お久しぶりです。

缶詰とかレトルトとかその時にぱっとアレンジして作れるといいですね。
カセットコンロのボンベ、買っておかないと。
いつ何があっても分からない昨今ですね。
こちらは寒さが厳しいので、電気を使わない反射式ストーブは一台は確実に確保しています。 (2015.02.13 21:47:44)

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2015.02.13
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カテゴリ: 食生活改善
  •      
    防災について考えさせられる昨今。
  •              ここ、大豊町でも昨年は大雨で、多くの被害が出ました。

  • 水の確保やガス、電気などのこと、
  • 考えておかなければいけないことは本当にたくさんあります。

災害時の食事について学んでおくことも大切です。

缶詰、乾物、有り合わせの野菜などを使って

温かい 食べ物を提供できるよう

いくつかの料理を作ってみました。


  • 1423791916270.jpg

 焼き鳥缶の親子丼、ツナと豆腐のつくね焼き、塩昆布和え、

       キャベツとひじきの酢の物、団子汁、お麩のフレンチトースト風。   

計6品。

1423791896454.jpg

一応、カセットコンロなどの熱源があることを想定しています。

温かい食事、たとえお麩でもちょっとしたスイーツ、

こういったメニューは心がほっとするのではないでしょうか。

災害時は想定外のことばかり。

このうちの2、3品ぐらい作れるといいのですが・・・。

常日頃備えていてもその通りには行きません。

でも、頭の片隅にでもそのことを入れておくなら、何かの時には

きっと役に立つと思います。

個人的に先日、東京の消防庁の防災館に行ってきました。

震度7の揺れ、真っ暗闇での避難、煙体験、AED体験などなど。

そこで、火を使わない非常食を見つけてきました。

1423792111868.jpg

  • 水戻しでお餅になります。種類も豊富ですね。


  • 1423792220679.jpg

 ご飯もいろいろ選べます。

できれば、こうしたものを使わない生活を望みます。

でも、災害列島と言われている日本に住んでいるのですから、

日頃から自分にできることは備えておきたいものだと思います。






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Last updated  2015.02.13 12:19:42
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Re:大豊町ヘルスメイトの推進教室開催。災害時の食事について。(02/13)  

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