴パンチ。２穴パンチは、昨年の事務所移転時に断捨離マイセルフ大会で、思い切っていらないだろうと捨ててしまったのですが、やっぱり、いるんだなぁ。PLUS？ダイソーと悩みつつもう１年。結局無印を買うまで１年以上かかりました。 シャープペンは、事務所の引き出し無印色化計画の支障になっていたための購入です。10年？15年？20年？前に、なぜか、紫色のシャープペンを買ったらしく、別に、ずっと壊れるでもなく、減るでもなく。ずーっと紫色でした。なんで紫色を選んだのか？わからない。買うときには、よくよく考えて、ずーっと長く使いたいです。気に入らないモノもずーっと使わなければいけなくなっちゃったりするのです。。今日は30%offでした。 石けんは、私が良く行く本屋さんstandardbookstoreで購入178円 大阪のメーカーの商品らしいです。大阪のぞきこの本にも、紹介されている桶谷石けんさん。ほかにも、大阪のお店や、名所が写真入りでたくさん紹介されている本。。う～ん。この本。欲しい。。。いや、衝動買いは、だめだめ。我慢我慢。（また検討します）心がスーッと晴れ渡る「感覚の心理学」 角川SSC新書ところが、帰り道の紀伊國屋書店でこの本を買っちゃった。昨日発売。わたしは、前から気になっていることがあって、このブログにも何度か書いたのですが、たとえば、イライラして、我慢できないってことあるでしょ。イライラして、我慢できないんですよ。ケガをして、血が出て、痛くて我慢できないっていうときは、傷口がずきずき痛かったりするわけでしょ。イライラって、身体のどこにどんな我慢できないほどの感覚が起きているのかな不思議。この本は、「さわやかさは自前で作り出すことができるのです。身体の中からわき起こるさわやかな感覚、こころが洗われていくような「内発感覚」をインプットすることで、心の軽さがキープできることを伝えていきます」なんだそうです。精神科医で、テレビにも良く出ている名越康文先生の本です。ヴィパッサナー瞑想の実践者でもあるそうです。まだ、読み始めですが、 心は4頭立ての馬車なのだそうです。4頭の馬それぞれに意識があり、右に行こうとする馬、左に行こうとする馬、止まろうとする馬、駆け出そうとする馬、それが私たちの心だというのです。間違えてはいけないのは、私たちは御者であり、馬ではない。4頭の馬という「心」を操るのは、馬ではなく御者の「自分」だということです。「心」は、「自分」ではない。。。。。わかりやすいたとえです。続きが期待できそうです。。。最後までお読みいただきありがとうございました。応援クリック押していただけると、励みになります。２つ押してくださると、すごくうれしいです。ぜひよろしく御願いします。。。別ウィンドウで開きます。人気ブログランキングへ にほんブログ村毎度、ありがとうございました。
2012.11.11
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今日はだらりーん。リラックマ生活
やっぱり、どうも風邪気味なのかな？仕事に一段落ついて、気が抜けたのかな？ せっかくのお休みなので、お出かけでもしようと思い、おしゃれして（？）さあ。。。出かけようとは、思ったのですが。。。 なんか、行きたくないと誰かが言うので。（わたしのなかの自分です）行きたいのにい、行きたくない。そんな気がしたので、出かけないことにしました。なんとなくお疲れのようです。 お昼も、こんなの 夕方、近所のスーパーに行って、ビール買ってきたけど。それだけ。晩ご飯は、お芋ご飯（塩麹あじ） 塩麹さつまいもご飯 by yaburie お米一合にお芋150gを切って入れて、塩麹をこさじ１ぱい。あとは普通に炊くだけ。 あっという間に、秋の味ですね。とてもおいしい。遠くに見えるは、もやしの残りを卵あんかけに。 てな、感じで、一日、ごろごろ。長時間半身浴に、カラマーゾフの続き。おもむろに、お昼寝。グルーニーちゃん着用＆湯たんぽで、だらりーんとリラックマ生活をしてみました。ひだまり暮らし リラックマ生活10もう、10巻が出ています。（わたしはまだ、２巻ですが。。） すっかりのんびりしたので、明日は元気になっていると思います。 明日は、お出かけしてみようっと。無印とか（何を買うんだ?） 最後までお読みいただきありがとうございました。応援クリック押していただけると、励みになります。２つ押してくださると、すごくうれしいです。ぜひよろしく御願いします。。。別ウィンドウで開きます。人気ブログランキングへ にほんブログ村毎度、ありがとうございました。
2012.11.10
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修行が足りません。そうそう。
今日は、ほんとに自己嫌悪。ちょっとしたことに、イラっときて。。。。。 困ったもんです。 修行が足りません。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰＴＶを消すと、部屋がシーンとなった。パソコンと携帯の電源も切って、歩く瞑想、座る瞑想身体の感覚を感じて確かめてゆくうちに、思考でベタベタになっていた心がシーンとなっていく・・・・清潔とはこういうことだったのか・・・・。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰCDブックです。ヴィパッサナー瞑想の世界「瞬間のことば」4年くらい前に購入し、ipodにいれて、しょっちゅう聞いていました心にしみる、よい言葉が多く、とても気に入っているので、みなさんにご紹介してみようかと思ってamazonを見てみたら。びっくり。もう売ってない。中古本が18,000円って！！もともと1500円だったのにねぇ。わたしも売って一儲けしようかしらん。（これを、仏教では、煩悩という。妄想ともいう？ 本と言えば、そうそう、わたしがいい加減に宣伝している『冷えとり健康法』。これを、靴下教だとか、冷えとり教だとか、まるで宗教のようにいう悪い人がいますが、（わたしです）冷えとりと言っても、冷え性とはちょっと違うんです。みたいな。わたしは、単なる興味本位で始めてみた初心者信者ですので、冷えとりっていうのはだねぇ～なんて講義ができるはずもなく。幸せになる医術 女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活靴下買う人は、ぜひこちらの本を読んでみてくだされ。最近でたんですぜぇ。1000円だす。（ちなみに、この本はわたしは読んでません。『これが本当の「冷えとり」の手引書』を読みました。） そうそう、1500円の本が18000円になったりしているけど、 RICOH デジタルカメラ GR DIGITAL IVわたしが、１年以上辛抱計画にのっとり、来年そうそうには、ホントに買うぞという。あこがれのデジカメが、やっと。４万円を切りそうだぞお～。それにしても、よく辛抱して、浮気もせず。よっぽど気に入ったのね。欲しい～（煩悩） 節約してね。今日の地味弁・・・・・昨日の鶏鍋の残りがメインディッシュだす。 最後までお読みいただきありがとうございました。応援クリック押していただけると、励みになります。２つ押してくださると、すごくうれしいです。ぜひよろしく御願いします。。。別ウィンドウで開きます。人気ブログランキングへ にほんブログ村毎度、ありがとうございました。
2012.11.09
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いよいよ寒くなってきましたね。
最近は忙しくって、食べるものといったら、冷凍庫の常備食カセットぽんばっかり、たまに、うどん。スパ。仕事にいち値段落ついた今日あたりは、料理でもしたいなぁなんて、料理の定義がなにかはよくわからないけど。今日は、寒いので、鍋にしましょう。手前は、塩麹です。使いたくてしょうがなかった。今日の鍋は、塩麹とり鍋にしましょう。塩麹は、実家の母が送ってきてくれたやつ。忙しくてずっと使う暇がなかったのです。塩麹と鶏があうんだよなぁ。。。 新米と、鶏鍋。。。。シアワセ。。。。そして、シメは。へへへい。このために準備していたの。ラーメン。鶏ガラスープ風暖まるわぁ。． 暖まるわぁ～といえば。楽天総合ランキング1位★2012 着る毛布 毛布 ブランケット マイクロファイバー毛布 防寒 部屋着 洗える 上着 布団 そで付き マイクロファイバー グルーニー groony 送料無料 送料込み【総合第1位★大感謝セール1000円OFF!】【2012年モデル】着る毛布 グルーニー 静電気を防ぐ マイクロファイバー 着るブランケット 毛布 袖付き毛布 レディース フリース ガウン groony そで付き 送料無料 送料込【あす楽対応】 【ラッピング対応】 （グルーニーちゃんは、ときどき1000円ＯＦＦになっているのでご注意。２まい買うと安いときもあるのでご注意）９月のうちから準備していたグルーニーちゃんもぼちぼち使用頻度が増えてきております。寒ーい季節がやってきますね。 、わたしが７月に突如、入信した「靴下教」靴下４枚重ね、６枚重ねで、もう４ヶ月になります。すっかり習慣化しています。寝るときも４枚重ねなんですよ。いままで、いかに足先が冷えていたことか。。。靴下履くと、ちゃんと寝た感じがします。 でもね。靴下が高いのよ。７月に立て続けに４枚組セットというのを２セット買って、一番下に履く絹５本指靴下の替えを３枚買ったきり、資金難におちいって、ずっと追加購入なしでがんばっていますが。。。。わたしの買ったのはこの２つ 冷えとり健康法にぴったり。すべて内絹外綿仕様の4枚ソックスセット。1,2枚目は5本指、3,4枚目は先丸ソックス。ブラックもあり。日本製【4枚】ゆったり100%冷えとり靴下セット(L) 冷えとり健康法に一番適したゆったり靴下4枚セット。そのまま重ね履きができるので初めての方にぴったり【正活絹4枚セット】冷えとり靴下（初心者用）(L) これが。。。。（正活絹のセットのものです） 上の２枚は、絹５本指で、一番目にはくやつですが、無傷です。下の2枚は、同じ素材の絹の先丸、3番目にはくやつですが。。。。すごいでしょ。なんでだろうか。。。 この靴下教では、めんげんとか、靴下がやぶれるとか、不思議体験があるようで、たぶん３枚目は、破れやすい靴下だったということだと思うのですが、一枚目と 生地は同じなんだけどなぁ。 どうでもいいけど、さすがに、破れた3枚目の新しいのを買いたいです。もう一セットぐらい４枚組も欲しいけど。 というわけで、また、いつものブログ始めました。よろしくおねがいしまーす。 最後までお読みいただきありがとうございました。応援クリック押していただけると、励みになります。２つ押してくださると、すごくうれしいです。ぜひよろしく御願いします。。。別ウィンドウで開きます。人気ブログランキングへ にほんブログ村毎度、ありがとうございました。
2012.11.08
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