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ショーコ1221
転勤族の夫と男女二人の子供、４人暮らしの主婦です。 左膝前十字靭帯断裂&半月板損傷につきダイエット難航中/ テーマ→ダイエット、フリマアプリ、子育て、ラノベなど ＊ ＊ ＊ 楽天→マラソン、セールはほぼ完走／ 節約、見切り品、セール品に弱い／ 年中ダイエット、ジムは静岡県で18ヶ月→引越、愛知県で18ヶ月→引越、鳥取県で3ヶ月→靭帯&半月板損傷で退会／ 空手２段、道場５年＋部活４年／ Twitter→ショーコ1221@kamikazekokoro
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この日は夫の帰宅が遅いので、
娘のスイミングは自転車が確定。
この時間に出れば間に合う、という時間に
家を出ましたが、自転車についているライト
（ペダルを漕ぐと光るタイプ）が
つかないことに気づき、慌てました。
時間帯はもう日没後、行きすら無灯火アウト。
自転車に装着するライトを探して装着して
時間がだいぶ押してしまったので
娘に電動自転車を乗らせて
私が娘の自転車で頑張って漕ぎました。
時間はなんとか間に合いました(^_^;)
2.2km、11分、55kcal。
一般の利用客が少なくてひと安心。
まずはウォークを100m。ほぼジョギング。
泳ぐときは娘のレーンの隣にしました。
頑張っている姿を見て嬉しくなったり
娘と30m差くらいでスタートして
勝手に競争して勝ってみたり（でもギリギリ）笑
平泳ぎ200m
クロール100m
平泳ぎ200m
クロール100m
平泳ぎ200m
クロール100m
平泳ぎ200m
背泳ぎ100m
バタフライ100m
1km泳ぐのに慣れてきたので、100m増やしました。
１か月ごとに100mずつ増やしていけば
そのうち1.5km泳げるようになりそう…
↑泳力的には全然余裕なのですが
体力と、あと時間の問題があるので…
終わりにジョギングのつもりウォーク100m。
帰る頃にはもう真っ暗でした。
自転車のライトだけでは心もとないので
やはりヘッドライトを買うべきか…
2.4km、12分、83kcal。
計4.6km、23分、138kcal。
ヘッドライト 充電式ヘッドライト 【2個セット】 ダブル光源 超軽量75g LEDヘッドライト USB充電 IPX4 防水 高輝度 防災 災害 停電 釣り 登山 アウトドア キャンプ 散歩 作業灯 林業 農業 長時間(MTO-HEADLIGHT-001-2SET)
２個セットを買うか、１個ずつ別の店で買って
買い回りの件数を増やすか、悩みどころ(^^)
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