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ショーコ1221
転勤族の夫と男女二人の子供、４人暮らしの主婦です。 左膝前十字靭帯断裂&半月板損傷につきダイエット難航中/ テーマ→ダイエット、フリマアプリ、子育て、ラノベなど ＊ ＊ ＊ 楽天→マラソン、セールはほぼ完走／ 節約、見切り品、セール品に弱い／ 年中ダイエット、ジムは静岡県で18ヶ月→引越、愛知県で18ヶ月→引越、鳥取県で3ヶ月→靭帯&半月板損傷で退会／ 空手２段、道場５年＋部活４年／ Twitter→ショーコ1221@kamikazekokoro
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忙しさのピークは超えました。
体重はmaxから19kg減辺りを維持していますが
じわじわと体脂肪率が増えてきました(^-^;
ということで、リングフィットを再開。
12/13もやりましたが、闇雲にやったので
記録は難しくそちらは書けません…
うで、はら、あしをターゲットにした
ミニゲームがそれぞれ4種類、計12種類あり
それを一回ずつとステージ１つを
日課にすることにしました。
ジムに通い始めてからは遠ざかっていたので
以前叩き出したハイスコアには遠く及ばず…
うでが弱いのがあからさまで、
リングコン押し込みはよいものの
リングコン引っ張りで二の腕をやられ
包丁を使いながら筋肉痛に泣くはめに。(^-^;
これだけきつくても135kcal…
いや筋トレメインだから仕方ない…
ミニゲームの成果もカウントされているので
項目が多いですね。
この日は５種目ランクインしました。
(息子、娘と私の三人、上位10名、新しい順)
田舎なので夜走るのは厳しそうです。
昼走ればいいのか。笑
目星をつけているジムは、あまり頻繁には
入会キャンペーンをやっていなくて。
過去には年末年始キャンペーンを
やっていたようなので、それ待ちです。
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こちらを買おうかと思っています(^^)
スイートポテトパイは美味しいですよ！
玉ねぎスープにしようかな… 悩む… (*^^*)
＊ ＊ ＊
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ダイエットについて、9/7の記録〈ジム〉 2026.09.07
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