さんごじゅのブログ

普段の結果が重要なのに本末転倒なことを自覚しながらやっている。

今年はウエストが私の人生最大の数値になった。

体重も同様。

特別大食してるわけではない。年齢的なものだと思う。

4月からノートには朝晩測った体重を記入することにした。

7月始めまでやって体重がほどんど変わらないので嫌気がさしてやめてしまった。

ウォーキングと朝のラジオ体操も週の半分位はしていた。

それで数値が変わらずだった。

そして8月に入って久しぶりに体重計に乗ったら2キロ減っていた。

やはり努力は報われていたんだ。

ウエストも減っているのかもしれない。

ちゃんと神様は見てくれていたんだとこれからも軽い運動は続けていこうと思った。