2009年07月の記事
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参加型体験イベントのお知らせ
8月１，２日 米市農園～農から広がる繋がり～参加型体験イベント"SWITCH" 和歌山紀ノ川市の田舎で、無農薬･無化学肥料の野菜やお米を作っている「米市農園」さんにて。自然に囲まれた日本家屋でゆったりのんびり、何かを作ったり、パフォーマンスを見たり、ヒーリングでリラックスしたり...。 "Artemisia"も出店いたします。セルフケアLessonも開催します。そして、踊ります。もちろん米市特製の石釜ピザも食べられます☆ お誘い合わせのうえ、遊びにいらしてくださいね～８月１日（１１：００～１７：００）"Ａｒｔｅｍｉｓｉａ"レイキ・アロマハンドマッサージ（15分1000円） セルフケアＬｅｓｓｏｎ「顔のむくみセルフケアワークショップ」（13:00～参加費1000円、定員１０名まで）ベリーダンス（Ariel&Soleil） １６：００～ ジャンベ演奏 2日（１０：００～１６：００）ジャンベ＆ディジュリドゥ演奏 わらべうた遊び 羊毛のペーパーウエイト作り（材料費込300円） 「心と身体を癒すキネシオロジー」（20分1000円）2日間共通 布ぞうり作り（材料費込800円） クリスタルボウルの倍音浴 （1日1１：00～2日1０：00～参加自由） 絵具でお絵かき（参加費300円） 米市農園：和歌山県紀ノ川市北中216 TEL：0736-77-3716 http://komeichi.net/
2009.07.30
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レイキって何？ 手当療法
なぜ、手を当てることが「療法」、「健康法」なのでしょう？ （My レイキティーチャー「ねこきりさん」のBlog http://ameblo.jp/nekokiri-reiki/ より）人の手には、本来癒しの力が備わっていると言われています。自分の身体の何処かが痛むとき、思わず手を当てていませんか？誰かが「痛い」と言ったとき、さすってあげたことはないですか？ 足や手をどこかにぶつけた時、とっさに手で押さえたり、さすったり･･･。子供が「お腹が痛い」といったとき、「よしよし」と手を当ててあげると、不思議とおさまってくる・・・。昔の人は、それを体験的に知っていて、「手当」という言葉ができました。もし、手を当てることに効果がないなら、きっとその習慣は無くなっていたでしょう。では、手から何か出ているのでしょうか？それを測定することは、まだ出来ていませんが、その手から出ているものを「レイキ」と呼ぶこともあります。「気功」とか「気をあてる」とか、聞いたこと、あると思いますが、「レイキ」は「気功」とはちょっと違うんです。この辺りの説明は、また少しづつしていこうと思います。で、「レイキ」は、漢字で書くと「霊気」または「靈氣」と書きます。この霊気の「霊」は、霊峰や霊水、霊験あらたかな～・・・などのように、人知の及ばぬ素晴らしいものと言う意味です。幽霊などのおどろおどろしいものを意味するのではないんですよ。そして「気」とは、エネルギーのことなので、漢字の意味からすると「霊気」とは、「人知の及ばぬ素晴らしいエネルギー」と言う意味になります。
2009.07.28
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レイキって何？
レイキって何？って聞かれるのですが、なかなか一言では上手く説明できないで困っています（笑。少しづつ、ここでお話できたらと思います。「レイキ」とは、大正末期に臼井(うすい)甕男(みかお)氏によって日本で見つけられた、手当療法、手当健康法のことをこう呼びます。ＲＥＩＫＩとして、全世界的に通用するヒーリングワーク、エネルギーワークでもあります。今、「レイキ」というと、このヒーリングワークを差すことが一般的です。「レイキ」は戦後、海外に移住した方から逆輸入の形で広まったため、様々な種類やラインがあるようですが、"Artemisia"で行っているのは「臼井式レイキ」という、日本に残った唯一のラインです。手当療法によって、自己治癒力を回復させ、免疫力を高めることによって、心身の状態を整えていくことができます。つづく・・・
2009.07.26
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アロマオイルトリートメント 夏本番
いよいよ夏本番。日に日に蝉の声が大きくなってきています。暑さはまだこれからですが、もうバテ気味の方、いらっしゃいませんか？暑いからといって、クーラーがんがんの部屋にいると、外出したときとの気温差が大きくて、体温調節がうまくいかなくなったりします。通常、私たちは汗をかくことによって体温調節をしているのですが、暑いのに汗が出ない、汗をかいてもベタっとした気持ち悪い汗をかくなどは、この機能が上手く働いていないサイン。特に、クーラーのきつい場所で働いてらっしゃる方は、要注意の季節ですね。冷えないように対策することが大事です。血行が悪くなり、代謝も衰え、むくみが出たり、自律神経のバランスが崩れたり･･･。少し疲れが出てきているな、だるいな、と感じられたら、体調を崩してしまう前に、アロマオイルトリートメントでケアを。元気な心と身体で、まぶしい季節を楽しみましょう。
2009.07.24
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デコルテだけのトリートメント
「デコルテだけのコースって、ないんですか？」とおっしゃる方がいらっしゃいます。デコルテに老廃物が溜まると、顔がむくみ、首にシワが入り、胸元にはまる～いラインが･･･。スクエアカットや胸元の大きく開いた服は、顔が小さく見えますが、その胸元や首が美しくないと、逆効果。デコルテが気になるのはとてもよくわかります。でも残念ながら、"Artemisia"には、デコルテだけのコースはありません。なぜなら、デコルテはデコルテだけで存在していないからです。デコルテとは、首から胸元にかけての部分のことですが、首は顔にも肩にもつながっていて、肩は背中にもつながっていて、胸元は腕にも繋がっていますね。そして、首は前だけが首ではなく、首の後ろにもたるみが出ます。首の後ろは肩と背中につづいています。つまり、デコルテだけを触っても、他の部分とバランスがとれなくて、美しくありません。顔や首がほっそりし、鎖骨が出ていても、肩が盛り上がっていたり、背中や二の腕がプックリしているとどうでしょう？全身ゆったりとほぐす９０分コースがオススメですが、時間的にキツイと思われるときは、６０分、４５分コースも設定しております。デコルテを、と思われる場合は、上半身集中で受けられることをお勧めします。美しくなりたいと思って来てくださる方には、是非、美しい姿で帰っていただきたいと思っていますので、ご相談くださいね。
2009.07.22
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蟹座の新月と皆既日食
７月２２日はかに座の新月。先月と同じ「蟹座」で起こります。今年2度もかに座のメッセージが届くことになったのは、宇宙は私たちがかに座のメッセージを明確に理解することを望んでいるからかもしれません。同じ星座で2度新月を迎えるということは、もう一度、このテーマについての願い事を振り返り、もう一度かなえるチャンスがあるということ。テーマは、家族関係や家族のつながり、思いやり、育むこと、そして私たちを安全に保つことを維持し、毎日の生活を守ること。ちょっとしたことで心に不安をもちやすい人は、不安を見つけたらそれ以上の希望を同時に探せる前向きな自分になれるように願うことをおすすめします。キレやすい人は、おおらかでやさしい心が授かるように願ってみましょう。身近な相手と気持ちを通わせることは、あなたの環境に潤いを与えます。心の通い合う関係づくりを願うには最適の新月です。幸せは、遠くにあるものではなく、身近なところ、自分自身の足元にあるのではないでしょうか。感情的な事柄なので、前回の願い事が叶ったのかどうなのかわかりにくいかもしれませんから、前回とは、少し違ったアプローチを試みるのもいいかも、ですね。しかも、日本で見られる、４６年ぶりの皆既日食。太陽のパワーを受けた新月のエネルギーは、尋常ではないでしょう。今、感情的に振り回されている人が多いようです（私も・・・）が、宇宙のエネルギーがそれだけ通常ではない時期だからでしょう。いろんな感情を経験すれば、それだけ自分の多様性に繋がるのだとポジティブにとらえて、振り回されながらもクールに２２日までの変化を見守りたいところです。宇宙と自分は影響を与え合っていて、明らかに繋がっているんだと、きっと感じられますよ。身の回りも、頭の中のガラクタも、すっきりと片付けて、新鮮な気持ちで新月と日食を楽しみたいですね。
2009.07.20
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かぼちゃ、収穫
かぼちゃを収穫しました。GW前に食べたあとのかぼちゃの種を、ガサっと蒔いたら、ワサーっと芽が出て、大きな花が咲きました。かぼちゃの花にはオスとメスがあるらしく、そんなことも知らなかった私はビックリ。おまけに、私の畑を見た畑歴数年の方が、「ここのかぼちゃの花、オスばっかりみたいやな」と･･･。オスとメスがあるうえに、うちのはオスばっかり！？驚くばかりです。･･･え～～～～！オスばかりってことは、実がならないってこと！？かぼちゃが沢山なって、かぼちゃ王国ができたらどうしようと嬉しい心配をしていた私はショックで、実がならんのならもう、ツルごと抜いてやる～とかぼちゃを脅しながらも、あきらめきれなくて、水やり。数日後、小さな小さな実を発見！照る照る坊主みたいで可愛い。そのうち、２コ、３コ･･･と小さな実ができ、よしよし、いい子いい子して育てて、そして収穫。明日、食べてみようと思います。雑草と共存して育ったかぼちゃクン。どんな味がするのでしょう。楽しみです。かぼちゃはビタミンEがたっぷり。
2009.07.18
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私たちの幸せな未来に向けて
私たちは、何のために生まれ、生きているのでしょう。誰もが思春期に思い悩んだこのテーマ（笑。何のために、毎日、一生懸命働いて生活しているのでしょう。「幸せを体験するために。幸せになるために」です。では、どういう状態が「幸せ」なのでしょう。自分や、自分の身近な人さえハッピーだったらいい？人の幸不幸にまで関わる余裕がない？そう思うかもしれません。でも、本当にそうでしょうか。あなたの大切な人にも、また大切な人がいて、その人にもまた大切な人がいて･･･実はそうやって、多くの人が繋がって、まだ見ぬ遠くに暮らす誰か、もしかしたら一生会うことのない誰かとも繋がっているのです。どこかで繋がっているかもしれない遠くの誰かが泣いていても、あなたは自分が幸せだと思えるでしょうか。私たちの暮らしについて、もう少し先の未来を一緒に考えてみませんか。７月１８日（土）「エネルギーについて」 ＠Cante del Sol tel073-444-2239 ・１５：００～ 物々交換・・・お家でねむっている物たちを相手の方と相談のうえ交換（お金でも可）。 交換する物を持ってきてね。 ・１６：３０～ 『ぶんぶん通信No.1』上映会￥４００ 山口県・祝島-ここはお金に頼らず、自然との共生を実践する美しい島。島の対岸に上関原発計画が持ち上がって２７年。大金による買収や説得工作に揺らぐ瀬戸内の島々の中で、「命の海に放射能はいらない」と、唯一「原発計画」に反対の声をあげつづけています。かたや、スウェーデンでは、脱原発に向けて、いろんな自然エネルギーが日常生活で使われています。それぞれの角度から、エネルギーと暮らしの未来を考える鎌仲ひとみ監督最新作「ミツバチの羽音と地球の回転」の製作過程を伝えるビデオレターを、富田貴史さんのナビゲーターのもと上映します。 ・１８：３０～ おにぎりSet ￥５００ 夕焼けを見ながら晩御飯 ・１９：３０～ 「お金とエネルギーと私たちの暮らし」 ￥１,０００不安をあおるような情報・報道が多い中、それらに振り回されずに生きるにはどうしたらよいのでしょう？壊滅的な農林水産業の現状、抜け出せない原発への依存、人間関係の分裂・孤立･･･このままのやり方・生きかたに限界があることがはっきりと見えてきた今、自分たちで考え、情報を集め、繋がりあっていくことで暮らしを作り、地域を作っていくことを始める時が来たと言えるでしょう。偏った情報に染まって凝り固まってしまう前に、違った角度からの情報や意見を交換し合い、これからの生き方を見つめなおすための集いです。 ７月１９日（日） 『六ヶ所村ラプソディー』上映会 ＠お茶屋さんとギャラリー カナカナ 和歌山市田中町５丁目１－２ tel073-412-5222 １４：００上映開始￥８００（ﾌﾟﾗｽdrink \500） 今、私たちの食べ物が危険にさらされています。青森県・六ヶ所村にある核再処理工場。そこでは普通の原子力発電所が一年間で出す放射性物質をたった一日で海へと排出します。本格稼動することになれば、私たちが口にする農産物や海産物に、その汚染がふりかかってきます。クリーンエネルギーといわれる原子力、その実態は？？？この映画は、そんな放射能汚染の不安を抱える農業に従事する人々、再処理工場で働かざるを得ない人々･･･様々な現実で生きる人々の姿を映し出しています。 子供たちにどのような未来を残していきたいでしょうか。 私たちに何ができるでしょう この日本で起こっていることについて、まずは知ることから始めませんか？ ☆上映後、ナビゲーター 冨田貴史さんによるお話があります。堅苦しいセミナーや講座ではありません。私たちが生活しているこの日本で、今、何がおきているのか、どうなっていこうとしているのかを知る機会です。
2009.07.16
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自然体でいること
自然体でいること･･･そう在りたいと思ってはいても、社会生活を送る中では、なかなか難しいことですね。自分の自然体って、いったいどんな状態なのか・・・、わからなくなることもありますよね。どういう状態が、自分自身の自然体でしょうか？人物像のイメージって、しっとり落ち着いた状態であったり、元気いっぱい溌剌であったり、人さまざま。本当に力の抜けた、自分のニュートラルな状態を認識できている人って、案外少ないのかもしれません。毎日、いろんなことがあって、いろんな感情を経験しますから、ニュートラルな状態を認識できている人でも、コントロール不能状態になることだってありますが、自分自身で認識できているかできていないかでは、大きく違うのではないでしょうか。さまざまな出来事や人の言動に、振り回されたり、イライラしたり、落ち込んだりしても、苦しい状態が長くは続かず、ニュートラルで楽な状態に戻ってくることができる･･･これが大事。まずは、自分の「一番いい状態」を確認することから始めましょう。アロマオイルトリートメントもレイキも、そのためのひとつの手段です。
2009.07.14
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パインのエッセンシャルオイル
最近、よく使用するエッセンシャルオイルのひとつに、パインがあります。マツ科の植物からとれる油分で、呼吸器系に作用し、殺菌とうっ血除去に役立ちます。気管支炎やぜんそく、鼻炎の症状を緩和してくれます。また、リウマチ、関節痛、捻挫の痛みにもよく作用し、足がパンパンになるほど疲れている場合にも活躍してくれます。さわやかな香りで、気分をリフレッシュし、神経疲労を和らげます。湿度の高い今の気候、どよんとよどんだような気分になったり、蒸し暑さで疲れたり･･･。身体も気持ちもスッキリさせてくれるので、出番の多いＥ．Ｏ．です。
2009.07.12
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アロマオイルトリートメントって何？セルライト対策
リンパドレナージュは、セルライト対策にもなります。女性の脂肪細胞は、男性のに比べて元々大きく、いろんなものを細胞内にたくわえがち。それは女性ならではの生命力なのかもしれませんが、余分なものまで蓄えてしまうのが困りものですね。セルライトは、コラーゲンの固まりです。肌の表面近くにいてくれればいいのに、代謝がよくなくて肌に導かれないコラーゲン･･･脂肪細胞の中で固まってくるんですね。二の腕、脇、おしり、太もも･･･セルライトがつきやすい部分の肌の内側を触ってみると、タピオカのような小さいツブツブがプチプチ沢山できていませんか？小さくてプチプチしているものは、まだできて新しいセルライトなので、リンパドレナージュで比較的簡単になくなります。が、古くなってくると、セルライト同士がくっついて、固まって、線状になってしまいます。そうです、すじ肉のように･･･。こうなると、なかなかなくなってはくれません。セルライトを溶かす作用のあるエッセンシャルオイルを使って、地道な対策が必要になります。でも、あきらめる必要はありません。"Ａｒｔｅｍｉｓｉａ"がしっかりとお手伝いいたします。
2009.07.10
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アロマオイルトリートメントって何？ リンパドレナージュについて
リンパドレナージュについてです。「リンパドレナージュって痛いんじゃないんですか？」って、よく聞かれます。痛いです（笑。リンパ液の流れが滞っている方は。リンパ液の流れが滞っているということは、体内の老廃物がうまく排出されていない状態、つまり、毒素を身体に溜めているということです。いくら肝臓や腎臓が元気でも、リンパ液がうまく流れない状態でいると、むくみが出て、身体がパンパンの状態になります。むくみが出るのは、足であったり、顔であったり、首であったりと部分的な場合もありますが、人によっては、身体全体がむくんでいるという場合もあります。見た目、「パンっと張って、元気溌剌そうね」ということもありますが、実はむくみでパンパン･･･ってことも。身体に長いこと滞っていたものが１回で「流れ」が改善されるということはありませんが、体液を強制的に流すことによって、「道筋」ができます。道筋ができれば、あとはそれに沿って流してあげると、リンパの流れができてきます。そうなれば、痛くない楽々コースですよ（笑。早い方なら、２，３回でワンサイズダウンです。また、首にわっかを巻いている方、鎖骨が埋もれてしまっている方、太っているからではなく、実はむくみであることも多いんです。デコルテは、1回でも効果が出ますよ。
2009.07.08
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七夕の満月夜
新月の願い事は叶いましたか？身近な人と、心の通い合う関係作りができたでしょうか。不安定な感情を、おおらかで優しいものに変化させられたでしょうか。私はこの時期、みごとに感情に振り回され、ブレまくってしまいましたが、ようやく気持ちの安定を得てみて、身近な人達とより親しい関係を築けたことや問題が起こったときに冷静に対処できたこと、このことで成長できたことに気づき、感謝です。明日は、山羊座の満月。そして、七夕。なんともロマンティックな満月夜ですね。新月からの2週間のことを振り返り、自分をいたわり思いやってください。まわりの人からの感謝の気持ちや、贈り物、認められることを受け入れましょう。もし自分が評価されたら、感謝の気持ちをあらわしましょう。そして、あなたのまわりで元気づける必要のある人を特別に気遣ってあげてください。せっかくのステキな日ですもん。みんなが優しい気持ちですごせるようにしたいですね。そうそう、石にも優しくしてあげましょう。キラキラの月光にあててあげましょう。水晶は特に満月と相性がいいようなので、エナジー満タンになった水晶をお風呂に入れて、クリスタル風呂なんていうのもいいですね。露天風呂なら満月浴･･･あぁステキ。
2009.07.06
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トマト効果
プチトマトが実り始めました。毎日、多すぎず、少なすぎず、食べるのにちょうどいい分量が収穫できています。そのうち、どっさり実るようになって、「これ、どうぞ」っておすそ分けができるようになるかな。大きなトマトも、少しづつ実ってきています。楽しみです。トマトは水をやりすぎると甘くならないそうで、「ほったらかし農法」が功を奏し、とても濃い味がします。トマトに多く含まれるリコピンは、肌を守ってくれます。生物にとって肌は身体の水分や内臓など「中身」を守るとても重要な役割を持っています。肌が荒れると気持ちまでガサガサしているような感じがしますね。アレルギーや湿疹で、肌が荒れるととてもつらいですよね。子供の頃、太陽湿疹でつらい思いをしましたが、思い起こせばトマトが大好きでガブガブ食べていました。身体がリコピンを求めていたんでしょうね。トマトって、夏の強い日差しに負けないで、ピカピカつるつるでしょ。これが、トマトの持っている力です。美味しくいただいて、肌ピカピカになりましょう。
2009.07.04
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自律神経とホルモンバランス
なんとなくダルい。ヤル気がおきない。病気になったワケではなし、寝込むほどではないけど、そんな時ってありますね。人によっては、不調が起きるサイクルのスパンもさまざま。月に一度の人もあれば、年に一度、数年に一度の人もあります。季節の変わり目ごとにという人もあって、これを私は勝手に「季節もん」と呼んでいるんですが、女性に多いのがこのタイプ。夏は元気だけど、冬は落ち込むという人もいます。ヒトの体調は、内分泌系によって調整されています。いわゆる、自律神経系やホルモンのバランスです。もちろん、男性もホルモンバランスによって体調や気分が変化したりしますが、自分自身の体調や感情に敏感な女性のほうが、とらえやすいようです。「いつも、この時期になるとこうなのよね～」と、よく耳にします。そのときをなんとか乗り越えれば楽になるとわかっているので、我慢してしまいがちですが、悲しいことに年齢とともに、乗り越えるのがどんどん大変になってきます。当たり前のことですが、ヒトにも「エイジング」があり、ホルモンバランスも変化していきます。逆に言うと、このホルモンバランスを整えてあげることで、身体も心も随分楽になれるんです。「まだ若いから大丈夫。ホルモンバランスなんて関係な～い」と思ってらっしゃる方、年齢的に若くても常にバランスがとれている状態の方は少ないですよ。かえって、崩れるときは一気に大きく崩れます。気分が鬱々としたり、「あれ？」と思ったら、早めのケアをオススメします。"Ａｒｔｅｍｉｓｉａ"で、自律神経・ホルモンバランスを整え、「つらい時期」を「気分がいい時期」に変えませんか。
2009.07.02
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