ばーばのスローライフ

2011.09.20
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カテゴリ: 今日の昼食



芋虫のように包まって、目覚めました大笑い

すっかり秋ですね。。

きょうは一日雨のようす。

先日、散歩で拾った少~しの栗ですが

一晩、水に浸けて

栗.jpg

これから、塩を入れて、茹でながら

先日作った変わり豚天について・・・

しつこいですよね大笑い

私には画期的だったので・・・

豚小間切れの唐揚げ.jpg

こういう風に揚がったのですが

醤油とコショウで下味をつけた小間切れに
(肉200gに対して醤油中さじ2コショウ少々)

分量の衣を入れて混ぜ

手でま~るく丸めながら

冷たい油が2cm位入ったフライパンに静かに入れます。

全部入ったら、火を点けます。

油が少ないので、直ぐに熱くなりますよ。

スプーンで肉に油をかけながら揚げます。

裏返しもして、いい色になったら、出来上がり!


衣の分量は覚えやすいですぅ。

4人分の肉200gに対して

(卵 1コ 片栗粉大さじ2 小麦粉大さじ2)

2人分で肉100gの時は半分量です。
(下味の醤油も中さじ1に半分量)



甘酢あんはお家のお味があると思いますが・・

4人分(覚え易いですぅ)

醤油  大さじ3

砂糖  大さじ3

酢   大さじ1

二番だし 1/2カップ
(私はちょっと多めの水150ccに鰹だしを入れて)ウィンク

片栗粉 大さじ1(粉のまま混ぜる)

(上の材料を全部混ぜて作って置く)

2人分の場合は半分量です。

とても美味しかったですよ。
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さて、栗が茹で上がりました。

今年お初です。どんなお味でしょう。

茹で上がったら、お湯が冷めるまで

そのまま置くと、いいらしいですよ。

今日の昼食は栗と朝取れの大根菜のお汁

大根菜.jpg

それから、たんぱく質は何に?

主婦は毎日大変ですね。








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最終更新日  2011.09.20 12:49:11
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