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ばんぶーさんの日帰り温泉記　〜久しぶりの十福の湯編〜

テーマ：日帰り温泉あれこれ(1082)

カテゴリ：サウナ・温泉

まいどどーも。
7月24日。
木曜日を迎えた　ばんぶー　です。

今日は定休日ですよ！

嬉しいですよね。
平日休みってサウナに行っても空いてるから好きなんですよ。
まあサウナだけじゃなくて色々なお店が空いてるんですが。
ってっことで、今日も絶好のサウナ日和。
久しぶりに「やすらぎの湯」でも行ってこようかしら。

久しぶりに「地蔵温泉　十福の湯」に行ってきました。
このブログの常連施設ですよね。

そして十福の湯といえばオヤジ。
今回も同行しています。
そんじゃあいっちゃいましょう。

・入館料
平日850円。
ややお高めの値段設定です。
あれ？800円じゃなかったっけ？？
いつの間にか値上げしたようです。

・下駄箱

今回もお気に入りの 38番をGET です。
38番に対するこだわりがすごいですよね。

脱衣所からは撮影禁止なんで、文章のみで。

・脱衣所
100円がいらないロッカー
ロッカー内も広く、数も十分にあります。
ここは38番をGETできず。

・洗い場
十分な数があります。
オートストップじゃないシャワーってのが好感持てますね。
シャンプー、リンスとボディソープが備え付けられています。

・室内風呂
広い内湯です。
源泉掛け流しで、今日はちょうどいい温度。
微かに漂う硫黄の香り。
最高の温泉です。

・露天風呂
ここも広々としています。
目の前に広がる緑。
緑が美しい季節っていいですよね。
これは贅沢ですよ。

・サウナルーム
さてサウナタイム開始です。
サウナルームは・・・

広い！

8人が同時に入れそうな広さです。
六角形だか八角形の形をしています。
温度は90℃。
テレビは付いていないんで、自分と向き合えます。
いつの間にかセルフロウリュができるようになっていました。

・水風呂
サウナルームを出てすぐの場所にあります。
ここも広いです。
水温は不明。
サウナルーム→シャワー→水風呂の動線が素晴らしいですね。

・ととのいスペース
水風呂の横に白い椅子が数個。
他にもいくつか設置されています。
暑すぎず、寒すぎず。
吹き抜ける風が気持ちいい季節です。

今回のサウナですが、
10分＋水風呂2分＋白い椅子10分
10分＋水風呂2分＋白い椅子10分
10分＋水風呂2分＋白い椅子10分
この3セットを実施。

その他寝湯も堪能。
最高です。

続いて食事タイム。
今回もオヤジと来ています。
ってことは定番の・・・

もつ煮の登場です。

真夏でも熱々のもつ煮です。
ここに組み合わせるのは・・・

キンキンのやつ！

運転手だからノンアルコールです。
気分だけでも味わいましょう。

イカの唐揚げとナンコツ唐揚げも注文してありました。
いつものラインナップですよね。
先に風呂を出たオヤジがコレをつまみに一杯やってるのが定番です。

奥に見えている沖縄黄金酒は親父が飲んでいるものですよ。
ばんぶーさんは運転手だからノンアルコールです。←本日二度目

つまみだけじゃ物足りないですよね。
今日のランチはコレにしました。

海鮮あんかけ焼きそば（柔）

1,050円です。
あんかけ焼きそばは柔麺派です。
固麺はお菓子を食べてるみたいで苦手なんです。

酢辛子を自作してタップリと投入。

やっぱこれがないと始まりませんね。
大都会信州上田民あるあるです。

食後、オヤジはもうひとっ風呂。
ばんぶーさんはおねむタイム。
そして過ぎていく至福の時間。

とてもリラックスできました。
良い休日の過ごし方です。

↓いつものサウナイキタイに投稿したやつ↓

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：オヤジ（本物）を誘って、久しぶりに十福へ。
さすが標高1000m。
高原を吹き抜け... (＠地蔵温泉十福の湯 in 長野県, 上田市) https://t.co/k47vsVbTuZ pic.twitter.com/QVJgutvcqC
— ばんぶーきみ (@bamboo_kimi) July 17, 2025