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ショーコ1221
転勤族の夫と男女二人の子供、４人暮らしの主婦です。 左膝前十字靭帯断裂&半月板損傷につきダイエット難航中/ テーマ→ダイエット、フリマアプリ、子育て、ラノベなど ＊ ＊ ＊ 楽天→マラソン、セールはほぼ完走／ 節約、見切り品、セール品に弱い／ 年中ダイエット、ジムは静岡県で18ヶ月→引越、愛知県で18ヶ月→引越、鳥取県で3ヶ月→靭帯&半月板損傷で退会／ 空手２段、道場５年＋部活４年／ Twitter→ショーコ1221@kamikazekokoro
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2020.04.09
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50573)
カテゴリ： 筋トレ、ダイエット
夫の出勤に合わせて早起きをして、見送って、そのあとのんびり子供達とベッドで転がっていたら、私だけ二度寝してしまいました(^^;
朝起きるのは苦手なのですが、最近は起きようと決めた時間には起きれるようになりました。
働いているときにこうなっていれば…！
まぁ、早起きしても用が済んだら寝てしまうのですが。
コーヒーのドリップを待っている間に、筋トレを1セットできることに気づきました。
筋トレのやり忘れもなく、ドリップ放置もなくなるので一石二鳥です(*^^*)
メルペイが、セブン銀行での初チャージで
500Pというニュースを見て、急いでセブンイレブンまでお散歩しました。娘と。
部分入金がないとは知らず、一万円チャージすることに…涙
子供達を運動させないと、夜寝なくて困ることになるので…
4/8 朝 0.5kg
前日比 －0.3kg
目標まで －5.3kg
夜 1.3kg
実家からタケノコが送られてきたので、タケノコご飯にしました。
美味しくてついおかわりしたせいでしょうか…また増えていますね。涙
姫皮はきんぴらに。
明日はバター炒めにチャレンジする予定です。
朝起きるのは苦手なのですが、最近は起きようと決めた時間には起きれるようになりました。
働いているときにこうなっていれば…！
まぁ、早起きしても用が済んだら寝てしまうのですが。
コーヒーのドリップを待っている間に、筋トレを1セットできることに気づきました。
筋トレのやり忘れもなく、ドリップ放置もなくなるので一石二鳥です(*^^*)
メルペイが、セブン銀行での初チャージで
500Pというニュースを見て、急いでセブンイレブンまでお散歩しました。娘と。
部分入金がないとは知らず、一万円チャージすることに…涙
子供達を運動させないと、夜寝なくて困ることになるので…
4/8 朝 0.5kg
前日比 －0.3kg
目標まで －5.3kg
夜 1.3kg
実家からタケノコが送られてきたので、タケノコご飯にしました。
美味しくてついおかわりしたせいでしょうか…また増えていますね。涙
姫皮はきんぴらに。
明日はバター炒めにチャレンジする予定です。
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