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Atumi
住み始めてはや2年になろうとしているアメリカ。前途多難な２２歳（笑）素晴らしい仲間たちと、素晴らしい環境で生きています。最近はお料理も楽しみの一環です。海外に興味はなくても、どうぞお暇な人はどうぞご覧になって行ってください。
Comments
December 3, 2006
カテゴリ： 趣味 in California
今回はちょっと汚い話なので、そういうのが苦手な方はどうぞお控えてくください★
っていうか、タイトルがグレープフルーツなのになんで汚いの！？と思った方、何故なら今回はお通じのお話なのです
基本的に女性に多い便秘。
体質の変化や
環境の変化
ストレス・・・・・他にも原因はいっぱいです。
で、今はヤリのデトックス（解毒）。
『体の中の汚いものを体から出しちゃえ。』という言葉が最近日本では流行ってます。
岩盤浴やホットヨガ、そして腸内洗浄もその一つ。
こっちに来て、なかなか腸内洗浄とかできません。
岩盤欲なんて効いた事無いし。サウナはまぁ大丈夫だけど・・・
で、一気に綺麗になれないので、地道にデトックスしようと、お通じを見直すことにしました。
何故デトックスが必要かって？それは体内に毒素がどっさり貯まっていそうだからですよ・・・（汗）
だって、Atumiの好きなもの
１．魚
２．肉の脂の部分
３．ごま油
４．天カス
もちろん、フルーツも大好きなんですけど、食べすぎは体を冷やしてしまうのでガマンしてます。
あかんやん、油ゴッツイたまってるやん～
牛乳、腹筋、規則正しい生活サイクル。
この３つを試してもあまり効果は見れなかったのですが、たまたまダイエットのプログラムでグレープフルーツを食べたら・・・
おおお！ぉぉぉおお
効果覿面
お通じに困っている人はぜひとも試してください。特にカリフォルニアに住んでいる人は試すべし。だって、安ければ公式野球のボールより一回り大きいくらいのグレープフルーツが1個３０円とかふざけた値段で買えるから（笑）
お試しアレ～
っていうか、タイトルがグレープフルーツなのになんで汚いの！？と思った方、何故なら今回はお通じのお話なのです
基本的に女性に多い便秘。
体質の変化や
環境の変化
ストレス・・・・・他にも原因はいっぱいです。
で、今はヤリのデトックス（解毒）。
『体の中の汚いものを体から出しちゃえ。』という言葉が最近日本では流行ってます。
岩盤浴やホットヨガ、そして腸内洗浄もその一つ。
こっちに来て、なかなか腸内洗浄とかできません。
岩盤欲なんて効いた事無いし。サウナはまぁ大丈夫だけど・・・
で、一気に綺麗になれないので、地道にデトックスしようと、お通じを見直すことにしました。
何故デトックスが必要かって？それは体内に毒素がどっさり貯まっていそうだからですよ・・・（汗）
だって、Atumiの好きなもの
１．魚
２．肉の脂の部分
３．ごま油
４．天カス
もちろん、フルーツも大好きなんですけど、食べすぎは体を冷やしてしまうのでガマンしてます。
あかんやん、油ゴッツイたまってるやん～
牛乳、腹筋、規則正しい生活サイクル。
この３つを試してもあまり効果は見れなかったのですが、たまたまダイエットのプログラムでグレープフルーツを食べたら・・・
おおお！ぉぉぉおお
効果覿面
お通じに困っている人はぜひとも試してください。特にカリフォルニアに住んでいる人は試すべし。だって、安ければ公式野球のボールより一回り大きいくらいのグレープフルーツが1個３０円とかふざけた値段で買えるから（笑）
お試しアレ～
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