ホットストーンが湯たんぽに | 江東区にあるアロマケアルームｆeel ＊aromaのひとりごと

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ちー4946

東京　江東区にある自宅アロマサロン「フィールアロマ」です。アロマオイルの力と身体の深層部の筋肉に働きかける施術で免疫力を上げ、自らの力で肌の再生のお手伝いをします。年に一度のご褒美よりも定期的に通っていただけるようリーズナブルで効果を実感できるトリートメンをを提供しています。

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2012年01月26日

朝起きてなんとなく咳が出ると「あ～今日は乾燥してるなあ」と思います。

電車やバスの中で咳が出るのが嫌なので少しでも咳が出るとマスク着用で外出します。

マスクは適度に湿度を保ち、喉にもお肌にもいいんですよね。

でも、最近の不織布のマスクは口全体を覆えるのはいいんですが頬にあたる部分が痒くなってきました。

肌も乾燥で敏感肌になってきてる感じです。

なのでガーゼマスク復活です（*^_^*）

ガーゼマスクはいまいちウイルスを防いでくれるのか心配ですけどね(^.^;

私の周りでも湯たんぽ生活してる人が増えています。

寝る時にお布団があったかいともう至福です

足が温まると眠りを誘ってくれ寝つきもよくなりますね。

本当は毎晩布団乾燥機で温めるのが理想ですが、毎日のことが面倒(^.^;

なので寒くなってからはホットストーンを湯たんぽ代わりに使っています。

一番大きな石とその次に大きな石を寝る30分前に鍋で温めす。

温まったら石をタオルでくるんで布団の中に入れます。
（直接だと熱すぎるので必ずタオルで包みます）

寝る時にはお布団全体も温まってきます（*^_^*）

石は2時間近く温かいので眠りに着くまで十分温まっています。

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