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2015.09.17
カテゴリ： 美容と健康！
だーれもいない！
お隣の島までドライブ～♪でちょっと寄り道してみたら
きれいなビーチみーっけ
ところで・・・
ここ最近で、２キロも太ってしまいました＿|￣|○ il||li
もうほんとうにやばいやばい。何でこんなことに？
これと言って思い当たることもなく、ただただショックです
で、昨日からカロリーを管理するアプリで
食べたものを記録しています。
私の年齢、体重、運動量など、モロモロの情報から割り出した
一日の摂取カロリーの目安が1562キロカロリーなのだそう。
少なくない？
昨日は結構意識していたにもかかわらずオーバーしてしまったので
今日はかなり我慢してギリギリセーフ。
今もひもじい思いをしているcoco.atoriです(T_T)
そしてそして今日からウォーキングを再開しました。
痩せるかなぁ。。
とにかくがんばろー！
ポチっとしていただけるとうれしいです^^
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