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『アロマセラピーはちょっと興味があるけど、どこのオイルが良いのかわからない。』『一度蓋を空けたらどのくらいもつの?冷蔵庫とかに保存するの?』と良く質問されます。実際アロマの精油を持っている友達がいて、嗅がしてもらったら明らかに使用期限が切れているのを持っていることもありました。古いエッセンシャルオイル(精油)は明らかに人体に有害ですので、使用期限を守って使うことをお薦めします。今回はエッセンシャルオイルの選び方について書いてみたいと思います。<Q1.どこのメーカーが良いの?その目安は何?> アロマは最近日本でも流行って、簡単に雑貨屋で購入することが可能となりました。そこにはいろんなメーカーから出ているオイルが売られています。ロバート・ティサランド、二-ルズヤード、イブテイラーなど有名なアロマオイルは簡単に見つけられます。しかし上記のオイルの難点は価格が高いことです。日本では考えられないような値段で売られています。どういう価格設定で売られているのか真意は判りかねますが、この価格で商品が売れているので、下げる必要がないのかもしれません。かと思えば、非常に安いオイルを売っているメーカーもあるようです。安くて、香りも良いからと思って購入してしまいがちですが、人体に使う場合はよくその精油の原料を見る必要があります。合成香料を添加しているものも多くあります。ポプリ用のオイルもよく見かけますが、これは溶剤で薄めていたり、合成の香料などを使っており天然ではない場合が多いです。間違っても肌につけたりしないようにしてください。安心でき、人体にも塗れる精油にはちゃんと、原料の原産国と学名が書いています。例えば、私が扱っているアブソリュート・アロマをとってみますと、一本一本に説明書が付随し、原産国、学名を明記しています。カモミール・ローマン 5mlの場合学術名は「Anthemis Noblis」原産地は「イングランド」と明記されています。そして裏には05/2005と使用期限も明記されています。より専門的な話をすれば、気体色素分析、ガスクロマトグラフィ(Gas Chromatodraphy)を含めたエッセンシャルオイル専門薬剤師による厳格なテストをパスしたものだけを取り扱っています。オーガニックの精油を取り扱っているかどうかも目安でしょう。オーガニックの精油を販売している大手は二―ルズヤードが有名ですが、アブソリュートも良く使うものをオーガニックで栽培し収穫しています。ティサランドは日本では知られているかどうかわかりませんが、最近怪しい噂を良く聞くのでお薦めではありません。精油よりも他の商品は他を圧倒しているのでお薦めですが。総合すると、購入する時1、原料の原産地、学名が明記されているかどうか。2、100%混ざりっけない天然(ピュア)な商品であること。(オーガニックを扱っているのも目安)3、気体色素分析なども含めたテストにパスしているかどうか。4、使用期限が迫っていない。5、香りを嗅いで自分の好みにあうかどうか。などが私の個人的な選ぶ基準です。。> <Q2.保存の仕方を教えてください。冷蔵庫に入れたほうが良い?>精油は熱や光に弱いからと言って、冷蔵庫に保存すると固まって品質が変わってしまい劣化します。 風通しの良い直射日光のあたらない冷暗所に保存しると良いでしょう。アロマケースに入れておくと持ち運びや保管するのにも便利でしょう。 <Q3. 店や雑貨屋で売られているのとWEBとでは品質が違うの?>Q2を読んでいただければ、分かるように、雑貨店や店で置いてあるものは、「いつ納品され、いつから置かれているのか」は消費者にはわかりかねます。それに常に間接照明で照らされていたり、温度差が激しいようなところで売られている雑貨屋やショップでの購入は相応しくないでしょう。品質の劣化が考えられます。直営店又は、本場から直送されているものが一番鮮度が良い者だと思います。<Q4.空けた後、どのくらい使えるの?>開封後は1年以内に使いきるのが良いでしょう。柑橘系(。オレンジ、レモン、グレープフルーツ)のものは人体に有害な場合があるので6ヶ月以内に使い切って下さい。 マッサージ用など植物油とブレンドしたものは、2~3週間以内に使用したほうが良いでしょう。これは冷蔵庫に保存すると長持ちします。保存する容器は、茶やブルーの遮光性のビンを使用すると良いでしょう。精油の原液はポリエチレン容器を劣化させてしまうので、ポリ容器は使用せず、必ずガラス製のビンを使ってください。 また、精油は揮発性が高く、空気に触れると酸化していきます。精油を使用した後は、必ずキャップを閉めるようにして下さい。<Q5.メーカーによる価格の違いはどのくらいなんですか?>~カモマイル・ローマンの場合~ニールズヤードを扱うショップの価格例 5ml ¥3500 単価計算 ¥700ロバート・ティスランドを扱うショップの価格例 9ml ¥7000 単価計算 ¥777カールペッパーを扱うショップの価格例 5ml ¥2800 単価計算 ¥560プラナロムを扱うショップの価格例 2ml ¥5000 単価計算 ¥2500私どもが扱うアブソリュート・アロマの価格例 5ml ¥2630 単価計算 ¥526ご覧のようにメーカーによってバラつきがあります。カモマイル・ローマンは単価自体が高いので差も出やすいのですが、ちょっとプラナロムの5000円は何故なのか知りたいものです。日本のニールズヤードは先にお会いしたAOL()の幹部の方を講師に招くなど、販売だけなく教育にも力を入れてるみたいで頑張ってますね。後は価格が安くなればいいんですけどね。ブレスイージーは他社ながらも、車で愛用させていただいてます。良い香りの調合でいい仕事してます(笑)アブソリュート・アロマは品質だけなく価格も安いのでイギリスのサロンや病院でも使われてきています。名をとるか価格を取るかっていう感じかも知れませんね。以上のものを参考にして今度からアロマ商品を見ると違った目で見れて面白いかもしれません。
2005.02.10
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アロマセラピーマッサージをクライエントに対してする前には毎回お茶を差し上げるのですが、この時はミルクティーよりもハーブティーを差し上げています。他のセラピストの友人に聞いても同じようにしているようです。やはりハーブティーにもアロマと同じ効用があるので、体の外側だけでなく内面からも良い作用が期待できるからです。ハーブティーにはいろいろな種類があります。しかしアロマセラピーとほぼ香りや効用が似ているので、選ぶ時もそれらを想像して選ぶと良いかも知れません。私が一番よく飲むのはセントジョーンズウォードのハ-バルティーです。これは精神をリラックスさせるには一番最適とされ、イギリスやアメリカの精神科でも抗精神薬を処方する前に、まずこれを薦めてくれます。手軽に購入でき、それでいて安くて安全。薬ほどの副作用もないのが良いですね。(別に私が精神病者でも悪徳薬業者というわけでもありません(笑))ピルを飲んでいる方はこのティーを飲むと効果が半減するので、注意してくださいね。ピルを飲んでいたが妊娠したというのも良く聞きます。今回は簡単に目にする人気のハーブティーの効用を少し紹介したいと思います。これからは紅茶屋さんやレストランに入って、じゃーハーブティでもと思った時、どのような効用があるのか知っていると、選ぶのにも苦労しないでしょう。お家でご用意するときは、ティカップを温めておくと、さらに美味しく飲めることでしょう。 1. カモミール Chamomile カモミールの花は、何千年もの間、痙れん予防や炎症予防によい効果があるといわれてきました。風邪を引き始めの方や生理痛や胃痛をお持ちの方には、お勧めの逸品。 2. ウイキョウ Fennel 種をつぶしたものがティのもとになります。腸内のガスがたまるのを止める効用があるため、おなかの痛みを緩和、特に子供が激しい腹痛をもったときに、このティが適しているといわれています。 3. レモンバーム Lemon-Balm 8世紀も前から、レモンバームティに摘出された薬草エキスは、生理痛や便秘、吐き気などを和らげると言われています。 4. ペパーミント Peppermint メントールの成分が清涼感とさわやかな香りをふりまきます。消化機能を助ける効果があるといわれています。レストランで脂っこいものを食べたあとにも、これですっきり。 5. ラズベリー Raspberryラズベリーの葉は、様々な胃の問題に対して効果があるといわれています。葉に含まれるタンニンの効果です。 6.ダンデリオン Dandelion 酵素過多、ビタミン、ミネラル分が豊富なダンデリオンの植物は、消化機能を助けると言われています。ダンデリオンティは、消化と吸収機能を助けてくれます。箱に入っているハーバルティーでも良いのですが、生のハーブを使って入れるとすごい美味しいですよ。はっきり言ってティーパックが飲めなくなる(笑)イギリスでは自然食品がメジャーなので、最近はウエッブで気軽に安く紅茶専用のハーブが売っているのが嬉しいです。是非お試しを。
2005.02.01
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