気分転換に散歩 | 江東区にあるアロマケアルームｆeel ＊aromaのひとりごと

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ちー4946

東京　江東区にある自宅アロマサロン「フィールアロマ」です。アロマオイルの力で免疫力を上げ、自らの力で肌の再生のお手伝いをします。年に一度のご褒美よりも定期的に通っていただけるようリーズナブルで効果を実感できるトリートメンをを提供しています。

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2020年04月12日

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先週緊急事態宣言も出、お店も休業要請も出て
みなさんおうちで過ごしてる方が多いですよね。
私もなるだけ外出を控えています。
今はみんな我慢の時、一緒にこの厳しい状況を乗り越えて行きたいです。

でも、家の中に閉じこもりもちょっと心配です。
筋力低下もそうですが、精神的な部分もです。
スーパーへの買い物、健康維持などのジョギング、ウォーキングや散歩での外出はOKということなので、先日近所を散歩してきました。
日光を浴びることでのメリットは「幸せホルモン」であるセロトニンが分泌されるということです。
幸せホルモンと言われる所以は精神を安定させ、幸福を感じやすくする効果があるといいます。
また骨を丈夫にするビタミンDは、紫外線を浴びることで生成されるというので４０代以降から現れる骨粗鬆症予防にもなりますね。
ここで紫外線も気になりますが、手のひらを日光浴することでも効果はあるそうです。
ちょっと前置き長くなりましたが、、
散歩した時に出会った生物たちを写真で紹介しますね(*ﾟ▽ﾟ*)

仙台堀川公園～横十間川親水公園を歩いてきました
詳しい詳細は⇒ こちらに書かれてます

公園の中には田んぼもあるんです「江東区民の田んぼの学校」
なんか田舎の風景を思い出しました(*ﾟ▽ﾟ*)

そして一番驚いたのは

亀の甲羅干し
すごい数の亀(^_^;)
最初石かと思いましたが亀でしたね。
この日は本当にお天気もよく暖かくて亀も気持ちよさそうでしたよ。

野鳥の島というところもあってオウムやインコもいましたが
うさぎも元気に走り回っていました。
サイトにあるように走り回ってるので中々写真を撮らせてくれないんです(笑)
でも、走り疲れたのか少し休憩していたところを写真とれましたよ

そして家の近所まで戻ってきて「木場親水公園」
情緒ある橋の下にはカモが

そして
で動じない「サギ」が

近くにいても全然動じないんです。
こちらを見ようともしない(^_^;)
公園で飼ってるのか？わからないですけど。
でも、とってものどかでしたよ～

木場親水公園は近くにいながら初めて行きました。
ベンチもきれいに設置されてて、一息つきたい時は行こうかなと思っています。

外出はなるだけ避けてと言われています。
ソーシャルディスタンスを守ってということなので
外出するときはそれを守りながら行動したいです。
特にスーパーのレジが気になるので気をつけましょう。

※自宅サロンは不定期に1日1名様で営業中しております。
　（お手数ですがスケジュールをご確認またはメールなどでご連絡ください）
　ご予約時はお客様の健康状態をお聞きしております。
そしてサロン内（施術者も）マスク・洗浄・換気・除菌を徹底しています。

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４月のスケジュールは⇒ こちらをご覧ください。

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【電話】090-5992-1746
【mail】info@feel-aroma.com
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