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2012.02.18
テーマ： ☆手作り大好きさん☆(96518)
カテゴリ： 今日の昼食
ブランチ(今日）
今朝は冷え込みましたが
晴れ間の日差しに美しく見せる、雪の外を眺めながら
心地よいブランチでした。
納豆にバター（室温）２ｇ位と葱を加えて混ぜ、ライ麦パンにのせて～
スープは茹でておいた春菊にコーンと豚肉少々を加えて作りました。
これで３３５ｋｃａｌ
それからね
起きがけに人参ジュースを約１５０ｃｃ頂いているし
お紅茶にしょうがのしっぽを入れて飲んでもいるよね～
合わせて 約４００ｋｃａｌ
☆;*;★;*;♪☆;*;★;*;♪
昨日からこんな感じで菜を頂いています。
まだまだ続く菜の献立～新鮮なうちに体にストック？
晴れ間の日差しに美しく見せる、雪の外を眺めながら
心地よいブランチでした。
納豆にバター（室温）２ｇ位と葱を加えて混ぜ、ライ麦パンにのせて～
スープは茹でておいた春菊にコーンと豚肉少々を加えて作りました。
これで３３５ｋｃａｌ
それからね
起きがけに人参ジュースを約１５０ｃｃ頂いているし
お紅茶にしょうがのしっぽを入れて飲んでもいるよね～
合わせて 約４００ｋｃａｌ
☆;*;★;*;♪☆;*;★;*;♪
昨日からこんな感じで菜を頂いています。
まだまだ続く菜の献立～新鮮なうちに体にストック？
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最終更新日
2012.02.18 12:36:10
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