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2005.07.20

今は、『チェルシーテラスへの道』を夢中で読んでいます。
今、下巻に入ったところ・・
若い頃に、それぞれ一度、読んでいて、面白かった記憶はあるのですが
いざ、もう一度、読み始めるとかなり、忘れていて
次が気になって、つい時間が経つのを忘れます。
読んでいくとそうだったと思い当たるのですが・・

先日のあるある大事典でも、思い出し力について
取り上げられていました。
年とともに覚えているはずの記憶が、途切れて
その単語を聞いた途端、そうそうっていうこと、多いですね。
急に何をしようか忘れたり・・
人間の脳は、1つの記憶を1つの場所ではなく
映像や音、言葉など別々の場所に事柄を分類して記憶し
シナプスをたどって、色んな記憶をたぐり寄せ、思い出す。
その力が、老化とともに衰え、物忘れという現象が
おきるそうです。
急に忘れるのは、脳のクリップボードのようなものの容量が
年とともに小さくなって、一度に色々なことをしようと思うと
書ききれない分、押し出されて飛ぶらしいです。

ああ、納得♪こういうこと、よくあるんだ～
あれも、これもしようという思いが多く、肝心のことを忘れる(>_<)

物忘れ防止エクセサイズ…「きょう食べた食材」などテーマを決め
その場で足踏みをしながら１０コ思い出して声に出します。
脳に栄養が行き渡る食後1時間後が効果的

話が、脱線しました(*^_^*)

◆ケインとアベル（上）
◆ケインとアベル（下）

◆ジェフリーアーチャーの本