2009年09月の記事
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風邪をひく意味
昨日、今日と、発熱のためお休みです。1週間ほど前から、ダルさや眠気が続き、肩も首も妙に凝るなぁと、軽い不調を覚えていました。気温差が激しいこの時期、風邪をひきかかっているなぁと感じていたのですが、忙しさにかまけ、放置。だけど、このままスッキリと治る気配もないので、あえて熱を出して、ウイルスをやっつけるという強制的手段に出ました。リンパマッサージです。あくまでも、自己責任の上です。ご自分でマッサージの技術を持ってらっしゃらない方は、マネをしないでくださいね。（そして、このような強制的なことは、信頼できるセラピストは、自分以外に決して行いません。）本来、風邪のときは、ウイルスをやっつけるためにリンパが活躍してくれるので、リンパを触るのは避けるべきです。案の定、次の朝起きてみると熱が出ていました。会社勤めをしているときは、薬を飲んで無理やりにがんばっていましたが、ある程度時間が自由になる今、極力薬には頼らないで自己治癒力を確認してみました。水分をたくさん取って、レイキで自己ヒーリング。のどの痛みには、ミントやユーカリのE.O.を使用。結局1日の大半を眠ってすごしました。今日は、少し動いたり食べたりするだけで汗が出ます。身体の内にこもっている熱をだそうとしているようです。ここで、運動でもして大量に汗を出したら、すっきり？？？いやいや、ここでムリは禁物です。風邪をひいたのは、疲れによって体力やウイルスに対する抵抗力がおちていた証拠。風邪や疲れには、睡眠をとることが大切。身体の声をしっかり聞いてあげて、自分自身を調整するいい機会です。たくさん眠ったら、クヨクヨ悩んでいたことも、案外どうでもよくなって手放せたりもできるようですよ。
2009.09.29
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2009年 月のこの祭
２００９年１０月２日（金）３日（土）４日（日） ～月のこの祭り moon child festival ウミガメを呼ぼう～ 和歌山市内に唯一残された天然の浜・あじろ浜に感謝し、 きれいな海にうみがめをよぼう！ ◎出演アーティスト◎ ＢａｇｕｓＢａｎｄ ＳＵＰＡＨＡＺＥ Ｎａｒａａｋ ユーラシア ルン Mika&Belly Well 天野ＳＨＯ 岡野弘幹 ＥＬ ＰＡＣＨＥＣＯ Ｃ－ＲＡＧ＆ＴＨＥ ＨＥＡＲＴ ＢＥＡＴ ＣＲＥＷ ろくろう せいかつサーカス こうずゆうじ＆今枝友加（フラメンコ） ＫＩＨＩＲＡ ＮＡＯＫＩ りんどう マイタルズ ラキタ Ariel＆Soleil （Belly Dance） どんと院バンド ＤＪ：ＤＵＮＫ，カナディアン ＮＩＣＫ加藤スライドショー＆トークショー：MOON OVER THE PACIFIC ＊タイムテーブルは未定です 出演アーティスト及び、出演の日程は予告なく変更になる場合があります＊ ◆こちらの祭りサイドの不手際により今年は桑名晴子さんの出演はありません 晴子さんファンの方々申し訳ございません ◎ワークショップ◎ 月子さんのフラワーク ウッキーのお絵かき教室 からだの使い方教室：杉山依士登 ◎Ｏｎｅｌｏｖｅマーケット募集◎ 月のコイン＋出店料１ブース １ｄａｙ雑貨￥５００ フード￥１０００ ３ｄａｙｓフード￥２５００ ＊アルコール類の販売はご遠慮ください＊ （要事前予約 ＢＡＧＵＳ073-444-2559） ◎宿泊◎ 月のコイン＋１泊￥１０００（寝袋持参） ＊入浴は別途￥５００です＊ 個室での宿泊をご希望の方は、直接旅館にお問い合わせの上ご予約ください ・木村屋旅館 073-444-0155 ・新和歌浦ロッジ 073-444-9000 ●駐車場● お車でお越しの方は新和歌浦漁港内一般有料駐車場にお止め下さい （漁港入って左に一般有料駐車場） その他の場所への駐車は絶対におやめ下さい ☆☆☆☆ 月のコイン ￥２５００ ☆☆☆☆☆前売り販売 月のコインが３日間の祭参加協力金になります 月のコインはお帰りの際バグースで１ｄｒｉｎｋ（￥５００）と交換できます ○月のコイン前売り販売店○ チャクラ（大阪） 06-6361-2624 Beija flor（大阪）06-6534-8181 喫茶カナカナ（和歌山）073-412-5222 喫茶ピュア（和歌山）073-472-2685 後藤屋材木商店（大阪）073-4704-0107 □キャンプサイトはありません □ごみは各自お持ち帰りください □夜９時以降のジャンべ、ギター等鳴り物はご遠慮ください □月のこの祭りは参加協力費・ドリンク・ＯＮＥＬＯＶＥ食堂の売り上げと、みなさまのラブオファーにより運営しております ご協力お願いします ◇お問い合わせ◇ 和歌山県和歌山市新和歌浦２－２木村屋旅館下 ＢＡＧＵＳ073-444-2559私、Arielも4日に出演させていただきます。マッサージも出店予定です。
2009.09.26
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畑は草ぼーぼー
先日、少し書いたように、My畑は一休み状態です。幸せ増幅期間だ～と、夏休みを満喫している間に、畑はとんでもない状態になっていました。もともと、雑草と共生させる「ほったらかし農法」（実はものぐさ農法）なんですが、草はぼーぼーと生い茂り、ススキまで生えてきていて･･･。どう手をつければよいのかしばらく考えたあと、なにもせずに帰ってきました。ススキは、株が大きくなる前にとってしまわないといけないんですが、今のところ、放置状態。こうしている間にも、ますます茂っていることでしょう。時期をずらして蒔いたトウモロコシは、穂がついているだろうと楽しみにしていたのですが、お隣の畑の人に雑草と間違えられ、刈られて緑肥となっていました。大きく育ってくれたチェリーセージは、収穫して乾燥ハーブに。ところが、食べてみると、とっても苦い。コモンセージもやっぱり苦い。火を通してみても、苦くて食べられません。土が合わなかったのでしょうか。ここのところ、忙しくて見にさえ行けていないので、そろそろ草を刈って、土の手入れをしなくては。いくら「ほったらかし農法」でも、これぐらいはしてあげないと、ね･･･
2009.09.24
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明日は秋分
明日は秋分の日。夏至と冬至の中間地点。冬至に向けて、陰が極まりつつあります。地上の生き物達が、少しづつ、冬に向けての準備をしていく時期でもあります。My畑もひと段落。夏中、楽しませてくれた夏野菜たちもすっかり枯れ、残るは冬瓜とじゃがいもだけになりました。収穫したら、土に手をいれて休ませて、冬の野菜を植えようと思っています。私達の心と身体にも、ここで手を入れて、次の季節に上手に乗り換えていきましょう。夏の疲れをさっぱりと取っておくことも、重要なポイントですし、涼しくなって汗をかかなくなってきている身体は、代謝も落ち始めてきます。むくみ、出てきていませんか？お腹や二の腕、タポタポしてきていませんか？寒くなる前に、ケアしておきましょう。
2009.09.22
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持続可能な未来を求めて Vol.2
～自分達の手に力を取り戻すために～ ９月２２日（火）＠Cante del Sol15:00 物々交換 おうちで眠っている物たちを交換しましょう。お金と交換も可。16:30 「ぶんぶん通信No.2」上映会 ￥400 山口県祝島-ここはお金に頼らず、自然との共生を実践する美しい島。島の対岸に、上関原発計画が持ち上がって27年。「いのちの海に放射能はいらない」と島民は反対の声を上げ続けています。かたや、スウェーデンでは、脱原発に向けて、様々な自然エネルギーが日常生活で使われています。それぞれの角度からエネルギーと暮らしの未来を考える、鎌仲ひとみ監督最新作「ミツバチの羽音と地球の回転」の製作過程を伝えるビデオレター「ぶんぶん通信No.2」を上映。（ナビ・富田貴史氏）18:30 夕焼けを見ながら晩御飯♪ おにぎりSet ￥50019:30 「お金とエネルギーと私達の暮らし」参加費￥1,000 不安を煽るような情報・報道が多い中、それらに振り回されずに生きるにはどうしたらいいのでしょう？破壊的な農林水産業の現状・抜け出せない原発への依存・人間関係の分断・分裂・孤立･･･このままのやり方・生き方に限界があることがはっきり見えてきた今、自分達で考え、情報を集め、つながりあっていくことで、暮らしを作り、地域をつくっていくことを始める時が来たといえるでしょう。様々な角度からの意見や情報を交換し合い、これからの生き方をみつめなおすための集いです。9月23日（水）ククルの会 ＠カナカナOpen13:30 Start14:00 参加費￥1,000（１Drink別途￥500）・「ククル」上映 2007年7月1日より、国は東村・高江区にある米軍基地に６ヶ所のヘリパッド（米軍への離着陸帯）建設を強行。住民や有志による24時間座り込みが始まりました。深い森・やんばるとともに生きる人たちの生活と隣り合わせの現実に衝撃をうけたアーティストUAが行ったLiveと、UA、住民、そこに集う人たちのメッセージ。・「私達の暮らしにつながる沖縄の自然」 地元の自然を守りたいと願う人たち、沖縄の姿、僕達と沖縄のつながりについてのDVD映像や写真を交えてのお話。（ナビ・富田貴史氏）・歌、ウクレレ・ マーティのDVD、高江の写真と解説 ＊富田貴史氏：千葉県出身、京都在住。ドキュメンタリー映画「六ヶ所村ラプソディ」を携えて少人数で語り合う上映会を全国120ヶ所で企画する。原子力、暦、時間、お金などのワークショップのファシリテーター。映画「ミツバチの羽音と地球の回転」製作スタッフ。著書「わたしにつながるいのちのために」。Blog「Radio Active」＊Cante del Sol：和歌山市毛見996-2 073-444-2239 （11:00～Sunset）＊カナカナ：和歌山市田中町5-1-2 073-412-5222 （12:00～20:00）堅苦しい集会ではなく、みんなが笑顔で思うことを伝え合える場です。新たな出会いや繋がり、情報を一緒に楽しみませんか。
2009.09.20
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知っていますか？ 日本に５５
原発･･･日本にはもうすでに５５基もあるんだって。 自分には関係ないと思ってる？自分の住むところからは遠いから問題ないと思ってる？それは大きな間違い。原発のある場所に暮らしている人たちのこと、生活のために原発で働いている人たちのこと、農作物、森、川、海の生物のこと、電気を使っている私達のこと、考えてみようよ。想像してみて。自分の住んでいる街が、原発立地候補地になったら。海や川や大地が、壊されていくことを。放射能で汚染された魚や野菜や肉を、家族に食べさせることになることを。こんな怖い思いをかかえ、サポートを求めている人たちがいます。ひとりひとりの行動が、おおきな渦になって、日本を動かせることを信じてください。↓青森六ヶ所村 プルトニュウム再処理工場についてhttp://cnic.jp/rokkasho/what/index.html海に空に、これ以上放射能汚染を広げないよう再処理工場の稼働凍結を求めるオンライン署名http://form1.fc2.com/form/?id=463682 オンライン署名の英語版http://form1.fc2.com/form/?id=463934柏崎刈羽原発の反対オンライン署名 https://www.sitesakamoto.com/unplug_kariwa/電力は有り余っているのに、まだ立てるつもり！？ 何のために･･･↓山口県上関原発 祝島http://www.iwaishima.jp/home/discuss/discuss.htmhttp://shimabito.net/index.htm コピー歓迎。あなたのBlogからも発信お願いします。
2009.09.18
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睡眠とトリートメントの眠り
先日いらしたお客様。不眠症ぎみなんです、とおっしゃいます。眠れないので薬を使っていらしたらしいのですが、最近は少しつづ量を減らしているとのこと。できれば、アロマオイルを利用したり、トリートメントを受けて不眠を改善していきたいとおっしゃいます。アロマオイルトリートメントは初めてとのことで、最初は緊張していらっしゃいましたが、１０分もすると、眠りの中へ。リラックスしていただいている姿は、こちらもホっとできて、とても嬉しいものです。アロマトリートメント中の睡眠というのは、「終わったの、全く知らなかった！」とおっしゃるぐらい、ぐっすり眠ってしまう方もいらっしゃいますが、眠っているのかいないのか、微妙なところを漂う方が多いようです。実は、ここがミソなんですよ。眠っていないようでも、身体も脳もとてもリラックスしている状態です。そして、数分後にはとてもスッキリした状態になります。夜、ちゃんと眠れないのはつらいですよね。私はいくらでも眠れるタイプなので、余程の悩み事か緊張がない限り、昼寝のしすぎで眠れない時があるぐらいですが（笑）、それでも眠れぬ夜のつらさは知っていますから、それが何日も続くのは本当につらいと思います。薬を使うのも、やむを得ないことなのでしょうが、この方のように、少しづつ量を減らしながら、他の方法も模索してみることはいいことだと思います。
2009.09.16
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レイキって何？ 宇宙のはじまりについて
少し前、「宇宙エネルギー」について話しましたが、では、宇宙の最初って、どんなものだったんでしょう？ （My レイキティーチャー「ねこきりさん」のBlog http://ameblo.jp/nekokiri-reiki/ より）科学者によると、宇宙の最初は、角砂糖ぐらいからサッカーボールの大きさに例えられています。多少の大きさの差はありますが、原子の状態で極限まで圧縮された状態だったと言うことです。それが今から地球時間で１３７億年前（その他の説も有）、１０のマイナス４４乗秒で、暗黒物質が光を放ちビッグバーンと言う現象が起こり、次の１０のマイナス３６乗分の１秒で今の銀河系の大きさまで拡がったという説があります。０．００・・・・４４個０が並んで１秒って・・・。暗黒物質と呼ばれるその角砂糖一個分の大きさのものが、瞬間にも満たない早さで拡がった。その時、「拡がろう」と言う意志を持っていたのが宇宙だと考えられます。「宇宙」が意思をもっている！？数年前、素粒子であるニュートリノは、重量があり、ヒトの意思によって影響を受けると科学的に証明されました。質量は保存される（質量保存の法則･･･覚えていますか 笑）ので、私達を形作っている素粒子や原子も、その角砂糖一個分の中に確かにあったものなのです。そして、その宇宙も長い時間をかけて拡がり終え、次は収縮に向かい、最終的にはまた角砂糖一個分に戻ってしまうそうです。これが、宇宙レベルの一息。そしてまた想像を超えた時間の末に、光を発して拡がりはじめる・・・。その時も今私を形作っている原子レベルの物質はそこにあるわけです。消えてなくなったりはしないんです。つまり、私を形作っている元なる物は、前の宇宙の終わりも知っているし、この宇宙の終わりにも存在し続けているということになります。ちなみに、写真は花火です（笑
2009.09.14
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レイキって何？ 自己治癒力について
久しぶりに、レイキについてです。 （My レイキティーチャー「ねこきりさん」のBlog http://ameblo.jp/nekokiri-reiki/ より）自己治癒力って？自ら己を治し癒す力。生物はすべて、この自己治癒力をもっています。野生の動物や、飼い猫、飼い犬は、ケガをしたときや病気になったとき、自分の身体をなめたり、じーっと動かないでいたり、眠り続けて回復していきます。人間にも、本来はこの自己治癒力が備わっているのですが、ストレスの多い生活を続けていくうちに、もしくは年齢とともに自己治癒力が弱くなってしまいます。化学薬品に頼りすぎたり、栄養のかたよった食事などの生活習慣によっても、損なわれていきます。恒常性（ホメオスタシス）って聞いたこと、ありませんか。本来の姿を保とうとする性質のことですが、この恒常性は人間を含む生物すべてが持っているものです。本来の健康な自分自身を保とうとする性質があるので、そこから離れてしまいそうになったとき、痛みや不快感としてサインが出るわけです。レイキ＝宇宙エネルギーに触れることによって、自分のなかに本来あった治癒力が再び目覚めていきます。自分の中から、エネルギーがじわーんと湧いてくるのを体験してみてください。こんなエネルギーが自分にもあったんだと、実感できると思いますよ。
2009.09.12
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季節の変わり目に
そろそろ、季節の変わり目です。夏から秋に向かって、気温や湿度も日に日に変化していく中で、私達の身体も周りの変化に順応していこうとしています。生物には、本来、生命を維持していくための機能のひとつとして、環境に順応していく機能が備わっています。暑い時には暑い環境で、寒い時には寒い環境の中でも生きていけるように。涼しくなってきたら、食欲が増し、よく眠れる、眠くなるのも、身体の温度変化に対する反応です。栄養や十分な睡眠を取ることによって、夏の疲れを自ら癒そうとする力が働いているのです。けれど、「気温の変化に身体がついていかない」「季節の変わり目はしんどい」と感じてらっしゃる方も多いようです。ゆっくり眠れない、栄養のバランスがとれていない、サプリメントで誤魔化している･･･。忙しい毎日を送る中で、本来の機能も上手く働かなくなっていきます。ホルモンバランスも崩れ、自律神経も乱れ･･･そうなってくると、自ら元気に戻ろうとする力も出なくなってきて、「しんどい」状態に。"Artemisia"のトリートメントケアで、自分自身の元気な状態を感じてみませんか？状態に合わせてブレンドする植物エッセンシャルオイルの作用と、手のぬくもりで、あなたをサポートさせていただきます。季節の変わり目に、上手に対応できる状態に戻しましょう。
2009.09.10
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夏に溜まったモノ
朝晩、涼しくなってきました。厳しかったこの夏、食欲が落ちた方も多かったのでは。少し涼しくなってくると、落ちた食欲もちゃっかり戻ってきてしまいますね（笑。おまけに、夏の間に飲みすぎたビールのツケが、お腹周りに･･･。代謝を促し、溜まってしまった、もしくは溜まりつつある老廃物を、脂肪として定着してしまう前に追い出しましょう。まだ気温の高い今の時期なら、比較的楽に追い出せると思います。わき腹や腕の付け根が、ポッタリしてきているのは要注意。セルライトがスジ肉になってしまう前に、お早めのトリートメントケアをお勧めします。
2009.09.08
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思わぬ日焼け
大自然の中、心も身体もリラックス＆リフレッシュ。とても素敵なお休みを満喫しました。そして、とても痛いお土産を持ち帰ってしまいました。 日焼けです。毎朝、きちんとSPF数値の高い日焼け止めをつけ、帽子を被り、長袖を着て防御していたつもりでしたが、楽しさにかまけて、日焼け止めを塗りなおすことを忘れ、川の照り返しがきついことも忘れ･･･。紫外線アレルギーの私の顔と首は、真っ赤に腫れてしまいました。後悔先に立たず。してしまったことは仕方ありません（泣。地道にケアするほかありません.夏の強い日差しに負けてしまった方は、まずは、ヤケドにも効果を発揮するラベンダーのエッセンシャルオイル。少し腫れがおさまったら、ローズとカモミールを使います。肌がかなりのダメージをおっているので、濃度は低めに。早くなんとかしようと焦って高めの濃度で使用すると、ヒリヒリと刺激感があり、よくないようです。赤みがおさまるまでは、ヤケドしたのと同じ状態ですから、マッサージも控えてくださいね。エッセンシャルオイルも有効ですが、ハイドロジェル（フローラルウォーター）があれば、より心地よくケアができると思います。
2009.09.06
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しし座の満月とローズのエッセンシャルオイル
明日は、しし座の満月。しし座の新月の願い事はどうだったでしょうか。誰かに対して、とても優しい気持ちになれたり、愛しい気持ちになれたりしたでしょうか。自分自身を祝福できるような出来事があったでしょうか。明日の満月がピークとなります。心がざわついていても、物事をコントロールしようとしないで自然体でいると、きっと素敵な満月夜をすごせるような気がします。今夜は、前祝に（？）、ローズのエッセンシャルオイルを使ってみました。女性には人気の高いE.O.ですが、中にはとても苦手な方もいらっしゃいます。交感神経を抑え、副交感神経を強壮してくれるので、リラックスした状態に導いてくれます。PMT（月経前症候群）や更年期障害にも作用し、肝臓や胆嚢を沈静させてくれるので、イライラがつづくような時には、とても有効です。フワリと優しい幸福感をもたらしてくれます。ただし、天然１００％のものを使ってくださいね。天然のローズはとても高価で購入しにくいものですが、合成のものには、こういった作用はありませんし、質の悪いものは逆に気分が悪くなったりして、苦手な香りになってしまいます。
2009.09.04
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夏休み 終了
“Artemisia”の夏休みも終わりました。四国の大自然に中に、どっぷりと浸かってきました。時計もはずし、携帯も圏外。街で暮らしているときには、朝に弱い私が、毎朝6時には目が覚め、身体を動かし、朝・昼・晩とちゃんと３食いただき、夜は虫の声の中で眠る。自分の体内時計が目覚め、私物としての本来の感覚がよみがえってくる感覚。視力が弱いのに、星や月明かりで「見える」ことにビックリ。人の身体や感覚ってすごいなぁと、実感しました。時間に追われ、この感覚も少しづつ薄れていってしまうのかもしれませんが、時々、こうして思い出せるなら、まだまだ捨てたものじゃないってことですね。また、明日から稼動いたしますので、よろしくお願い申し上げます。
2009.09.02
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