2007年10月の記事
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ダイエットシーズン
最近は夜になると気温も下がりスーパーボディー作りにはもってこいの季節です。気温が下がれば脂肪燃焼の大チャンス。摂取したカロリーは体温を維持するために使われるので寒いほうが消費カロリーは多くなるのです。例えば真夏にサウナスーツを着て走っている人を見かけますが汗をかくだけで無意味。かえって脱水症状を起こしてしまいます。汗の量、疲労度と消費カロリーは全く関係ありません。ダイエットには寒い季節が最も適しています。しかし、体脂肪が少なくなると「寒がり」になりますのでくれぐれもやり過ぎにご注意ください。
2007.10.31
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「バランスαニュース」更新しました。
第35号「バランスαニュース」は日本人女性の7割以上が「乾燥肌・敏感肌」を訴えている、ということで、界面活性剤入りの乳液・クリームを使い続けるとお肌はどうなってしまうのか？そんなに多くの基礎化粧品が必要なの？「防腐剤無添加化粧品」の裏情報皮膚生理学に基づいた「正しいスキンケア法」などをご紹介させていただいております。
2007.10.29
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自然農法米
大変お待たせいたしまして申しわけございません。やっと新米の発送が終わりました。「10月も終わろうとしているこの時期に新米？」とお思いでしょう。なぜなら、高橋剛商会で取り扱っているのは「北限のコシヒカリ」だからなのです。コシヒカリが育つ最北の地域で自然農法栽培されたから「北限のコシヒカリ」。単純なネーミングですみません。今回も全国からたくさんのご注文をいただき誠にありがとうございました。おかげさまで予定販売数量は完売しました。来年はお早めにご予約くださいね。
2007.10.25
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サーロイン500ｇ
友人から電話が・・・「やっと風邪も治ったみたいだから、快気祝いに食事でもおごってあげる。」私「じゃ、ステーキがいいな。」ということでステーキハウスへ行くことに。遠慮なく、サーロイン500ｇ、ガーリックトースト、エスプレッソ2杯、デザートにティラミスを完食してギブアップ。食べ過ぎてちょっと気持が悪い。「ギャル曽根ちゃんはやっぱりスゴイんだなあ。」と自分の満腹感より彼女のスゴさに改めて感心させられました。
2007.10.24
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黒糖に変更
やっぱりこの季節、夏男の私にはつらい、寒い。そんな話をお客様に話たら、「白い砂糖を摂り過ぎるから冷えるんですよ。」と、注意されてしまいました。私「じゃあ、黒砂糖に変えたらいいですか？」お客様「まだ、そっちのほうがいいんじゃないですか。ミネラルも含まれているし。」早速「黒糖かりんとう」を購入しポリポリ。上アゴの皮がむけてしまいました。（TT）
2007.10.23
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水槽掃除
毎週土曜日は水槽掃除の日。やっぱり、ヤマトヌマエビ6匹だけで水草に着いてしまった藻を完全除去するのは無理なようです。そこで、藻がこびり付いた水草を思いきって短く切り落とすことにしました。3分の1の水を替え、ついでに溶岩や流木の位置など水槽内のレイアウトも変更。ここまでにかかった作業時間2時間。（TT）フィルターを回し水が透明になるのを見ると大満足。しかし、気持良く泳ぐグッピー軍団を見るとイライラ。
2007.10.22
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筋トレ再開
寝込むほどではなかったのですが以外と風邪が長引いてしまい運動らしい運動は10日間ほど休んでしまいました。もちろん水泳も休み。風邪もやっと完治したので昨夜、筋トレから再開しました。私のまわりでは風邪を引いている人が結構多いので流行っているようです。みなさんも気をつけてくださいね。
2007.10.19
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冬季限定商品開発中
現在、「ジェンティール」の冬季限定商品を開発中です。乳液・クリームは使って欲しくないのでそれらに代わるアイテムです。気候の変化や精神・体調の変化によって、自然な皮脂分泌が行われない。「乾燥肌・敏感肌」で悩んでいる女性には、辛く深刻な問題ですよね。そんな時に、自前の皮脂のピンチヒッターとして登場してもらう。そんな位置づけで、使ってもらえるようなアイテム・・・モイスチュアローションやエッセンスと組み合わせ、その日の肌の調子によって調整できるような・・・そんなアイテム。界面活性剤や合成ポリマーを使った乳液・クリームではジェンティール効果を半減させてしまいお客様を裏切ることになるので出しません。
2007.10.18
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ヤマトヌマエビ投入
昨日は水槽掃除、水替えをした後、熱帯魚屋さんへ行きヤマトヌマエビ4匹購入。また、グッピーたちが食べ残し水底に沈んだエサを掃除してもらうために白コリ（白いコリドラス）も一匹購入。一時間ほど水合わせをした後水槽に放してあげました。先住の2匹と合わせて6匹に。さすが、生物兵器と言われるヤマトヌマエビ君たちだけに早速水草についた藻をせっせと食べ初めてくれました。こんなに働き者なのに水槽の中では繁殖できないのが残念。グッピー軍団よ・・・ヤマトヌマエビ君たちを少しは見習えよ。
2007.10.15
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「仕事しろ！」グッピー
水曜日にひいた風邪も悪化することなくなんとか回復しました。当然プールへも行けず自宅での筋トレも中止大事をとって当分おとなしくしようと思います。週末は水槽掃除でもしていつの間にか8匹から2匹と数が少なくなってしまったヤマトヌマエビを買いに行こうと思います。彼らがいないと水草に藻が着いてしまい水槽をキレイに維持できなくなるのです。一方、グッピーは食べるだけで何も仕事をせずただ増えるだけ。「仕事しろ！」と説教したくなります。
2007.10.12
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自然農法と「ジェンティール」
自然農法とは・・・作物の成長に直接関与する栄養素を与えるのではなく、本来、土が自然から与えられている素晴らしい力と環境のバランスを崩さずそれをより活発にする、「人と自然の共存共栄」という考え方です。化学肥料を大量に投与され続けた土は、色あせ、硬く、パサパサになってしまいます。それは、土壌が持っていた生命力がすべて失われたことを意味しています。自然のバランスを大きく欠いたこんな土地では、いくら肥料を与え続けても作物は育ちません。お肌も同じです危険性の高い合成化学物質を大量に配合した化粧品を使い続けた肌はバランスを失い、使うほどに乾燥肌、敏感肌などトラブルに見舞われてしまいます。「ジェンティール」は皮膚の働きを尊重しバランスを崩さない、という考えから、お肌に負担のかかるもの、不必要なものを可能な限り排除しました。
2007.10.11
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脂肪燃焼強化週間
今週は脂肪燃焼週間にしようと思い自分を納得させるためにおさらいを・・・脂肪を最も効果的に燃焼させるには筋肉量をふやし有酸素運動をする。ダイエットとスーパーボディーを目指すならやっぱり基本は筋トレ。筋肉量を増やせば基礎代謝が増え、寝ている間でもカロリーを消費してくれるのだから筋肉はありがたい。食事も高タンパク、低脂肪を心がけ就寝前にアミノ酸サプリでトドメを刺す。アミノ酸を飲んだだけで痩せるわけない。大好きなアンドーナツも今週は絶つことにします。
2007.10.09
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病院通い
今週は一週間病院通いの毎日でした。月曜日 接骨院火曜日 健康診断＆歯科医院水曜日 接骨院木曜日 歯科医院金曜日 接骨院一度もプールへ行くことができず脂肪とストレスが溜まってしまいました。来週は脂肪燃焼強化週間にしよ～っと。
2007.10.05
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「ジェンティール」冬季限定商品？
今日の東京は久々に快晴。しかし、半袖ではもう無理。という感じですね。夏男の私としては、泣きたくなってしまう季節になりました。「猛暑続きの夏がやっと終わった。」とホッ！としたところなのに「乾燥肌・敏感肌」で悩んでいる女性には最も辛い季節となってしまいますね。健康なお肌に過剰に油分を補うのはお肌にとって良くない、かといって「乾燥肌・敏感肌」に悩んでいる方には深刻な季節。パウダーファンデがのらない、乳液・クリームを使ってしまう、リキッドタイプのファンデを使う、強力なクレンジング剤が必要、「乾燥、・敏感」が悪化する、といった悪循環に。ここはひとつ、「ジェンティール」をお使いの方だけに冬季限定商品が必要かも・・・
2007.10.04
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美肌への道
先月号の「バランスαニュース」見ていただけました？乾燥肌、敏感肌を改善するスキンケアのポイントを特集したら「ジェンティール」の試供品の申込が殺到。日本人女性の7割が乾燥肌、敏感肌を訴えていることを実感させられました。本当に効果のある「上質な基礎化粧品」を選んだらあとは「正しいお手入れ法」を実践するのみ。ガンバレ女性たち！！とっし～＆ジェンティールが応援しています。
2007.10.03
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月初めは勝負パンツ
今日は月初めということで当然、赤の勝負パンツで出勤です。営業日数の少なかった9月は「炎の営業マン」の僕でも厳しい月でした。「今月はガンバリま～す。」と言いたいところですが、急に寒くなってしまいテンション下がるし、首の痛みも取れないし、で、今日も会社帰りに接骨院へ直行の予定です。
2007.10.01
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