●ぐうたらミセスのPDくらぶ●

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2003.10.24

クリニックの日　疲れたわ♪

(2)

テーマ：心の病(7267)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　今日はクリニックの日だった。

　何より、嫌いな電車（駅と駅の間隔が長い！）＆いつも満員の地下鉄に乗らなくていいから嬉しい。
　行動療法と思って通ってたけどね。
　クリニックが混んでて、帰り、ラッシュにかかると恐怖だし、苦手な電車と思うだけで、緊張するからね。
　今度も電車は乗るけど乗車時間が15分だから、いやなことから逃げるみたいだけど、迷わず変わることにしたのだ。
　所要時間、前は1時間。今は40分かな。

　待合室で、手帳を見て前回から今日までのことを振りかえる。

　最近の鬱の事を聞いてみた。
　HPを開設し、昔のPDのひどい時代のことを淡々と書いていたつもりが、その時の辛いことが思い出されたのか、1週間鬱状態だったことを言った。
　先生は、「それはいいことなんですよ。」と言う。
　「心の中を暴露した方がよい方向にいくんですよ。思い出すことを恐れないで、続けていいですよ。」だって。

　薬はいつも通り。
　入眠剤の在庫？が少ないからもらった。

　そういえば、以前、心の病気の本を出版した男性が、病気のことを思い出して落ち込んだり、泣いたり、ぐちゃぐちゃになりながら書き、でも本が完成したら、うそみたいに元気になったと、新聞で読んだことがある。

　そうか、よし、ゆっくり暴露！？していくとするか・・・

　帰り、駅ビルで、お惣菜とケーキを買って帰った。
　デパチカは、今日は行く元気なかったし、これからクリニック通院日にいつでも行けるしね。　
楽しみにとっておこう。

　よく無くすピアスも買ったよん（嬉）

　帰宅し、お味噌汁だけ作り、お惣菜をテーブルに並べたら、どっと疲れ、三つ折り（警報器の点検日だったからだあ）の布団の山に倒れこんだら、1時間半動けなかった。

　土日は、また、おこもりだろうかね(-。-)y-゜゜゜

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