2014年10月の記事
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◆◆ のんびり散歩 ◆◆
秋晴れの昼間、のんびり散歩 やっぱり、お外は楽しいね、アンディ。
2014年10月28日
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◆◆ なんか…好き ◆◆
微妙な味…でも、なんか、好き（笑） 朝から、お菓子食べてる私…いいのか？ 秋晴れ〜（＾＿＾）
2014年10月26日
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◆◆ ほうれん草 スムージー ◆◆
スムージーに初めて野菜を入れてみた♡ ほうれん草 適量 リンゴ 半分 バナナ 1本 ヨーグルト 適量 牛乳 適量 ※ 特別にほうれん草を感じる事なく 美味しく飲めた♡ 次回は、小松菜をためしてみようかな…f^_^;)
2014年10月24日
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◆◆ 久しぶりの更新 (*^_^*) ◆◆
やっと、晴れた♫ 気持ち切り替えて、前に進もう♫ 洗濯物 いっぱい乾きそう〜（＾＿＾）☆
2014年10月24日
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◆◆ パウンドケーキ ◆◆
台風一過で晴天♡ 気持ちの良い朝です！ 朝食は、昨日焼いたパウンドケーキにイチゴジャムをのせて食べま〜す♡ パウンドケーキを作ってる時の写真を撮るつもりだったけど、スッカリ忘れて…。 材料の写真1枚だけ…。 ↑写真アップ 意味無し (ｰ ｰ;) スムージーは、バナナとブルーベリーです バナナ1本 ブルーベリー 好きなだけ ヨーグルト スプーン２杯 牛乳 適当
2014年10月14日
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◆◆ やっぱり寒天はいい 寒天スムージー ◆◆
台風、来るんだよね？ 関東地区、お天気だけど… ★イチゴとバナナの寒天スムージー イチゴ5〜6コ バナナ1本 牛乳 適当 はちみつ 適当 寒天 好きなだけ
2014年10月11日
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◆◆ はじめて飲んだ〜 ◆◆
なんか、微妙な味 (ｰ ｰ;) ポリフェノールを多く含んで 健康的な 飲み物…★
2014年10月10日
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◆◆ ヘルシーな夕飯 ◆◆
お豆腐のグラタン 玉ねぎときゅうりのサラダ オナカいっぱい、頂きました♡
2014年10月10日
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◆◆ ダイエットにいい 寒天を入れたスムージー ◆◆
寒天を入れたパイナップルと リンゴのスムージー♡ リンゴ 4分の1 パイナップル 5〜6コ ヨーグルト スプーン2ハイ 牛乳 適当 はちみつ 適当 寒天 あんみつに入ってる大きさ5こ ★寒天は、粉で入れるより煮た物の方が効果が上がりますよ〜 お通じやダイエットにいいかなぁ(*^_^*)
2014年10月09日
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◆◆ コッソリ… ◆◆
寝る子は育つ… イビキをかいてアンディが寝てる♡ かわいい〜♡ アンディの得意技！ ママの部屋を自分で開けて入っていく！ コッソリ…入っていく！ その瞬間を撮ってやった！ （笑）
2014年10月08日
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◆◆ 今夜 皆既月食なんでしょ ◆◆
今夜、皆既月食 今夜は、日本のどこからでも見えるってＮＨＫのお天気おねーさんが言ってた私も今夜は、べランダに出て見てみよう こんな風に見えるらしいよ
2014年10月08日
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◆◆ 爽やかな朝 3連発♡ ◆◆
5時半 7時前 新しい朝が来た 〜 （ラジオ体操かっ？（笑） さぁ、今日もがんばろ〜 私、頑張れ！
2014年10月08日
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◆◆ 豆好きなので… ◆◆
金時豆 煮ました！ 販売されているものは、とても甘いので、いつも自分で煮ます こんな感じって画像アップします★ 今日は、半袋を作ります まずは、ぬるま湯に3〜4時間浸して置きます こんな感じになります 豆が水を含んでます このまま、豆を煮ます 沸騰したら、水をさします【2回ぐらい】 アクを取るため、全て流し、豆をキレイに洗います キレイに洗った豆が浸る程度に水を加え 強火で煮て、沸騰したら、ユックリじっくり 柔らかくなるまで煮て、好きな甘さで味をつけます！ はい！出来上がり♡
2014年10月07日
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◆◆ マスカットのスムージー 美味しい ◆◆
皮ごと食べられるマスカットとリンゴのスムージー ♡かなり、美味しい♡ マスカット 5〜6コ リンゴ 4分の1 ヨーグルト 適当 牛乳 100cc はちみつ 適当 これからどんどん晴れてくる気配★
2014年10月07日
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◆◆ 鉱水購入 ◆◆
鉱水を購入♡ 私が【水】を買うなんて… いよいよ、私も健康オタクに？ （笑） 薬を飲む時やスムージーに使ったりしようと思って購入♡ 鉱水とは… 鉱物質を含んだ水を指し自然界の天然水！ポンプなどで取水した地下水のうち、溶存鉱物質等により特徴付けられる地下水！ 美味しいのかなぁ とにかく、飲んでみよう♡ 台風が去ったようで快晴‼︎
2014年10月06日
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◆◆ 台風の朝のスムージー ◆◆
大型の台風…かなり危険みたい 病院へ行く時、きをつけないとなぁ。 だんだん、風も強くなってきた… 今朝は、少し甘いいちごスムージー イチゴ 5〜6コ キウイ 1コ ヨーグルト スプーン2ハイ 牛乳 適当 はちみつ 少し多め
2014年10月06日
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◆◆ 静かなる戦い ◆◆
トイレ問題・・・・・出ませんねぇこうなったらと、久しぶりにプル～ンを食べるかっ 静かなる戦いだぜ 絶対に勝利だ
2014年10月05日
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◆◆ 早朝、アイロン掛け ◆◆
本当は、早起き苦手… でも、休職してからは、メチャ早起き 早朝からアイロン掛けなんてしちゃう♫ なんか、私、元気 （笑） 安静の日々を送ってる私は、 身体が疲れてない。 昼寝もしてるし… こんな毎日が体力の取り戻しになるんだろう。 仕事をしてると朝から晩まで働き、 帰宅して家事して…寝るのは深夜。 こんな繰り返しが、ポンコツになった… いやはや、日曜の朝から、ひょっとするとムリをしていた生活を振り返ってしまった（笑） 台風のせいかなぁ…雨空…
2014年10月05日
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◆◆ 今朝もスムージー ◆◆
【 スムージーレシピ】 パイナップル 5〜6コ マンゴー 5〜6コ ヨーグルト スプーン2ハイ程度 牛乳 適当 はちみつ 適当 大変、美味しくいただきました♡
2014年10月04日
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◆◆ コラリッチ BBクリーム ◆◆
先日購入したコラリッチBBクリーム 中々、いい感じ♡ ノビがいいし、気になる部分に【つまり、シミだか…】重ね塗りしてもオッケー！ まだ、曇り？ ずっと曇り？
2014年10月04日
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◆◆ 便秘解消 スムージーレシピ ◆◆
今朝は、スムージーを飲んで病院 キウイとリンゴのスムージーです♡ 便秘解消にベスト！ 【 レシピ】 キウイ1個 りんご1/4個 牛乳 100cc ヨーグルト適当 はちみつ 適当 お昼前、今、飲んだのは…こちら♡ 【 レシピ 】 ベリー 7〜8コ ブルーベリー 5〜6コ ヨーグルト スプーン2ハイ 牛乳 少し 氷 3コ はちみつ 適当 しかし、スムージーって…どうなんだろ？ う〜ん、良さがイマイチわからないf^_^;) でも、美味しい★★
2014年10月03日
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◆◆ 昨夜の失態 ◆◆
やっぱり青くなってる（涙） 昨夜、日付けの変わる頃、息子に夕飯を作っている時、フライパンのガラスのフタを落とした。足もとにはアンディ…。危なかった（涙） はやく、腕の力、復活して欲しい あさ、5時半の空 今日は、きっと晴れ♡
2014年10月03日
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◆◆ 作ってみる事にしました ◆◆
今までは、1キロ4,000円程度の 【生姜はちみつ】を買っていた私。 なんとな〜く、自分で漬けてみたら どんな感じになる？なんて、思ったf^_^;) …ってわけで、小瓶に漬けてみた♫ 美味しく出来たら… 次回は、大瓶に漬けてみよう♫ 今回は、新生姜で漬けた〜 あっと言う間に新生姜から水分が 出て来ていい感じ♫ 美味しくな〜れ！ 紅茶に入れて飲むと代謝が上がるし、 炭酸で割って飲んでも美味しい。 楽しみ、楽しみ♫
2014年10月02日
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◆◆ 今晩のオカズ到着 ◆◆
H子ちゃんが… 「美味しいから食べてごらん」って、 持ってきてくれたぁ〜♡ あまりの美味しさに 何度も食卓に並べたらしい！ H子ちゃん、イチ押しなら 晩御飯のオカズに決定‼︎ ｖ（＾＿＾ｖ）♪ ゴチになりま〜す★
2014年10月02日
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◆◆ ビタミンＣ ◆◆
早生ミカン*\(^o^)/* 美味しいかなぁ〜 ミカンの季節到来♫
2014年10月02日
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◆◆ ここからがはやい ◆◆
先日、まだ熟してない緑のバナナを買った！何故なら、かたいバナナがスキだから♡ 今朝は、黄色になり所々黒くなってきてる(ﾟoﾟ;;ヤバイ、ここからが熟すスピードがあがる！ はやく、食べないと… (O_o) 1.2.3…5本 そんなに食べられない（笑） 気持ちよく、晴れて欲しいな 天気にな〜れ！
2014年10月02日
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◆◆ 野菜を保存 ◆◆
今、とても野菜が高い 家計を預かる母は、大変よね～だから、買ってきた野菜は絶対に無駄にすることなく上手に保存して食卓が楽しくなるように心がけるそんな訳で、今日は・・・ホウレンソウ・小松菜・にら・みつば・・など、葉物中心に保存しましたぁ～ 人参をバターの香り良く甘く煮ました 子供が小さい頃、人参嫌いにならないように作ったなぁ 私は人参が苦手だけど、息子は人参嫌いにならず大人になった懐かしい思いを感じながら久しぶりに煮ました 少し前から気になっていた ＜ にんにく醤油 ＞ジャムのビンを煮沸消毒利用し漬けてみました1週間程度漬けると、使えるらしいんだけど・・・どんなもんだか・・様子を見ていこっとなんだか、最近、食事のアップ画像が多いなぁ (・・?私・・・なにやってんだろまっ、せっかくなんで（何がせっかくなんだ？）夕飯アップしま～す丸ごと１個の玉ねぎ 満足感たっぷり～ （笑）あっ夕飯は白米抜き～
2014年10月01日
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◆◆ ブリ 美味しい♪ ◆◆
お魚 お豆腐 味噌汁 お漬物・・・たったそれだけなんだけど、これぞ朝食私 日本人なんだなぁ～（笑）そんな事を思いながら脂ののった美味しいブリ頂きました 泣き出しそうな 空さぁ、今日から10月突入気合入れて頑張ろう絶対に元気になるぞ
2014年10月01日
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